Худеть в прямом эфире. как думаете, эффективно?

это вам, конечно, решать. но можете попробовать - мы вас поддержим. Вдруг получится? Не выйдет - никто вас осуждать не будет)))

вот здесь посмотрите, многие худеют тут https://www.diets.ru/

Это зависит только от вас . Насколько вы обязательны. Знаю по себе, что обязательство выкладывать отчёты стимулирует на то, чтобы были результаты! У меня на другом форуме даже группа была по постройнению, и мы там отчитывались(правда проект был фуфловый, но мы его протестили зато ).
А есть девчата, которые обещают в первом посте, что завтра же начнут, а потом пишут отчёты, типа "ой, не сдержалась, ой нажралась...", честно говоря- подбешивает аж , да ты лучше молчи в тряпочку о своей обжираловке, чем вот так вот своё слабоволие демонстрировать... Ну хочешь рубАть всё подряд- не худей тогда, но и не ной, что любимое платье трещит по швам!!!

попробуйте! никто вас ник чему не обязывает, если что)

Я думаю это не только эффективно, но и другим поможете дельными советами исходя со своего опыта, а может и Вам что-то посоветуют, поддержат

Вы можете сделать из такого похудения классный пошаговый материал для других. Я согласна.

если вы не боитесь публичности - то можете попробовать. Ведь похудение - неплохая награда!

можно только для друзей эти записи открывать)))

Если нужна поддержка https://www.mycharm.ru/post/6210/?page=1#com44005 Здесь многие крутят обруч если нет обруча то качают прес,НО главный + это ВМЕСТЕ!! так что присоединяйтесь

вероятно, не все со мной согласятся, но считаю, что похудение должно быть изнутри. я о желании и мотивации. если внутри нет этого несокрушимого желания похудеть - можно хоть трижды в день фотаться и отчитываться...для кого?... для чего?... многие девочки начинают худеть в группах, а потом когда не получается - пишут, ну вот мол не смогла...ее там поддержали-пожалели, в общем так и осталась девочка не похудевшей. в общем, кто хочет - ищет пути! кто не хочет - причины! попробуйте найти свою мотивацию, такую которая не будет иметь никаких вариантов на провал. лично я считаю, что только так можно похудеть, по крайней мере, я так и похудела. УДАЧИ!

Я веду для себя на диета .ру и участвую в марафоне,самой интересно,ответы советы читаю(типа во тетка ,я тебя сделала)принимаю критику и шутки но двигаюсь к цели,одной тяжеловато,друзей пинок и поддержка-самое оно

Я боюсь опозориться по полной

Эффективно! мы тоже сейчас собираем группу желающих вместе худеть к лету