Опубликовала Mari67na
в группе Женское здоровье
Сжигаем жир с помощью гречки
Тем более, что гречку люблю и давно ее не варю, а готовлю, заливая на ночь кипяченой водой.
Итак, конкретнее:
сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов.
Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель.
Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
Итак, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
Утром ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма, готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе.
Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель.
А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
| Рейтинг поста: +96 |
|
|
16 марта 2015 года | 116 | 15459 | 141 комментарий |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Сжигаем жир с помощью гречки
|
Часто в интернете попадался этот рецепт. Вот решила попробовать и с вами поделиться. Тем более, что гречку люблю и давно ее не варю, а готовлю, заливая на ночь кипяченой водой. Итак, конкретнее:... Читать полностью |
| « Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт | | | Этот напиток моментально топит жир » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Мина-mnm. Мои пустые баночки за октябрь 2024
Мясной рулет
Итоги голосования. Фото флешмоба 113 этап. Тема: "Осенний лист"
Кабинет волшебных поздравлений для Марины Golden Nut-открыт!
|
Новые обзоры косметики:
|
Ты мой герой
вам можно целый цикл советов написать, о диете, о ваших занятиях, о бане!
Жду с отчетом у меня в дневнике на "Худеем вместе"
Ждем Вас с отчетом в "Худеем вместе" у меня в дневнике
Что-то я уже со счету сбилась, сколько нас, пятеро уже или больше?
Ждем Вас с отчетом в "Худеем вместе" у меня в дневнике
и где стоит ночь, в холодильнике или так? Не пропадёт ли за ночь?
Только утром будет холодная, хотя можно и в микроволновке чуток подогреть
сначала хоть так
Ну что, продолжаете завтракать гречкой?
Успехи есть?
У меня, вроде, лед тронулся
Так это я еще плюшками балуюсь
Предлагаю встретиться у меня в дневнике, в рубрике "Худеем вместе" и обсудить, как идут дела, поделиться планами
ждем Вас в рубрике "Худеем вместе"
Там будем делиться результатами
А вот гречка с кефиром на 10день спротивила, а на 14 вообще обратно возвращалась.
А похудела аж на1кг.
Видно, у вас шлаков мало было, всего на 1 кг
--ждем Вас в рубрике "Худеем вместе"
Там будем делиться результатами
--Предлагаю встретиться у меня в дневнике, в рубрике "Худеем вместе" и обсудить, как идут дела, поделиться планами.
Это ведь ваши цитаты
перед похудением, чистим организм, а в процессе тоже непременно худеем.
Но ни так много как на диете, конечно
а у меня все отлично, я ГРЕЧКУ ела