Опубликовала Mari67na
в группе Женское здоровье
Сжигаем жир с помощью гречки
Тем более, что гречку люблю и давно ее не варю, а готовлю, заливая на ночь кипяченой водой.
Итак, конкретнее:
сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов.
Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель.
Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
Итак, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
Утром ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма, готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе.
Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель.
А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
| Рейтинг поста: +96 |
|
|
16 марта 2015 года | 116 | 15516 | 141 комментарий |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Сжигаем жир с помощью гречки
|
Часто в интернете попадался этот рецепт. Вот решила попробовать и с вами поделиться. Тем более, что гречку люблю и давно ее не варю, а готовлю, заливая на ночь кипяченой водой. Итак, конкретнее:... Читать полностью |
| « Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт | | | Этот напиток моментально топит жир » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Просьба об открытке
Мир скорбит по Папе Римскому Франциску. Мир искусства опечален уходом из жизни культового скульптора Зураба Церетели. Виктория Боня покоряет Эверест. Деми Мур признали самой красивой женщиной 2025.
Крашенки
Апрельские пустышки. Mari67na
|
Новые обзоры косметики:
|
Берем 1 литр сыворотки + 1 ст.л мёда и перемешать. Пить по полстакана 2 раза в день. Утром натощак за 20 мин до еды, и второй раз - на ночь, и уже не есть.
Мы дома, летом. сыворотку пьём как тонизирующий напиток вместо воды.
Квашеная капуста, это,вообще супер, - не только очищает организм , а ещё и способствует похудению. Это тоже рецепт с "бородой-дедовский". Сам рассол можно не только пить , но и умываться промокнув затем , лицо бумажной салфеткой
Буду рада если ВЫ сможете этими рецептами воспользоваться
сыворотку не люблю -
а на мед вообще аллергия
Если хотите почитайте.
статья Похудеть с помощью квашенной капусты, если я не ошиблась
А так залил водичкой на несколько часов и кушай на здоровье
Знаю, что гречка полезна, но в таком виде неееееееее ...Я как гарнир готовлю.
сейчас тоже пойду поставлю - кефирчик как раз есть
посмотрим
да, надо взвесить еще, чтобы посмотреть на результат
кто с нами?
Жду с отчетом у меня в дневнике на "Худеем вместе"
дрожь - (она, моя - женский род) - пишется с Ь после шипящих на конце
положись на меня - я филолог
мы вот ни польского ни литовского не знаем
с двух ложек гречки получилась целая тарелка, наелась
не солила, но из-за кислоты кефира это не чувствуется
половину слопала так, во вторую половину добивала корицу
а там еще столько вариантов экспериментировать - так что за 2 недели не надоест
никак не могу от сладкого отказаться
на завтра приготовила гречку с изюмом
сегодня ела гречку с добавлением изюма
или раньше пробовали?
надо всю семью на такие завтраки подсадить, пусть поддерживают не только морально
Заходите делиться ко мне в дневник в "Худеем вместе"
Утром получится целая тарелка каши
Можно добавлять изюм, яблоки, курагу
Или специи какие-нибудь
Вкусно
А если просто хочется гречки покушать, то можно залить кипяченой водой на ночь и утром каша готова.
На ночь заливаю холодной кипяченой водой + щепотку соли, утром завтрак с сохраненными витаминами готов
А у Вас еще и осталось?
если будет мало влаги (кефира) гречка может быть сыровата
если для похудения, то лучше кефир
В рецепте говорится только о завтраке, должно, мол, помочь очистить кишечник и скинуть малехо
Проверим.
Рада, что Вы снами
На ночь можно попробовать кефир со специями, как в рецепте о напитке, сжигающим жир.
Вот надо завтра имбирь купить и добавить
Мне уж лишним точно не будет
Думаю, не пугайтесь - иногда это случается, на какой день такой завтрак надоест!?!