Опубликовала Mari67na
в группе Женское здоровье
Сжигаем жир с помощью гречки
Тем более, что гречку люблю и давно ее не варю, а готовлю, заливая на ночь кипяченой водой.
Итак, конкретнее:
сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов.
Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель.
Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
Итак, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
Утром ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма, готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе.
Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель.
А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
| Рейтинг поста: +96 |
|
|
16 марта 2015 года | 116 | 15459 | 141 комментарий |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Сжигаем жир с помощью гречки
|
Часто в интернете попадался этот рецепт. Вот решила попробовать и с вами поделиться. Тем более, что гречку люблю и давно ее не варю, а готовлю, заливая на ночь кипяченой водой. Итак, конкретнее:... Читать полностью |
| « Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт | | | Этот напиток моментально топит жир » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Фотофлешмоб. 114 этап. Новая тема: "Флаги, флажки, вымппелы". Прием фото до 22 ноября включительно
Классная фотка!
Фото флешмоб. 113 этап. Тема: "Осенний лист". Голосование до 10 ноября включительно.
Кабинет волшебных поздравлений для Марины Golden Nut-открыт!
|
Новые обзоры косметики:
|
Берем 1 литр сыворотки + 1 ст.л мёда и перемешать. Пить по полстакана 2 раза в день. Утром натощак за 20 мин до еды, и второй раз - на ночь, и уже не есть.
Мы дома, летом. сыворотку пьём как тонизирующий напиток вместо воды.
Квашеная капуста, это,вообще супер, - не только очищает организм , а ещё и способствует похудению. Это тоже рецепт с "бородой-дедовский". Сам рассол можно не только пить , но и умываться промокнув затем , лицо бумажной салфеткой
Буду рада если ВЫ сможете этими рецептами воспользоваться
сыворотку не люблю -
а на мед вообще аллергия
Если хотите почитайте.
статья Похудеть с помощью квашенной капусты, если я не ошиблась
А так залил водичкой на несколько часов и кушай на здоровье
Знаю, что гречка полезна, но в таком виде неееееееее ...Я как гарнир готовлю.
сейчас тоже пойду поставлю - кефирчик как раз есть
посмотрим
да, надо взвесить еще, чтобы посмотреть на результат
кто с нами?
Жду с отчетом у меня в дневнике на "Худеем вместе"
дрожь - (она, моя - женский род) - пишется с Ь после шипящих на конце
положись на меня - я филолог
мы вот ни польского ни литовского не знаем
с двух ложек гречки получилась целая тарелка, наелась
не солила, но из-за кислоты кефира это не чувствуется
половину слопала так, во вторую половину добивала корицу
а там еще столько вариантов экспериментировать - так что за 2 недели не надоест
никак не могу от сладкого отказаться
на завтра приготовила гречку с изюмом
сегодня ела гречку с добавлением изюма
или раньше пробовали?
надо всю семью на такие завтраки подсадить, пусть поддерживают не только морально
Заходите делиться ко мне в дневник в "Худеем вместе"
Утром получится целая тарелка каши
Можно добавлять изюм, яблоки, курагу
Или специи какие-нибудь
Вкусно
А если просто хочется гречки покушать, то можно залить кипяченой водой на ночь и утром каша готова.
На ночь заливаю холодной кипяченой водой + щепотку соли, утром завтрак с сохраненными витаминами готов
А у Вас еще и осталось?
если будет мало влаги (кефира) гречка может быть сыровата
если для похудения, то лучше кефир
В рецепте говорится только о завтраке, должно, мол, помочь очистить кишечник и скинуть малехо
Проверим.
Рада, что Вы снами
На ночь можно попробовать кефир со специями, как в рецепте о напитке, сжигающим жир.
Вот надо завтра имбирь купить и добавить
Мне уж лишним точно не будет
Думаю, не пугайтесь - иногда это случается, на какой день такой завтрак надоест!?!