Как делать содовые ванны для похудения

В каких только направлениях не применяется обыкновенная пищевая сода. Ею чистят посуду и кафель, ее применяют в приготовлении пищи, в оздоровительных целях. Есть у соды еще одна область применения. Это похудение для тела. И применяться в этом случае пищевая сода будет ни в коем случае не вовнутрь! Мы будем использовать ее в косметических целях, как средство для домашней спа-процедуры.

Принимаем ванну с содой для похудения

Ванны с содой нужно принимать правильно, чтобы они действительно сыграли на похудение тела. Вот такой рецепт содовой ванны считается самым универсальным и действенным.


Приготовьте горячую ванну с температурой 39 градусов. Насыпаем в нее половину килограмма морской соли и целую традиционную пачку пищевой соды. Размешиваем ингредиенты в ванной тщательно. Время приема ванной – 15 минут. Полежите, расслабьтесь, отдохните. Выходим из ванной не омываясь. Просто промокаем тело полотенцем. Хорошо бы в этот момент обработать бедра, ягодицы, живот антицеллюлитными покупными средствами или приготовленными самостоятельно.

Ванну нужно принимать непременно на ночь, чтобы можно было сразу лечь в постель, хорошо укрывшись после нее. Либо если есть время для приема ванной только утром или днем, после ее принятия нужно полежать под пледом хотя бы полчаса. Кстати, именно такая ванна - лучшее средство подготовки кожи для интенсивных антицеллюлитных домашних программ.


Курс приема ванн с пищевой содой равняется десяти дням. Делать процедуры во время применения курса ванн следует через день. С таким интервалом ванна будет эффективнее. Перед приемом ванной, как и при любой даже самой безобидной процедуре для похудения, следует проконсультироваться с лечащим врачом, особенно если у вас имеются хронические заболевания, кожные проблемы на предмет, не противопоказаны ли такие ванны именно вам. Сода и соль, в общем-то, очень нейтральные продукты и вполне безобидные для нашего физического ощущения. И проблемы вашему здоровью не должны принести. Однако, перестраховка и консультация с врачом еще никому не помешала.

Дополнительные рекомендации по приему содово-морских ванн

Совет 1. Вы значительно усилите эффект ванной, да к тому же сделаете ее более приятной, если добавите в нее любимое эфирное масло, а также масла, имеющие антицеллюлитное значение. К таким маслам относится эфирное масло всех цитрусовых фруктов, можжевельника, зверобоя, пачули, корицы, шалфея и других.

Совет 2. Потрите во время приема ванной кожу на локтях и стопы пемзой, другими отшелушивающими приспособлениями. Затем после ванной нанесите на них жирный крем. На ноги наденьте х/б носочки. Убьете сразу двух зайцев. И ванну примите и ее размягчающим составом воспользуетесь для огрубелой кожи.

Совет 3. Начните первые приемы ванной с пяти минут, прибавляя каждый следующий раз по 5 минут, пока не достигните 15-ти. Заодно прислушивайтесь к своим ощущениям в организме. Если они вам не понравятся или внушат опасения, прекратите приемы такой ванной. Имейте в виду, вы можете испытывать неприятные ощущения от соли в составе ванной. В таком случае попробуйте соль удалить из рецепта и принимать ванну только с содой.

Совет 4. Подключите к применению курса содовых ванн диетическое питание, пересмотрите его режим и наведите в нем баланс с помощью более полезных продуктов. Пейте как можно больше воды каждый день во время применения содовых ванн. В дни, свободные от приема ванн, применяйте другие процедуры для похудения. Например, делайте гимнастику для похудения, занимайтесь на тренажерах, применяйте антицеллюлитные обертывания тела с пищевой пленкой.


На что способна содовая ванна?

Многие отзывы в Сети говорят о колоссальнейшем эффекте от ванн с морской солью и пищевой содой. Первые сеансы способны снизить вес тела до килограмма за каждый и по сантиметру убрать с объемов тела за время проведения ванной. Кроме того содовая ванна:

• хорошо расслабляет, способствует общей релаксации организма
• успокаивает нервы
• очищает кожу, выводит токсины через поры
• улучшает тонус кожных покровов, подтягивает кожу тела, сглаживает шероховатости на ней
• активизирует работу лимфатической системы организма

Рейтинг поста:  +20

rufina74

13 марта 2015 года

38

2137

20 комментариев