Опубликовала Mari67na
в группе Женское здоровье
Как правильно пить воду. советы кардиолога.
СЛЕДУЕТ ИЗМЕНИТЬ РЕЖИМ И ВРЕМЯ ПРИЕМА ВОДЫ!
Вот информация от кардиолога:
1) вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах; мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
2) Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;
- 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;
- 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
| Рейтинг поста: +27 |
|
|
13 марта 2015 года | 22 | 910 | 26 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Как правильно пить воду. советы кардиолога.
|
Знала ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то что я услышала, было для меня новостью, а именно: СЛЕДУЕТ ИЗМЕНИТЬ РЕЖИМ И ВРЕМЯ ПРИЕМА ВОДЫ! Вот информация от кардиолога: 1) вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах; мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас... Читать полностью |
| « 10 лучших советов от Ошо | | | Тмин против простуды и кашля » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Постный яблочный пирог
Я дома!!!
Mopsik-35. Мои косметические пустые баночки октября 2024.
Мина-mnm. Мои пустые баночки за октябрь 2024
|
Новые обзоры косметики:
|
По утрам пью всегда, начинала с 200 мл, а сейчас уже 350, но увеличивать не собираюсь, ведь те 350 - это полная чашка, которой мне хватает
Ну а за 30 мин до еды... Когда как...
Единственное, что я не пью во время еды, и после около часа или полтора
Не приятные ощущения, если выпить воды сразу после еды.
Главное правильную воду пить, чтобы помочь организму, а не навредить.
Программа то, ктстати, полезная, но ведущая меня почему-то очень сильно раздражает..
и в течение дня стараюсь не забывать, но 1,5 литра не выпиваю
а вот сын четко по 2 л в день пьет