Опубликовала Nagin
в группе Фитнес и диеты
Помогут ли таблетки похудеть?

– Многие из тех, кто хочет похудеть, верят в волшебную таблетку: мол, принял ее – и килограммы сразу же растаяли. Увы, таких чудес не бывает, и средств, которые помогали бы снижать вес без ограничений в пище или увеличения физической активности, попросту нет.
Для начала давайте разберемся в понятиях. Собственно препаратов, официально зарегистрированных лекарственных средств, которые применяются для снижения веса, всего два. Все остальное – это биодобавки, всевозможные чаи, эффективность которых никогда не проверялась в исследованиях.
Препараты применяются в основном при ожирении. Шесть лишних килограммов, как в вашем случае, не показание к их использованию. Оба лекарства назначаются только врачом после обследований, самостоятельно, без контроля применять их нельзя. Одно из средств воздействует на центр аппетита в мозге, уменьшая тягу к еде. Оно строго рецептурное
и имеет массу противопоказаний и побочных эффектов. Долго принимать его нельзя, а после окончания приема аппетит возвращается. Если человек за это время не смог изменить пищевые привычки, он опять поправится.
Второй препарат блокирует усвоение жира из пищи, благодаря чему снижается общая калорийность рациона. Однако, если человек, принимая его, не уменьшает число жирных блюд в меню, появляются неприятные побочные эффекты – от метеоризма до жировой диареи, и качество жизни заметно ухудшается. Получается, что без коррекции меню опять не обойтись.
Другими словами, от диеты все равно никуда не деться. Но это не значит, что она должна быть строгой или полуголодной. Шесть килограммов уйдут сами собой за 3–4 месяца, если вы сократите потребление сладостей и жирных блюд, будете питаться часто, но небольшими порциями и будете гулять в чуть ускоренном темпе по 40 минут – часу в день.
|
8 марта 2015 года | 1 | 1048 | 28 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
![]() |
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Помогут ли таблетки похудеть?
![]() |
Отвечает диетолог Галина Дегтярева: – Многие из тех, кто хочет похудеть, верят в волшебную таблетку: мол, принял ее – и килограммы сразу же растаяли. Увы, таких чудес не бывает, и средств, которые помогали бы снижать вес без ограничений в пище или увеличения физической активности, попросту нет. Для начала давайте разберемся в понятиях... Читать полностью |
« Вы не пробовали похудеть на каше? | | | 10 неочевидных причин, почему не удается похудеть ( взято в одной известной газете) » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
С праздником, дорогие друзья! Со Светлой Пасхой!
Анастасия Волочкова выдала замуж единственную дочь Ариадну. Виктория Дайнеко сыграла свадьбу в Барвихе. Кристина Агилера демонстрирует сногсшибательную фигуру к летнему сезону. Ирина Шейк, Наташа Поли и Адриана Лима тоже готовы к лету. Архивные фото
Модные сумочки весна-лето 2025. Мягкие ридикюли. Сумки-вёдра. Бохо с бахромой. И причудливая геометрия.
Мир скорбит по Папе Римскому Франциску. Мир искусства опечален уходом из жизни культового скульптора Зураба Церетели. Виктория Боня покоряет Эверест. Деми Мур признали самой красивой женщиной 2025.
|
Новые обзоры косметики:
|
Вы про азиатские чудо-юдо-средства или про медицинские препараты? не стоит путать теплое с мягким. если интересен этот вопрос, всегда можно поинтересоваться у врача, почитать состав средства и механизм его действия, а не просто огульно хаять весь ряд "снадобиев".
Диеты тоже не перевариваю. Либо периодические голодания (как вариант- пост), либо уж меняйте рацион по жизни. Иначе все эти разговоры становятся длинною в жизнь.