Опубликовала ternovetchii 2002
в личном дневнике
Здоровое питание для женского здоровья
Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетание вкуса и простоты приготовления в домашних условиях. Отличающийся своей нежностью и питательностью, салат включает в себя сочное авокадо, хрустящий огурец, ароматный базилик и нежные куриные яйца, гармонично сочетающиеся с консервированным тунцом. Это блюдо не только удивит вас своими вкусовыми качествами, но и станет звездой любого стола. Легкий в приготовлении и изысканный во вкусе, салат подходит как для повседневного обеда, так и на праздничный стол. Простой и понятный рецепт делает его доступным для каждого, кто хочет попробовать что-то новое из мира кулинарных рецептов.
Тунец консервированный - 200гр.
Авокадо - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Куриные яйца - 2 шт.
Свежий базилик - 1пуч.
Белый йогурт - 100мл.
Соль - по вкусу
Расконсервируйте тунец, избавившись от излишков жидкости. Огурец предварительно промойте и нашинкуйте на тонкие пластины или мелкие кубики.
Перед тем как нарезать авокадо, хорошо его вымойте, разрежьте вдоль на две половинки, извлеките семечко и ложкой осторожно выньте плодовую мякоть. Затем нарежьте мякоть авокадо на равномерные кубики.
Яйца отварите до готовности (около 8-10 минут), после чего охладите их под проточной холодной водой и аккуратно снимите скорлупу. После этого нарежьте яйца на четвертинки или крупные куски.
Базилик вымойте и мелко нарежьте. В большой миске смешайте тунец, кубики авокадо, огуречные ломтики, кусочки яиц. Добавьте свежий нарезанный базилик.
В отдельной маленькой миске смешайте белый йогурт с небольшим количеством соли. Перед подачей полейте салат йогуртовой заправкой и аккуратно перемешайте. Сразу же подавайте салат с тунцом, пока он свежий. Приятного аппетита!
|
сегодня в 12:34 | 48 | 1 комментарий |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Здоровое питание для женского здоровья
Сытный нежный салат с тунцом Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетание вкуса и простоты приготовления в домашних условиях. Отличающийся своей нежностью и питательностью, салат включает в себя сочное авокадо, хрустящий огурец, ароматный базилик и нежные куриные яйца, гармонично сочетающиеся с консервированным тунцом... Читать полностью |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
С глянцем по жизни. Кайя Гербер для мастера эпатажа MARC JACOBS. Полная обнажёнка от снегурочки Пэрис Хилтон. И.. много горячих мужчин:Джаред Лето, Билл Скарсгард, Дамиано Давид.
Предновогоднее волшебство. 116 этап. ПОЗДРАВЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ.
Ешь и Худей! Вкуснятина Вместо КОЛБАСЫ! Домашний Паштет. Идеально для Бутербродов!
Ivetta-52/ Мои пустышки ноября и декабря 2024
|
Новые обзоры косметики:
|
В консервах обычно не тунец,а его более скромные собратья:сельдь,сайра,сардины,скумбрия и это всё нецельное,а отходы из кусочков.
Авокадо штука хорошая Базилик..один аромат,чего стоит.