Лучшее спасение от глубоких теней под глазами-это сон и поменьше стресса.

Тема не в тему.
Девочки сколько было подобных тем..??
Снова глазки и вот, что либо нового внести не могу.
В одних из тематических недель, мы уже обговаривали подобную тему:
https://www.mycharm.ru/post/53760/
Но, немного свежести в наши прекрасные глаза, я постараюсь добавить.
Но, вряд ли информация будет ультрановой, так реально полезные рекомендации в общих чертах.
Немного разберёмся в причинах тёмных кругов, отёков и прочих некрасивостей.
Причин появления глубоких теней в области глаз множество, среди них первое место занимает-нездоровый образ жизни.
Сюда входят:регулярный недосып, ночные бдения за компом, недостаточное потребление воды или чрезмерное питьё, а ещё ряд различных факторов приводящих к непривлекательным отёкам и изменению состояния кожи вокруг глаз.
Когда организму, чего либо не хватае, он н ачинает нам отчаянно сигнализировать о неполадках, но мы часто на это забиваем или вообще не замечаем первые тревожные звоночки.
Если нам не хватет железа, цинка или витамина C одним из первых тревожных признаков, как раз и могут быть тёмные круги под глазами.
Ну, тут без витаминной терапии никак.
Просто включите в свой рацион воду с лимоном, салат с авокадо, чёрную смородину/можно чай с листиками, зелёный кофе, шпинат, яблоки, сливы, рыбу.
Конечно не помешает сдать анализы, чтоб синяки под глазами не оказались верхушкой, какого либо заболевания. Скажем болезни сердца, почек, гормональный сбой, проблемы с ЖКТ.
С серьёзными пигментациями простыми компрессиками точно не справиться. Тут необходим серьёзный, комплексный подход с довольно агресствными компонентами, как ретинол, витамим C, койевая кислота.
Необходимо использовать специальные средства для век с солнцезащитными факторами, они заодно предотвратят ранние морщинки.
Из-за хронического недосыпа, стресса проявляется хроническая кислородная недостаточность с хромающим метаболизмом и к клеткам поступает недосточное количество микроэлементов и витаминов.
Хорошо бы проверить щетовилную железу. К тёмным кругам и оттёкам могут добавиться выпадение волос, сухость/шелушение кожи, сонливость, плохая память и в целом вялость, раздражительность.
Сложно раздавать рекомендации не вникнув в общую картину состояния здоровья.
От себя добавлю, что самое лучшее для всех женщин-это полноценный сон.
Девочки-высыпайтесь.
Не пейте на ночь напитки содержащие кофеин, а так же промышленные соки, газированные напитки, алкоголь. Не злоупотребляйте пищей с высоким содержанием соли.
Всё перечисленное задерживает влагу и ведёт к отёчности с синякам.
Вместо гаджетов и компов с вредным синим светом монитора, лучше прогуляйтесь на сон грядущий или хотя бы подышите в окошко, выпейте лёгкий чай на балконе.
Вряд ли в моей статье прозвучало, что-то новое.
Всем желаю ясных взоров.

Рейтинг поста:  +8

hsaffpann

23 апреля 2024 года

2

680

32 комментария