Опубликовала toha336
в группе Фитнес и диеты
Марафон стройности. toha336 Отчёт 5-6
Отчитываюсь сразу за две недели, так как прошедшая неделя была загружена и писать отчёты, если честно, не хотелось, от слова "совсем"
Прошу понять и простить
Итак:
Активность: хожу много и часто
По утрам зарядка, но иногда пропускаю, когда на работу бежать надо...
Тренажёр - получается раз в неделю, а на 6 неделе вообще ни разу
6 неделя была загружена в плане работы : понедельник, вторник - рабочие дни, среда - ценники, четверг - помощь в перестановке в другом магазине
, пятница-суббота снова рабочие дни. А в воскресенье ревизия. 
Ну да, ладно, пережили
Так, что еще? Ах да, планка, делаю, когда вспомню
.
Питание:
Тут без изменений: кушаю все, стараюсь не переедать, особенно на ночь.
Приобрела себе вот таких помощников:
Mit Up - это коллаген.
Беру не первый раз, мне он очень нравится.
Это Teo Green
Для чего он нужен вот тут указано, но если будут вопросы, задавайте
Уход:
как и прежде скраб, обёртывание и гель-крем для тела.
А это я, вчера на ревизии
Всем хорошей недели
| Рейтинг поста: +8 |
|
|
24 апреля 2023 года | 1212 | 18 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Марафон стройности. toha336 Отчёт 5-6
|
Всем привет. Отчитываюсь сразу за две недели, так как прошедшая неделя была загружена и писать отчёты, если честно, не хотелось, от слова "совсем" Прошу понять и простить Активность: хожу много и часто По утрам зарядка, но иногда пропускаю, когда на работу бежать надо... Тренажёр - получается раз в неделю, а на 6 неделе вообще ни разу... Читать полностью |
| « Марафон стройности. toha336 Отчёт-4 | | | Марафон стройности. toha336 Отчёт-7 » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Мой серый кот
Шикарный Myths или... реальность от AMOUAGE. Восточная сказка на ночь...
Фото флешмоб. 113 этап. Тема: "Осенний лист". Голосование до 10 ноября включительно.
Размягчитель кутикулы
|
Новые обзоры косметики:
|
Для кишечника добавочки - это круто
А огород да, ещё та физ зарядка
Добавки такие вижу впервые. Напиши потом,как и что ощутила.
ТеоГрин и БитШоп - это новинки , протестирую расскажу
Натуль, а "помошников" где покупаешь?
Коллаген, я так поняла, что уже не первый раз берешь,как эффект? А то я отзывы читаю-50/50
Мне он нравится .
Что заметила: у меня левое колено в "дикой молодости" было травмировано . Играли на речке в футбол и я оступилась и слетела , с небольшого обрыва в речку, оттуда вылезла с опухшим коленом. Ночь в палатке и утром я с нее еле вылезла. Но , дело молодое, в больницу не пошла, само прошло.
Как итог, оно о себе напомнили лет 5-6 назад .
Сейчас , тьфу-тьфу-тьфу, таких проблем нет
Что такое пяточная шпора, думаю, знают многие . У меня она была очень продолжительное время. Не знаю , коллаген помог или совпадение , но она как-то неожиданно пропала
Ну и ногти стали крепче. Раньше очень сильно слоились.
Покупаю в интернет магазине, если интересно, могу дать ссылку , чтобы посмотреть , познакомиться с продукцией ( там много чего интересного) и скидка на заказ по этой ссылке будет
Полазию-присмотрю себе полезных вкусняшек!
Столько удовольствия получила.
Пусть трансформации тела идут так,как задумалось
Спасибо