Опубликовала toha336
в группе Фитнес и диеты
Марафон стройности. toha336 Отчёт-4
Воти еще одна неделя марафона позади. А точнее уже месяц пролетел
Можно подвести промежуточные результаты.
Итак:
Вес - 67.5 ( 68 было), минус 0.5 кг
ОТ - 89 ( 90 было), минус 1 см
ОБ - 101 ( 102 было ), минус 1 см
Процесс, как говорится, пошёл
, но, как-то, медленно 
На прошедшей неделе, честно, ленилась
Всего два раза сделала зарядку и планку, тренажёр вообще всего один раз использовала
.
С питанием все как обычно, без изменений.
А скоро (надеюсь) на огороде салатики вырастут (уже взошли) и вообще красота будет
. Останется только огурцов ( уже посеяла
) и помидоров дождаться
По уходу за телом:
Скраб, обёртывание - 2 раза за неделю. Крем через день.
Что то мой первоначальный запал поубавился.
Чем то надо себя заматевировать...
| Рейтинг поста: +12 |
|
|
12 апреля 2023 года | 1482 | 21 комментарий |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Марафон стройности. toha336 Отчёт-4
|
Всем привет Воти еще одна неделя марафона позади. А точнее уже месяц пролетел Можно подвести промежуточные результаты. Вес - 67.5 ( 68 было), минус 0.5 кг ОТ - 89 ( 90 было), минус 1 см ОБ - 101 ( 102 было ), минус 1 см Процесс, как говорится, пошёл, но, как-то, медленно На прошедшей неделе, честно, ленилась... Читать полностью |
| « 6 главных продуктов для идеальной кожи | | | Марафон стройности. toha336 Отчёт 5-6 » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Два кота
Постный яблочный пирог
Mopsik-35. Мои косметические пустые баночки октября 2024.
Размягчитель кутикулы
|
Новые обзоры косметики:
|
Хорошей мотивацией служат вещи на размер-другой меньше,когда ты ооочень хочешь в неё не просто влезть,а носить с комфортом.
Да, как-то нет у меня таких вещей
Если только шортики, которые лежат уже несколько лет. Правила я в них влазию , но они короткие и из-за пузика смотрятся
Вот,как раз есть мощный стимул убрать весеннее
У меня такой ромпер джинсовый есть,короткий комбинезон,вот хочу в него нормально войти,а не савсэм впритирку со скрипом
Я в свои"худые"шорты вошла,но вот ещё бы сантиметрик зазора и тогда супер будет.
Наташа
И всё равно очень неплохие результаты, Наташа! Сейчас ещё огород в полной мере оставшееся время займет, и скинешь остальное
Ветер просто задолбал, дует не переставая. Сегодня прям с невозможный
главное движуха
при таком ритме жизни..