Идеальная кожа за 3 минуты в день. Мое открытие года, гимнастика для лица и весь уход в одной книге: от подросткового возраста до возрастной кожи!

Здравствуйте. Решила поделится находкой этого года, книга в которой есть все об уходе за кожей, массаж, правильное поэтапное очищение. гимнастика для лица: упражнения для увеличения губ, разглаживания носогубных складок, разглаживание морщин и укрепления век.

Книга представляет собой, мини энциклопедия, в которой собраны все возможные эффективные методы, сохранения красоты и молодости, разные способы борьбы с различными проблемами, с закупоркой пор, поможет коде с расширенными порами.

Книга очень понравилась!!

Издательство АСТ. в ней 62 страницы, но читаются и перечитываются они постоянно!!! Так как всегда есть чему учится!!!




Способы домашних масок, гимнастика и массаж для лица, шею, подбородка.

Она написано доходчивым языком с огромным количеством картинок, которые учат как делать правильно!

И самое главное, для этого всего не нужно много времени!!!

Покажу иллюстрации, считаю что книгу должен прочесть каждый.


Сперва было сложно повторять гимнастику или упражнения для массажа живота, но сложно лишь начать. И образцы (картинки) очень помогают, когда повторишь все правильно второй раз было уже легче, а дальше понимала что смотрю телевизор и делаю массаж не осознанно. Мне очень понравилась книга, в ней много информации, много инструкций, полезных заметок и подсказок на любой возраст, эффективного ухода за кожей во время солнечной погоды. Не знаю насколько качественно вышли фотографии, старалась показать о чем она.

Буду рада если информация будет полезной и в ней много практики.

Многие книги, которые прочла не оставили никаких о себе воспоминаний. А эта книга мне нужна каждый день. И я очень рада, что она у меня есть.

Рейтинг поста:  +9

SafonovaT

20 февраля 2022 года

3

1281

4 комментария