Тематические недели: вкусный и полезный чай из шиповника

Всех приветствую дорогие Чарамелечки!


В этот раз я хочу рассказать вам про шиповник. Говорят, что шиповник, очень близкий родственник розы, потому его часто используют во многих косметических средствах, знаю, что отваром шиповника протирают лицо, делают примочки. Также продается много масок на основе плодов этого растения.

Но у меня немного другая история…

После того, как я переболела ковидом, у меня начались проблемы с ЖКТ. Гастроэнтеролог поставил диагноз холецестит, назначил кучу лекарств и диету, стол номер пять. Но соблюдала я его так себе. Нужно есть 5-6 раз в день, у меня не получается, кушать так часто. Вот чай я пью часто. Раньше пила кофе по 5 маленьких кофейных кружечек в день. Но теперь все. Уже не попьешь, хотя бы пока.

Доктор говорил пить больше чая из сушеных плодов шиповника. Причем такой чай, я заваривала для всей семьи. Шиповник помогает не только при проблемах с желчным, но его спектр действий очень широк.


Очень полезен отвар из шиповника для детей. Причем, его можно давать с самого раннего возраста, так как в нем много витамина С и он покрывает суточную потребность этого витамина. Можно использовать чай при похудении, при беременности.
В такой чай я еще иногда добавляю мед, калину, имбирь. Получается отличный чай для повышения и укрепления иммунитета. Особенно эффективен, когда сезон простуд.



Сушеные плоды шиповника продаются в аптеке, стоимость из не превышает 100 рублей. Еще продается фиточаи с разными дополнениями (чабрец, мята, мелиса), сразу берешь пакетик и завариваешь. Затем можно купить сироп или масло, но мне больше понравились именно сушеные плоды.


Конечно, о полезных свойствах шиповника можно говорить очень долго. Его широко используют в медицине, так как в нем много полезных веществ, в особенности витамина С.




Кроме этого шиповник богат на такие микроэлементы, как железо, магний, цинк.

Присутствует кислоты, такие как линолиевая кислота.

Она относится к полиненасыщенным кислотам (почти, как Омега-6). И, конечно же витамин молодости – витамин Е.




А еще чай из шиповника очень вкусный. Даже если его пить без сахара. По крайней мере, мне понравился.
В итоге, хотелось бы сказать, что шиповник - отличный, полезный напиток, который так согревает осенне-зимними вечерами.

Всем спасибо за внимание!

Рейтинг поста:  +10

marinka boiko03

4 ноября 2021 года

1

1141

13 комментариев