Мой рецепт хорошего настроения и прекрасного самочувствия)))

Всем привет!

Для меня самым лучшим способом поднятия настроения, успокоения и возможности хоть как-то навести порядок в мыслях является прогулка.
Конечно ванна с пеной под Тибетскую мантру, бокал вина под «лунный» джаз при свечах тоже очень хорошо расслабляют и улучшают настроение. Но… Их пока дождешься. Не сразу же Вы с порога в ванну «лезете». И не на рабочем же месте откупоривать вино. Или у Вас нет ванны, только душ. Или винный магазин не по пути. Можно конечно и чай ромашковый при свечах, но согласитесь совсем не то…
Да и не всегда есть возможность с кем-то поговорить, чтобы сказали «те самые» нужные в данный момент слова. И не всегда хочется заесть проблему. Даже обалденно вкусными пирожными. Зачем нам лишние калории?
А может Вам настроение на работе испортили, или Вы с родственниками повздорили, и нужно выйти прямо сейчас и куда угодно. Хоть на пять минут.
Мне всегда проще «воткнуть» наушники в уши, включить любимую музыку и бодро зашагать по улицам.
Через несколько шагов появляется уверенность, пропадает волнение. Ты идешь к какой-то цели. Двигаешься. Это кайф!
Про себя, а иногда и нет подпеваю музыке в наушниках)) Через пару километров я уже парю. Расходилась, усталости нет. Часто гуляю 12-14 тысяч шагов. Люблю и парки, и улицы, особенно малознакомые.
Сегодня гуляла по парку. Наконец-то солнечная погода, желтых листьев еще не так много. Осенняя красота.
Фотографии даже не редактировала, они и так яркие и солнечные.

И кстати, хочу поделиться. Это мой актуальный плейлист на данный момент:

Евгений Осин – Девушка с портрета Пабло Пикассо
Влад Сташевский – Скамейка
Влад Сташевский – Осенний листопад
Влад Сташевский - Позови меня в ночи
Ленинград – Про Любовь
Алена Апина – Электричка
Вадим Казаченко - Больно мне, больно
Вадим Казаченко – На летящем коне
Джарахов – Я в моменте
Андрей Губин – Ночь
Азиза - Все или ничего
Женя Белоусов – Девчонка девчоночка
Женя Белоусов - Вечерок
A'Studio – Солдат любви
Мурат Насыров - Я это ты
Рок-Острова – Ничего не говори
Mona Songz - Салют, Вера
Лолита - Шпилька-каблучок
Лобода - Алло
Robin Thicke - Blurred Lines ft. T.I., Pharrell
Wham! - Wake Me Up Before You Go-Go

Песни немного не современные, но мне очень нравятся

Рейтинг поста:  +12

TINATI87

9 октября 2021 года

1393

26 комментариев