Опубликовал Яниночка Позитивная
в личном дневнике
-
-
| Рейтинг поста: +17 |
|
|
9 мая 2021 года | 1 | 629 | 44 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
| « - | | | - » |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Блиц-конкурс «Секреты роскошных локонов» с брендом SPRINGLIST
Творожный сыр из ряженки
Я есть, здесь, снова в Пути. Спасибо за поздравления с Днем Рождения!
Яичный рулет с сыром
|
Новые обзоры косметики:
|
Но уход на этом не заканчивается. Нужно подобрать что-то из косметики себе
Ванночки очищают от пыли глаза, освежают, расслабляют глазики.
Упражнения самые обычные, но частые и ежедневные, как и любая полезная привычка, даст свои здоровые всходы.
Мне все время доктор говорил, что надо больше давать отдых глазам, помогать им расслабляться, а именно выполнять не хитрые упражнения по несколько повторов каждый час
Мне было лень каждый час, а чтобы каждые три часа или раз в день я об этом как-то не задумывалась. Вообще не понимала, как это глазами шевелить
Мирзакарим Норбеков достучался до меня
Я порой не понимаю, как смотреть
Напрасно, конечно.(((
Спасибо !!!!!
Влево-вправо до упора 5 раз. Вниз-вверх. Круговые вращения.
По диагонали: верхний правый угол, нижний левый угол, верхний левый угол, нижний правый угол.
Очень люблю это упражнение.
Быстрое моргание или наоборот с силой сжимаешь зажмуренные глаза и открываешь их.
Я сделала массаж с маслом и гуа ша --- лица и шеи. Потом гимнастику для глаз. Думаю,что надо ввести в систему.
А с закрытыми глазами вообще не понимала чего делать то надо?
А вот мне упражнения для глаз вообще не помогают, даже наоборот - порой глаза от них начинали болеть. Так и забросила
Такое бывает и у меня, но я уже втянулась, привычки меняю, прислушиваюсь к себе. Если что-то не выходит или какое-то появилось напряжение, значит либо делаю меньше, либо меняю упражнения, либо вообще не делаю.
Думаю, во многом зависит и от самих глаз и проблемы. Я было дело проходила курс тренажеров для глаз, которые моей подруге с близорукостью хорошо помогли зрение улучшить. Для меня оказалось в пустую потраченные деньги и время
Интересный уход, меня бы хватило на пару раз, запаривания травки
Бывает очень лень или накатывает инертность, я не завариваю, но проходит полдня и я понимаю, что без травки плохо...
Неожиданно узнать такое
Зарядку для глаз всё думаю начать, и все забываю
Спасибо что поделилась