Весенний Марафон стройности и красоты тела 2021 Ксения40 - ВЕСЕННЯЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ, - ИЗ ГУСЕНИЦЫ В БАБОЧКУ)

Доброе время суток всем участницам Марафона!
Очень давно не была тут, хотя раньше принимала участие в подобных марафонах на этом же сайте
Немного кратко о себе для тех, кто меня видит впервые и напомнить тем, кто забыл , - меня зовут Оксана, и через 4 месяца мне будет 49!!! лет, - я мама двух взрослых дочерей и бабушка двух сладких карапузов-внуков
Работаю бухгалтером, работа сидячая, ну и конечно лишний вес, с которым шла постоянная борьба с переменным успехом Но теперь я научилась любить свое тело и договариваться с ним, - начала путь к стройности еще в декабре прошлого года, абсолютно без фанатизма, но подключив физ. нагрузки, стартовала с веса 86 кг, сегодня мой вес 81,6 кг., мой рост 163 см.
Ставлю себе конкретную цель до конца Марафона, - это 5 кг и не меньше!
А это мои помощники


Также упражнения на пресс, подтяжку груди и все мышцы тела. Ежедневные водные процедуры, два раза в неделю использую скраб для тела и масла, - этот скраб кофейно-шоколадный с перцем огонь!! и в прямом и в переносном смысле


Баловать свои ножки по вечерам


Ну и конечно же ежедневный уход за лицом, - это святое.
Позже буду дополнять посты своими фото.
Ну и мое фото, сделанное прошлым летом.


Всем участницам желаю достичь поставленных целей, а главное, гармонии с собой!


ОТЧЕТ ЗА 1 НЕДЕЛЮ (01,03-07,03)

Всем привет!
Отчета как такового не будет , - я вступила в марафон 3 марта, и вся неделя прошла с маленьким внуком и подготовкой к празднику , - моя дочь домашний кондитер готовила десерты на заказ на свадьбу и в подарки ну а я водилась, что в принципе можно отнести к физ. нагрузкам внуку 9 месяцев

Вот такую красоту и вкусноту сделала дочуня:




Мой вес на месте,- 81,6 кг что на данный момент радует
Мои объемы на сегодня:

талия:
92 см
бёдра:
109 см
грудь:
112 см

Двигаемся дальше к своей цели!

ОТЧЕТ ЗА 2 НЕДЕЛЮ (08.03-14.03)

На этой неделе тренажер 3 раза по 30 минут, легкая зарядка, и в итоге ушел 1,1 кг! И мой вес 80,5 кг!


У меня добавился арсенал для ухода за собой подруга и мои дети подарили мне разные уходовые средства, - крема для лица, глаз, маски, пиллинги, умывалки, уход для волос и прочее



Идем дальше к намеченной цели!

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ УЧАСТНИЦАМ МАРАФОНА И САЙТА!!!

Девочки, я не исчезла, просто в моей жизни происходят большие перемены я сменила место жительства, у меня новая работа, но я продолжаю уже свой марафон к стройному телу , взяла годовой абонемент в спортзал , сегодня мой вес 79,8, - тише едем, дальше будем

Желаю всем добиться поставленных целей!

Рейтинг поста:  +13

Ксения40

3 марта 2021 года

1

884

46 комментариев