Опубликовала Alouisa
в группе Обсуждение проекта
Предлагаю Марафон стройности и красоты тела.
Хочу предложить вам новый Марафон стройности и красоты тела.
Концепция такова: в течение нескольких недель все желающие участвовать в марафоне ставят перед собой личные цели и выбирают способы их достижения.
Затем каждая участница публикует стартовый пост, где указывает свои проблемы с телом, свои цели и средства достижения целей. Показывает уходовые средства, план ухода и питания, план тренировок.
Начальный вес и объемы можете не указывать, если Ваша цель не сбросить вес.
Многие высказались против обязательного условия потери лишнего веса, так как эта тема не касается абсолютно всех. Кому-то не нужно сбрасывать вес и его цель может быть иной: набрать мышечную массу, например. Или обрести былую выносливость при ходьбе на длинные дистанции. Или проработать зоны целлюлита и подтянуть кожу.
Что будет обязательно для всех--- это уход за кожей тела. Включающий: увлажнение, скрабирование, массажи, различные процедуры по желанию ( обёртывания, ванны, педикюр, маникюр, депиляции).
Не будет еженедельного обязательного взвешивания и фото весов.
Будет еженедельный отчёт по личному плану с фотографиями на ваш выбор: средства ухода, меню, полезные рецепты ( питания или ухода), комплексы упражнений... В общем всё, что касается темы красоты тела.
Естественно, те, кто желает сбросить лишний вес, могут публиковать всё, что касается этой программы: начальный вес и объемы, недельный вес и объемы, финальный вес и объемы.
Победителями марафона не станут лишь те, кто сбросил больше веса.
Стройность, в моём понимании,--- это гармония внешнего и внутреннего мира человека, это красивая фигура и ухоженная кожа, сбалансированное питание и позитивный настрой.
Если вам импонирует участие в таком марафоне, добро пожаловать!
Ниже я добавлю опрос.
Сроки проведения предлагаю с начала марта и...6 или 8 недель.
Кто желает участвовать, предлагайте свои сроки проведения для обсуждения.
В конце Марафона каждая участница опубликует итоговый пост с личными достижениями.
Призы администрация обещала предоставить.)))
Примете ли Вы участие в марафоне стройности?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Да
7
(35%)
Нет
3
(15%)
Подумаю
10
(50%)
Всего проголосовало: 20
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru
Опрос: Примете ли Вы участие в марафоне стройности?
В опросе приняли участие 20 пользователей.
Опрос: Примете ли Вы участие в марафоне стройности?
В опросе приняли участие 20 пользователей.
| Рейтинг поста: +20 |
|
|
14 февраля 2021 года | 1 | 2151 | 125 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Предлагаю Марафон стройности и красоты тела.
|
Приветствую всех участниц форума! Хочу предложить вам новый Марафон стройности и красоты тела. Концепция такова: в течение нескольких недель все желающие участвовать в марафоне ставят перед собой личные цели и выбирают способы их достижения. Затем каждая участница публикует стартовый пост, где указывает свои проблемы с телом, свои цели и средства достижения целей... Читать полностью |
| « Вопрос для обсуждения. | | | Я люблю MyCharm... » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Пицца на творожном тесте
Яичный рулет с сыром
Постный яблочный пирог
Итоги голосования. Фото флешмоба 113 этап. Тема: "Осенний лист"
|
Новые обзоры косметики:
|
8 недель - отличный срок! Как раз к началу дачного сезона управимся
Есть над чем работать, надо подумать насчет участия
Руки и ноги у меня и так каждую неделю, а вот спортом немного надо заняться
Вот я бы последний пункт на первое место поставила...
Насчёт кофе --- я пыталась его заменить чаем и разными травяными смесями. Ничего хорошего не вышло,давление падает.
Подкачать мышцы--- прекрасная цель! Шпагат тоже.)))) У меня это всё было... Но давно не занималась.
Холодина и у меня , именно сейчас. Дома ходим в тёплых кофтах,с начёсом.
Я вообще кофеман и чаехлеб)) До 7 кружек кофе за день могу выпить (правда растворимый, заварной не люблю). А чай тоже травяной пью - для психов (это я так мятный называю), с малиной и лесными ягодами)) Черный и зеленый давно не пью. Но вот от кофе тяжело отказаться))) Но, знаю, что нужно сокращать
Я в колготах, штанах, теплых вязанных носках, двух свитерах и теплом халате
Кофе пью только тот,что надо варить. Покупаю сорт арабика 100%.Растворимый производят из низких сортов, могу выпить лишь за компанию или если угостят... Вообще, угощения принимаю,не отказываюсь,я не сноб.))))
Но больше 2 чашек кофе не могу пить в сутки. Да и не хочется... Зелёный или чёрный чай вообще редко пью.
Ничего себе,ты одеваешься дома!!!! Я думала,у вас жара в помещениях от отопления...
Мы тоже на солнце греемся,а дома прохладнее.
Дело в том,что когда сбрасываем вес,кожа страдает. Нужно предотвратить растяжки.
Нужен массаж сухой щёткой перед принятием душа. Затем хорошее увлажнение кожи. Необходимы также антицеллюлитные средства : гели,кремы... Если есть варикоз,согревающие нельзя,только охлаждающие ( с ментолом).
Скраб можно,но солево- масляный. Могу рассказать,как готовить.
Да, можно решить позднее, прочтя посты участниц.)))
Мы поможем и научим! Обращайся.