Как правильно подобрать базовый уход.

Базовый уход--- это то, без чего мы не можем обойтись. Он состоит из нескольких ступеней:
Очищение
Тонизирование
Активы
Увлажнение.

Если молодой коже простительно не уделять достаточно внимания и она всё равно будет выглядеть свежо, то для женщин среднего и старшего возраста уход должен быть постоянным, необходимым и тщательно продуманным.

Делится уход на дневной и ночной. Соотвественно, средства меняются утром и вечером.



Средство для умывания может быть одно, но может быть утреннее и вечернее--- первое лёгкое, второе более очищающее.
Как же выбрать среди тысяч средств?
Мой совет: ищите мягкие по действию и бюджетные по стоимости.
Потому что это смываемое средство и на нём можно сэкономить.
В сети полно предложений/ рейтингов различных средств для умывания. Можно без труда выбрать подходящее.
Пожалуй, это самый простой выбор из всего ухода.


Далее--- тонизирование. Многие используют тоники и тонеры для выравнивания уровня рН после умывания, для решения других, специфических проблем с кожей.
Тоник/ тонер тоже вполне можно подобрать бюджетный и рабочий.
На фото несколько примеров удачных формул тоников. От Thayer's я пользовалась раньше и мне нравился.
Кислотные тоники --- это специальный, вечерний уход.
Они бывают разные по степени агрессивности, в зависимости от % содержания кислот и уровня рН.
Например, у The Ordinary тоник с 7% гликолевой кислоты и рН 3,5.
У Pixi с 5%гликолевой кислоты и рН 4,2.
Естественно, первый более агрессивный, чем второй.
Бывают тоники с одной или несколькими видами кислот. Произаодитель обязан указывать % кислот и рН. Если он этого не делает, всегда можно задать прямой вопрос и вам ответят.
Кислотный тоник с рН 5,5 работать не будет, не тратьте деньги и время.
Лёгкий способ проверить рН средств- это использовать лакмусовую бумагу.
Почему нам важно знать рН наших средств?
Чтобы правильно выстраивать схему ухода.
Начинаем уход с низкого уровня и движемся к нормальному ( к 7, например).
Кислотный тоник не следует закрывать пептидными сыворотками, так как ничто не будет работать в такой комбинации.
Существуют сыворотки и кремы с низким рН.


Следующая ступень ухода-- активы ( сыворотки, концентраты).
Это, пожалуй, главный этап ухода. Хотя многие пренебрегают... А зря. Именно сыворотка даёт нашей коже то, что ей необходимо.
Выбирать следует, исходя из тех проблем, которые нужно решить.
Универсальной считается сыворотка с витамином С. Смотрите, чтобы активный ингредиент находился в начале списка INCI. Потому что если он в конце, такая сыворотка не будет рабочей.
Витамин С не вырабатывается нашим
организмом, но он крайне нам необходим, так как защищает от свободных радикалов. Попутно осветляет кожу, стимулирует выработку коллагена.
По утрам лучше использовать не кислую его форму.

Ещё хороший выбор--- ниацинамид. Это стабильный витамин группы Б, водорастворимый. Ему не вредит ни свет, ни кислород.
Главное, не используйте несколько средств в одном уходе с ниацинамидом--- если его концентрация выше 10%, он может начать раздражать кожу.
Другие ингредиенты для базового ухода : пептиды всех видов, гиалуронка, ресвератрол, Backuchiol.

Выбирайте из них то, что считаете необходимым для своей кожи.
Всё остальное--- различные экстракты и вытяжки, фантастические и несуществующие ингредиенты,--- это ерунда и коже они ничего не дают.

В базовом уходе рекомендуется сочетать не более 3 сывороток одновременно: до 3 сывороток по утрам и до 3 по вечерам.
Например: витамин С, пептиды и DMAE или EUK 134*
Другой пример: ниацинамид, пептиды ( с гиалуронкой) и ресвератрол.

И вечерний вариант: ретиноид, пептиды, Backuchiol.

Увлажняющие кремы бывают разные: гелевые, лёгкие кремовые и тяжёлые кремовые с большим содержанием масел.
Лёгкие текстуры подходят для жирной и нормальной кожи, а также как летний вариант для всех типов кожи. Они не ощущаются на коже, дают прозрачное покрытие и даже сохраняют кожу матовой.
Французская аптека предлагает нам большой выбор антивозрастных кремов и просто увлажняющих, базовых,--- для любого возраста.
Мой фаворит на этом фото: Avene Istheal. Считаю его одним из лучших кремов на сегодняшний день на мировом рынке косметики. У него удачная рабочая формула и приятная текстура.

Те, кто предпочитает кремы российских производителей, имеют широкий выбор средств. Но это и минус одновременно... Так как легко растеряться, если не знаете, что конкретно искать.
А искать нужно конкретные активы, поменьше вредной химии и отдушек.
Не следует забывать и то, что очень часто органика может конфликтовать с остальным уходом, по неизвестным мне причинам. Натуральнейший крем может банально скатываться на супер- рабочей сыворотке или начнётся непонятное жжение во время нанесения. У меня так было однажды.
Хорошо бы использовать дневной крем с SPF защитой. Если такого нет, то SPF наносится дополнительно сверху.
Сейчас есть огромный выбор солнцезащитных кремов / флюидов с минеральными фильтрами, которые не выбеливают кожу, а даже ухаживают за ней.
Если вам нужны конкретные примеры удачных минеральных кремов с SPF, спрашивайте и я расскажу и покажу на фото.


Ночной крем. Это тоже довольно сложный выбор.
Ночью кожа восстанавливается, пока мы спим, поэтому ночной уход я считаю главным. И к выбору уходовых средств стоит подойти более серьёзно.
Моё мнение--- не покупайте случайных кремов только из- за акции в магазине. Изучите состав ( Гугл в помощь) и определитесь с брендом.
Вечерние активы --- это ретиноиды! Золотой стандарт антивозрастного ухода.
Для женщин моложе--- пептиды и антиоксиданты.

И под конец, хочу показать вам свой набор базовых уходовых средств--- так сказать, лучшие и лучших на сегодняшний день.
У меня комбинированная кожа, летом жирная зона Т, зимой нормальная с сухими щеками.
В юности была жирной полностью, и летом, и зимой. Я её пересушивала и она даже шелушилась... Проблемы я покрывала тональным и не обращала особого внимания.
Сейчас я не использую тональный, его у меня попросту нет.
Имею ББ флюид, но пользуюсь не каждый день.

На фото вы видите средства, проверенные временем. Они эффективны и не стоят заоблачных денег. Я смело могу рекомендовать каждое из них!

Гель для умывания,синий, от Avene Cleanance. Не сушит кожу, но при этом хорошо очищает. В белой упаковке не берите, там другая, более агрессивная формула, для молодой кожи.

Кислотная маска от Korres. Это единственная маска, из всех, что я пробовала с кислотами, которая работает и при этом её даже приятно использовать. Не сушит! Содержит 10% гликолевой кислоты, имеет очаровательный аромат и приятную кремовую текстуру.
Раз в неделю --- это прекрасный ритм её использования.
Дневной уход:


Сыворотка с витамином С, не кислая. В данное время у меня Giovanni, это органика с Iherb. Лёгкая, не липкая, большой объём и бюджетная цена.

Чередую с Ascorbyl Glucoside от The Ordinary. Мой фаворит навеки! ( Иногда не совсем удобно заказывать её, потому и чередую с другими).

Увлажняющий крем от The Ordinary--- фаворит из фаворитов! Он единственный у бренда, а значит, универсальный для всех типов кожи и всех возрастов, для мужчин и женщин, подростков и зрелой кожи. Его формула удачно подобрана и подходит ко всем сывороткам бренда--- только после кислот рекомендуется не сразу его наносить.
А если вам не хватает его увлажняющих свойств, просто добавьте масла! Либо поверх, либо смешайте в ладони.
Мне для дневного применения вполне хватает его увлажняющих свойств, к тому же он оставляет кожу матовой, но не сухой. Состав уникальный: аминокислоты, сквалан, мочевина--- всё нужное и ничего лишнего.
Цена --- бюджетнее не бывает! Около 6 евро за 100 мл.

Крем с SPF 50 от корейского бренда Some by mi Truecica. Впервые попробовав его прошлым летом, я не смогла удержаться и купила ещё 2 тюбика про запас. Крем не заметен на коже, не выбеливает, не жирнит, успокаивает чувствительную кожу, эффективно защищает в городских условиях, но не на пляже. Это его минус.
В остальном, это мой фаворит на все сезоны.

Все средства, перечисленные выше, я наношу и под глаза,--- они не раздражают слизистую.

Вечерний уход :

Витамин С в виде аскорбиновой кислоты. Это кислая сыворотка, моё предпочтение отдано Garden of wisdom. 23% Чистой аскорбиновой кислоты, плюс феруловая для стабилизации аскорбиновой.
Уникальная формула, не раздражающая кожу. Герметичный флакон. Храню в холодильнике--так витамин С лучше сохраняется.
Использовать нужно быстро--в течение 3 месяцев.
Наношу 3 раза в неделю, чаще нельзя.

Чередую с ретиноидом.
В зимнее время я предпочитаю кремы, а не сыворотки с ретиноидом. Коже не хватает увлажнения.
Мой фаворит базового ухода--- крем A- Oxitive Avene ( в России это Istheal intense) с ретинальдегидом и пептидами. Не раздражает кожу! Вообще не вызывает негативной реакции.
Ретиновая кислота--- это единственный, доказанный антивозрастной ингредиент, используемый поколениями женщин ( и мужчин) всех стран мира.
Он работает на всех направлениях сразу: обновление, осветление, отшелушивание, уменьшение глубины морщин, уплотнение кожи изнутри.

Открытие этой осени---ночной крем от Vichy Liftactive supreme.
Прочтя несколько отзывов, мне стало любопытно попробовать этот крем. Я не люблю Vichy из-за изменения формул в худшую сторону, добавление спирта в антивозрастные средства.
Но этот крем, единственный, не содержит спирта.
А предлагает нам 5% содержание рамнозы---, растительного сахарида, который именно в этой дозировке способен повышать упругость кожи и замедлять её старение. Это разработка концерна L'Oreal, патент, доказанный клиническими опытами.
Ощущения от использования крема у меня самые приятные---он прекрасно увлажняет, приятно пахнет, имеет в основе термальную воду. Кожа себя чувствует прекрасно!
Не конфликтует с остальным уходом, с любимыми другими кремами и сыворотками--- я проверила множество. К нему тянется рука, его хочется использовать.
Дал фору ночному крему от Filorga, стоящему в 2 раза дороже.


Крем для век я тоже непременно использую в базовом уходе.
Мне сложно подобрать уход для век, потому что слишком чувствительные глаза, многие кремы вызывают раздражение.
Крем от корейского бренда Purito мне подошёл. Это Green level eye cream с чистым составом, но и с содержанием технологий, всё как я люблю.))) Экстракт центеллы азиатской и её производные, а также пептиды Матриксил. Крем увлажняет, но оставляет кожу матовой, не жирной. Косметика не плывёт.
Крем Time filler Filorga --- моя постоянная покупка для точечного использования вокруг глаз, вокруг губ и на мимические морщины лба. Содержит пептид Syn-ake, который блокирует образование и углубление морщин. Также его формула настолько уникальна, что питает и восстанавливает кожу.

Вот без этих базовых средств я не представляю свой современный уход за кожей лица и шеи.
Я пробую новые средства, ввожу их в свой режим ухода и смотрю, что работает, а что нет. Некоторые из них я повторяю снова, а другие уходят.
Сейчас провожу другой эксперимент с аптечным ретиноидом, который пока что не могу вам рекомендовать, хочу разобраться с ним до конца.
А всё, изложенное выше--- рекомендую, без оглядки. Средства отличные, рабочие!

Рейтинг поста:  +21

Alouisa

30 ноября 2020 года

19

1796

59 комментариев