Опубликовала UREK в группе Фитнес и диеты

Как бороться с аппетитом?

Я вроде как и готова сидеть на диетах, заниматься спортом и т. д., но у меня одна проблема: чувство голода или вернее сказать привычка, все время что-то жевать. И я не могу от нее избавиться. Наверняка, не у меня одной такая проблема. Как вы с этим справляетесь?
Тэги: диета
Рейтинг поста:  +14 Не понравилось Понравилось
UREK
5 января 2015 года 4 1643 45 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Как бороться с аппетитом?
Я вроде как и готова сидеть на диетах, заниматься спортом и т. д., но у меня одна проблема: чувство голода или вернее сказать привычка, все время что-то жевать. И я не могу от нее избавиться. Наверняка, не у меня одной такая проблема. Как вы с этим справляетесь? Читать полностью

« Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день | ВМЕСТО ВЕСОВ »


Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"
Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"
Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"
Смотрите также:
Бороться с жиром с помощью фруктов
Бустер для снижения аппетита „Juice Plus“
Психологическая диета или мгновенный контроль аппетита!
Боремся с целлюлитом и лишним весом
Откуда приходит аппетит…, и как с ним бороться
Боремся с лишним весом при помощи ароматерапии
Подбираем цвет кухонного интерьера для аппетита и настроения
Боремся с заусенцами!
Комментарии:
Написать комментарий

Страницы: 1 2

Эванжелин
12 января 2015 года
 
Анекдот в тему:
- Маш, чем занимаешься?
- Радуюсь жизни.
- Жрёшь, что ли?
- Да...

Driada-J
16 января 2015 года
+1  
Мне помогает сдерживать аппетит именно спорт. Как-то не хочется портить то, что в спортзале нарабатывала. Пробуйте чаще пить, вода занимает место в желудке, хоть и ненадолго, но все равно.. Вечером помогает чистка зубов сразу после ужина, чтобы уже ничего не есть больше. Еще мне помогает самовнушение, я просто сама себе говорю, что радости жизни не в том, чтобы нажраться, что есть много других интересных дел и, кстати, когда занимаешься чем-то увлекательным, действительно забываешь о еде. И если уж так хочется что-то есть, то ешьте фрукты, орешки, курагу..

filly
16 января 2015 года
 
И если уж так хочется что-то есть, то ешьте фрукты, орешки, курагу..
по-моему, главное - не увлекаться этими перекусами, а попытаться и их немного нормировать, иначе и поправиться недолго. 100г миндаля - более 600 кКал, 100г кураги - почти 300 кКал. вот свежие фрукты - это уже интереснее, 100г мандаринов - 33 кКал. сейчас как раз зима, очень многие по детской привычке хотят мандарины - а тут такой приятный бонус (низкая калорийность).

Каляка Маляка 1
1 февраля 2015 года
 
А я всё читаю эту тему и всё ЖРУ, прошел месяц от Нового года, не могу взять себя в руки, одежда уже мала, нет сил собраться, в прошлом году похудела на 10 кг, за 2 месяца, выпало больше половины волос, сейчас вес набрала обратно, и ладно бы, ну не дано значит быть стройной, но так жалко волос, они выпали получается за зря, вес вернулся, а вот волосы не вернуть, девочки дайте пинок, дайте совет, может книгу умную, сижу и плачу, ну как так то? Похудеть год назад и за один месяц праздников набрать обратно, аппетит зверский купила жевачку для отбивания аппетита, не помогает, ем днем и ночью! УФФф!!!

Эванжелин
2 февраля 2015 года
 
Надо хорошую мотивацию себе задать. Например, не думать о стройности и красоте, а думать о здоровье. Какая нагрузка на ноги от лишнего веса, на сосуды, на сердце, на поджелудочную. А уж бедная печень так вообще пыхтит день и ночь, перерабатывая всё,что попадает в ваш желудок. Представьте эту страшную картину и аппетит пропадёт.

Каляка Маляка 1
11 февраля 2015 года
 
Меня это не останавливает, какая нагрузка на печень, пока не болит и то слава богу. Да и вес у меня сейчас 52 кг, нет нагрузок на ноги, просто я была 56, скинула до 46, а сейчас 52,5 и с каждым днем вес растет, а жор не пропадает, как будто дорвалась, а главная мотивация - это любовь, вот её и нет!

Diva
16 февраля 2015 года
 
Мне редуксин помогает. Для снижения аппетита самое оно. Пробовала до этого разные фитопрепараты, пробовала есть отруби и прочее, пить больше воды. Но по сравнения с редуксином все это ерунда.

shinkarenko51
22 мая 2015 года
 
А я пью молокочай один раз в неделю , как разгрузочный день !!!


Страницы: 1 2



↑ наверх
Оставить свой комментарий

B i "
Отправить
 
Другие обсуждаемые материалы:
Ms.Kristi. Пустые флаконы за сентябрь-октябрь 2024
Кристина, благодарю за участие в конкурсе!
На Ноникеа смотришь, и сразу аромат в мозгу всплывает А уж как за него обычно бились в конкурсах...
1 день назад  |  25 комментариев
Классная фотка!
Хороша банда! Да и главарь у них чито надо))))
13 дней назад  |  16 комментариев
Фото флешмоб. 113 этап. Тема: "Осенний лист". Голосование до 10 ноября включительно.
Девочки, подскажите, как поменять аватар
Потыкалась в настройках не нашла
11 дней назад  |  45 комментариев
Мой приз за конкурс
ОГО! Сколько разных масочек
Мои поздравления, Валюша!
3 дня назад  |  11 комментариев
Новые обзоры косметики:
Можжевельник дарит свежесть и чистоту
SPRINGLIST / Фито-тоник можжевельника
Губы под защитой масла манго
SPRINGLIST / Бальзам для губ Манговый смузи
Классная сыворотка для молодости кожи
EvaBeauty Cosmetica / Пептидная лифтинг-сыворотка для лица и кожи вокруг глаз




Наверх
Читать свежее
Сегодня обсуждают: