Опубликовала Красотулинка
в группе Между нами, девочками
Красотулинка. Осенний марафон стройности. Возвращение к себе. 2 этап. Итоги
Марафон для меня пролетел незаметно. Его старт совпал с началом диеты, которая и стала для меня основой.
Старт был с ужасающим для меня весом - 93,8 (буду считать от этого веса, с которым заявилась на марафон)
Объемы:
ОГ - 122
ОТ - 101
ОБ - 116
ОЖ - 121
Цель на марафон были 5 кг и минут 10 см в общей сложности.
Что ж... ИТОГИ!
Вес - 84,4
Объемы:
ОГ - 112 (-10 см)
ОТ - 92 (-9 см)
ОБ - 111 (-5 см)
ОЖ - 113 (-8 см)
В общей сложности минус 9,4 кг и 32 сантиметра!
Мой главный помощник - 90-дневная диета раздельного питания. Соблюдала режим питания, не ела на ночь. И даже командировка в 4 дня не выбила из колеи.
Периодически устраивала себе долгие прогулки. Пару раз делала обертывание и откопала массажную щетку для душа ))
Многие явно считают, что мне не хватает спорта. Я и сама так считаю. Но если его нет, значит на то есть причины. Поэтому вместо спорта активность на работе и прогулки.
Похудение идет легко. Эта диета хороша тем, что я могу есть и картошку и котлеты, и даже мороженое, просто в разные дни. Именно этим она мне и нравится.
Марафон закончился, а мое похудение нет )) впереди еще 1 месяц диеты. Сделаю перерыв дня на 4 на праздники, а потом продолжу ))
На самом деле я очень рада, что узнала о марафоне. Он помогает не расслабляться и идти дальше.
Спасибо всем!
Старт был с ужасающим для меня весом - 93,8 (буду считать от этого веса, с которым заявилась на марафон)
Объемы:
ОГ - 122
ОТ - 101
ОБ - 116
ОЖ - 121
Цель на марафон были 5 кг и минут 10 см в общей сложности.
Что ж... ИТОГИ!
Вес - 84,4
Объемы:
ОГ - 112 (-10 см)
ОТ - 92 (-9 см)
ОБ - 111 (-5 см)
ОЖ - 113 (-8 см)
В общей сложности минус 9,4 кг и 32 сантиметра!
Мой главный помощник - 90-дневная диета раздельного питания. Соблюдала режим питания, не ела на ночь. И даже командировка в 4 дня не выбила из колеи.
Периодически устраивала себе долгие прогулки. Пару раз делала обертывание и откопала массажную щетку для душа ))
Многие явно считают, что мне не хватает спорта. Я и сама так считаю. Но если его нет, значит на то есть причины. Поэтому вместо спорта активность на работе и прогулки.
Похудение идет легко. Эта диета хороша тем, что я могу есть и картошку и котлеты, и даже мороженое, просто в разные дни. Именно этим она мне и нравится.
Марафон закончился, а мое похудение нет )) впереди еще 1 месяц диеты. Сделаю перерыв дня на 4 на праздники, а потом продолжу ))
На самом деле я очень рада, что узнала о марафоне. Он помогает не расслабляться и идти дальше.
Спасибо всем!
| Рейтинг поста: +3 |
|
|
21 декабря 2019 года | 191 | 17 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Красотулинка. Осенний марафон стройности. Возвращение к себе. 2 этап. Итоги
|
Марафон для меня пролетел незаметно. Его старт совпал с началом диеты, которая и стала для меня основой. Старт был с ужасающим для меня весом - 93,8 (буду считать от этого веса, с которым заявилась на марафон) Объемы: ОГ - 122 ОТ - 101 ОБ - 116 ОЖ - 121 Цель на марафон были 5 кг и минут 10 см в общей сложности. Что ж... ИТОГИ! Вес - 84,4 Объемы:... Читать полностью |
| « Выбираем подарочки к Новому году! | | | Zara19. Итог осеннего марафона стройности 2 этап » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Мясной рулет
Пицца на творожном тесте
Olesya_7777 Пустые косметические баночки за октябрь 2024 года
Размягчитель кутикулы
|
Новые обзоры косметики:
|
Удачного продолжения и лёгкой диеты!!!
С наступающим днем энергетика!)
Желаю Вам успехов в продолжении личного марафона!
Хотелось бы прочесть о Ваших достижениях через месяц!
Я на диетс.ру буду выкладывать точно ))
Если не забуду продублирую сюда )