Хлеб - всему голова

Всем привет!

Пару недель назад была на приеме у сосудистого хирурга. Сказал он мне, что я статная Я 170, вешу примерно 68 кг. Летом 63-64 была. А сейчас вот "разъелась". И решила я на ютьбе роликов про правильное похудение посмотреть.
И все советуют не убирать хлеб из рациона, а просто заменить его на цельнозерновой. Пошла я его искать. Еле нашла.

Еще на пробу взяла такой вот хлебушек.
Орехи, маслины и оливки, аромат розмарина - это любовь
Второй с добавлением ржаной муки, орехи, клюква.
И отруби взяла, раньше я их часто покупала.

Дома у родителей хлебопечка, и и это здорово. Хлеб можно печь по своему вкусу. Аромат при выпечке просто потрясающий

Я считаю, что совсем исключать хлеб нельзя, потому что у меня например, сразу начинают "сыпаться" волосы. Но цельнозерновой мне не очень понравился, не такой он вкусный.

А Вы едите хлеб или заменяете его лавашом, хлебцами?

Рейтинг поста:  +7

TINATI87

28 ноября 2019 года

1

233

16 комментариев