Опубликовала marinka boiko03
в группе Секреты красоты
Моих 6 самых любимых продуктов для здоровой и молодой кожи
Всем здравствуйте!
Постоянно задумываюсь, что же нужно кушать, чтобы кожа лица всегда выглядела сияющей, увлажненной и просто красивой, причем в любом возрасте. Конечно, кремушки и другая уходовая косметика – это очень хорошо, новсе же питание играет важную роль и именно от питания зависит, как завтра или через месяц будет выглядеть твоя кожа.
В интернете, можно найти массу информации о том, что можно и нужно есть, но я хочу рассказать о тех продуктах, которые я использовала и которые мне действительно помогли. После которых состояние кожи улучшилось, причем за короткое время.
Сразу хочу напомнить, что у меня сухой тип кожи, склонный к раздражению и чувствительности. Знаете, когда без защитного крема выйти в крепкий мороз – очень рискованно и на солнце загорать слишком долго без защитного крема, тоже сложно и практически невозможно. Поэтому сухая кожа стареет быстрей, чем другой тип и также на ней быстрей появляются морщинки. И естественно сухой тип кожи требует к себе повышенного внимание.
Так вот, какие же продукты мне помогли улучшить состояние кожи:
1. Цитрусовые. А в основном лимоны, грейпфруты. В них много витамина С, который помогает вырабатывать коллаген, а также уменьшает пигментацию, если добавлять его в масочки, не только в пищу.
2. Зеленый чай. Кстати, зеленый чай помогает не только улучшить состояние кожи, улучшить цвет лица, снять воспаление, но и прекрасно концентрироваться на сложной работе (например, работа связанная с умственными заданиями или требующая особой внимательности).
3. Жирные кислоты. Семечки, орехи, красная рыба, прекрасно помогают в борьбе с сухостью.
4. Бульон. Не слишком жирный и не слишком насыщенный. В бульоне большое количество коллагена. А еще бульон хорошо помогает для сухожилий и костей.
5. Зелень. Петрушка, шпинат, руккола. В зелени много витаминов и бета-кератина. Он способствует улучшению состояния кожи, а также защищает кожу от свободных радикалов.
6. Помидоры. Отлично тонизируют кожу. А ликопен, который содержится в них, прекрасно защищает от свободных радикалов.
Вот моих шесть любимых продуктов, которые действительно мне помогли улучшить состояние кожи. Я их часто включаю в свой рацион питания, делаю масочки, так как они приносят большую пользу!
Всем большое спасибо за внимание!
Постоянно задумываюсь, что же нужно кушать, чтобы кожа лица всегда выглядела сияющей, увлажненной и просто красивой, причем в любом возрасте. Конечно, кремушки и другая уходовая косметика – это очень хорошо, новсе же питание играет важную роль и именно от питания зависит, как завтра или через месяц будет выглядеть твоя кожа.
В интернете, можно найти массу информации о том, что можно и нужно есть, но я хочу рассказать о тех продуктах, которые я использовала и которые мне действительно помогли. После которых состояние кожи улучшилось, причем за короткое время.
Сразу хочу напомнить, что у меня сухой тип кожи, склонный к раздражению и чувствительности. Знаете, когда без защитного крема выйти в крепкий мороз – очень рискованно и на солнце загорать слишком долго без защитного крема, тоже сложно и практически невозможно. Поэтому сухая кожа стареет быстрей, чем другой тип и также на ней быстрей появляются морщинки. И естественно сухой тип кожи требует к себе повышенного внимание.
Так вот, какие же продукты мне помогли улучшить состояние кожи:
1. Цитрусовые. А в основном лимоны, грейпфруты. В них много витамина С, который помогает вырабатывать коллаген, а также уменьшает пигментацию, если добавлять его в масочки, не только в пищу.
2. Зеленый чай. Кстати, зеленый чай помогает не только улучшить состояние кожи, улучшить цвет лица, снять воспаление, но и прекрасно концентрироваться на сложной работе (например, работа связанная с умственными заданиями или требующая особой внимательности).
3. Жирные кислоты. Семечки, орехи, красная рыба, прекрасно помогают в борьбе с сухостью.
4. Бульон. Не слишком жирный и не слишком насыщенный. В бульоне большое количество коллагена. А еще бульон хорошо помогает для сухожилий и костей.
5. Зелень. Петрушка, шпинат, руккола. В зелени много витаминов и бета-кератина. Он способствует улучшению состояния кожи, а также защищает кожу от свободных радикалов.
6. Помидоры. Отлично тонизируют кожу. А ликопен, который содержится в них, прекрасно защищает от свободных радикалов.
Вот моих шесть любимых продуктов, которые действительно мне помогли улучшить состояние кожи. Я их часто включаю в свой рацион питания, делаю масочки, так как они приносят большую пользу!
Всем большое спасибо за внимание!
| Рейтинг поста: +15 |
|
|
15 ноября 2019 года | 2 | 2061 | 27 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Моих 6 самых любимых продуктов для здоровой и молодой кожи
|
Всем здравствуйте! Постоянно задумываюсь, что же нужно кушать, чтобы кожа лица всегда выглядела сияющей, увлажненной и просто красивой, причем в любом возрасте. Конечно, кремушки и другая уходовая косметика – это очень хорошо, новсе же питание играет важную роль и именно от питания зависит, как завтра или через месяц будет выглядеть твоя кожа... Читать полностью |
| « Безопасный минеральный фильтр от Cremorlab и премиум уход | | | Какая тушь естественней: черная или коричневая? » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Хэллоуин в особняке на Раушской набережной
Вкусный медово-ореховый подарок.
Я дома!!!
Страшно поздравляю с Днём всех святых! С Хэллоуином!
|
Новые обзоры косметики:
|
а киви?
Все это очень доступно, не нужно никаких редких средств или приборов. Только сила мысли и большая вера в себя и свои способности. Я в свои 42 теперь выгляжу лет на десять моложе. Я полна энергии и очень счастлива!