Опубликовала Марина Тумовская
в группе Женское здоровье
Как я защищаюсь от болезней, старости и упадка сил
В последнее время активно принимаю антиоксидантные комплексы. Зачем? Питание наше по большей части закисляющее (и мясо, и яйца, и молочка, и наш любимый кофе с плюшками – все это создает кислую неполезную среду). Отсюда воспаления, болезни, преждевременный износ организма, ранние морщины и потеря тонуса кожи. Поэтому так важно защищаться от свободных радикалов, принимая антиоксидантные комплексы. В этом году я уже пропила курс куркумина – сильного антиоксиданта. Затем был курс на основе китайского лимонника.
И вот сейчас у меня курс EDG3 от QNET с глутатионом.
Глутатион – это сильнейший антиоксидант и детоксикатор. EDG3 включает в себя три аминокислоты. Именно они - глицин, глутамин и цистин – базисные вещества для производства в нашем организме глутатиона совершенно естественным путем.
Что делает антиоксидантный курс? Он омолаживает организм, увеличивает выносливость, улучшается состояние кожи, стабилизуется уровень сахара, холестерина, уходит дискомфорт в суставах.
EDG3 – это коробочка с пакетиками, которые разводим утром и принимаем натощак. Вкус приятный (в отличие от спирулины, хаха).
Я совершенно убеждена, что при современных соблазнах в питании нужно иметь железную волю, чтобы обеспечивать необходимое количество антиоксидантов из продуктов питания – то есть свежих овощей и фруктов. Другими словами, это практически невозможно. Зато возможно принимать эффективные курсы для снижения уровня закислености организма и достойного противостояния свободным радикалам.
А какие бады против старости и закисления организма принимаете вы?
И вот сейчас у меня курс EDG3 от QNET с глутатионом.
Глутатион – это сильнейший антиоксидант и детоксикатор. EDG3 включает в себя три аминокислоты. Именно они - глицин, глутамин и цистин – базисные вещества для производства в нашем организме глутатиона совершенно естественным путем.
Что делает антиоксидантный курс? Он омолаживает организм, увеличивает выносливость, улучшается состояние кожи, стабилизуется уровень сахара, холестерина, уходит дискомфорт в суставах.
EDG3 – это коробочка с пакетиками, которые разводим утром и принимаем натощак. Вкус приятный (в отличие от спирулины, хаха).
Я совершенно убеждена, что при современных соблазнах в питании нужно иметь железную волю, чтобы обеспечивать необходимое количество антиоксидантов из продуктов питания – то есть свежих овощей и фруктов. Другими словами, это практически невозможно. Зато возможно принимать эффективные курсы для снижения уровня закислености организма и достойного противостояния свободным радикалам.
А какие бады против старости и закисления организма принимаете вы?
| Рейтинг поста: +17 |
|
|
13 ноября 2019 года | 5 | 1097 | 26 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Как я защищаюсь от болезней, старости и упадка сил
|
В последнее время активно принимаю антиоксидантные комплексы. Зачем? Питание наше по большей части закисляющее (и мясо, и яйца, и молочка, и наш любимый кофе с плюшками – все это создает кислую неполезную среду). Отсюда воспаления, болезни, преждевременный износ организма, ранние морщины и потеря тонуса кожи. Поэтому так важно защищаться от свободных радикалов, принимая антиоксидантные комплексы... Читать полностью |
| « Подагра. Симптомы, причины. Лечение в Китае. | | | Энергия жизни, море, чайки. Одесса, релакс музыка для восстановления сил. » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Стерпится и слюбится!
Блиц-конкурс «Секреты роскошных локонов» с брендом SPRINGLIST
Итоги голосования. Фото флешмоба 113 этап. Тема: "Осенний лист"
Два кота
|
Новые обзоры косметики:
|
Чтобы наш организм вырабатывал свой глутатион,как раз нужны кофе и витамин С в питании.А также, пища,богатая аминокислотами.
Лучший в мире антиоксидант-- это витамин С.
Далее коэнзим Q10 и ресвератрол.
Больше можно ничего не принимать,а нормально питаться свежей пищей,без консервантов и усилителей вкуса.В меру заниматься спортом, избегать стрессов.Это рецепт жить без болезней.
Вот результаты исследований, официальные, в США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24791752
quote="Alouisa"]Больше можно ничего не принимать[/quote]
а как же омега? хелатный кальций?
Насчёт кальция не всё так радужно.Должны быть показания к приёму.Неправильная форма и дозировка также приносят вред.
Оговорюсь,что витамин С полезен натуральный,из пищи.Добавки все разные и могут вредить.Особенно,чистая аскорбинка.Она сама становится свободным радикалом,попадая в наш организм.Ей обязательно нужны биофлавоноиды для стабилизации,содержащиеся во фруктах и ягодах.
Опять же.ресвератрол и коэнзим Q 10 можно принимать курсами по 3 месяца.Это растительные добавки,организму они полезны,побочки от правильной дозировки не бывает.
Глутатион принимал мой муж 2 месяца,настолько его хватило.
В том исследовании,что я прочла по ссылке,использовали другие дозировки -- 250 и 1000мг.После 1 ,3 и 6 месяцев делали анализы.Показатели у обоих групп были положительные-- в плазме повысился уровень глутатиона.
Но через месяц после прекращения всё вымылось из организма и он вернулся к начальному уровню.Почему так?Нет накопительного эффекта?Всю жизнь принимать,что ли?
Стоимость глутатиона на месяц приёма на айхербе слишком высока,это со всеми скидками.
Поэтому моё личное мнение: этот препарат не панацея,слишком мало исследований проведено,доказана эффективность перорального приёма.Но не найдены веские аргументы,зачем его нужно принимать?И нужно ли?Кому он показан?Какой врач его назначит?От каких проблем со здоровьем?
Пить ,лишь бы пить,добавки -- это наивно.Тем более,антиоксиданты,с которыми всё совсем неоднозначно.
Кстати твой курс рассчитан на сколько по времени?И какая дозировка?А стоимость?
И это reduced glutathione или обычный?Потому что в исследовании использован reduced.
Весь комплекс направлен на работу щитовидки.Но не всем подходит,есть побочка у некоторых.Вместо потери веса,его набор.(((
Советую купить Омегу 3,если ещё не принимаете.Для здоровья это лучшая добавка.
И шиповник люблю, чай из него очень вкусный.