Опубликовала Mari67na
в группе Фитнес и диеты
5 продуктов, которые помогают сбросить вес
Существует сотни вариантов разнообразных диет, обещающих чудесное преображение тела в кратчайшие сроки. Но будем честными, диеты – это всегда сомнительное удовольствие. Более того, небезопасное. Мы предлагаем более демократичный вариант. Включите в свой рацион продукты, помогающие сбросить вес. Они малокалорийны, быстро насыщают организм энергией и часто содержат вещества, которые, в прямом смысле, сжигают жировые отложения.
Миндаль
Миндаль – отличный источник полезных жиров (без них никуда) и нерастворимой клетчатки, так необходимой для здоровья нашего организма.
Апельсин
Главное достоинство апельсина в том, что он дарит длительное чувство сытости. Действительно, после употребления этого фрукта есть не хочется пару часов. К тому же, апельсин считается низкокалорийным продуктом.
Капуста
Любая разновидность капусты: белокачанная, брюссельская, брокколи – прекрасно помогает бороться с лишним весом. Во-первых, капуста низкокалорийная, и употреблять ее можно в больших количествах. Во-вторых, она богата клетчаткой, и работает в организме, как настоящая щетка, очищая его от различных токсинов.
Зеленый чай
Зеленый чай содержит в своем составе большое количество кофеина, который благоприятно влияет на уровень метаболизма в организме. Кроме того, зеленый чай – прекрасный источник антидиоксантов. Ежедневное его употребление поднимает настроения и предотвращает возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Миндаль
Апельсин
Капуста
Любая разновидность капусты: белокачанная, брюссельская, брокколи – прекрасно помогает бороться с лишним весом. Во-первых, капуста низкокалорийная, и употреблять ее можно в больших количествах. Во-вторых, она богата клетчаткой, и работает в организме, как настоящая щетка, очищая его от различных токсинов.
Зеленый чай
| Рейтинг поста: +14 |
|
|
4 августа 2019 года | 5 | 593 | 21 комментарий |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → 5 продуктов, которые помогают сбросить вес
| Существует сотни вариантов разнообразных диет, обещающих чудесное преображение тела в кратчайшие сроки. Но будем честными, диеты – это всегда сомнительное удовольствие. Более того, небезопасное. Мы предлагаем более демократичный вариант. Включите в свой рацион продукты, помогающие сбросить вес... Читать полностью |
| « Activity Tracker,Smart watch -- нужная вещь или дорогая безделушка? | | | Прекрасная альтернатива бутербродам перед сном » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Пицца на творожном тесте
Два кота
Шикарный Myths или... реальность от AMOUAGE. Восточная сказка на ночь...
Размягчитель кутикулы
|
Новые обзоры косметики:
|
Я всё это люблю и ем.Но чувства сытости мне они не дают.Порция каши на воде -- даёт.
Зеленый чай люблю! Но много пить нельзя,2 чашки в день,не больше.
Спасибо за статью! Пора браться за своё питание.
а какие еще 5?