Елена Малышева призывает меньше спать

Телеведущая снова решила наставить граждан «на путь истинный» и поделилась с ними весьма оригинальным советом по сохранению отменного здоровья: оказывается, для того, чтобы самочувствие было хорошим, спать необходимо от четырех до семи часов, и ни минутой более! Сама Елена убеждена в том, что людям старше двадцати пяти лет более чем достаточно и четырех с половиной часов сна в сутки – в большей продолжительности пребывания в объятиях Морфея нуждаются лишь дети и подростки. И телеведущая смело заявляет, что спать всего четыре-пять часов в сутки – это здорово и нормально! Если же продолжительность сна будет превышать семичасовую отметку, то риск возникновения различных недугов существенно возрастает! Однако никаких научных подтверждений и доказательств тому, что восьмичасовой сон может быть опасным, Елена при этом не представила. Впрочем, подписчики и без этого категорически с ней не согласны! А вы успели бы полноценно отдохнуть за четыре-пять часов сна в сутки?

Рейтинг поста:  +12

Olik01

6 апреля 2019 года

3

3148

76 комментариев