Опубликовала Леся Энергия Жизни
в группе Женское здоровье
Упражнения для позвоночника. Как избавиться от боли в спине?
| Рейтинг поста: +6 |
|
|
3 февраля 2019 года | 8 | 1127 | 11 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
| « Биотин для здоровья и красоты. | | | Антибиотики: как лечиться, чтобы не покалечиться » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
|
Ондри
13 апреля 2019 года
Спасибо, очень полезный комплекс! Дочь ваша так легко все упражнения делает, а я попыталась сделать только первую скрутку - и больно.
Ответить
|
|
Леся Энергия Жизни
(автор поста)
14 апреля 2019 года
Если больно, то делайте медленно и с меньшей амплитудой.
↑
Ответить
|
|
Ferdinanda
19 апреля 2019 года
↑Ответ для Ондри
Скрутка действительно полезная вещь, а если есть боли, попробуйте курсом пиаскледин пропить, я думаю результат уже через месяц оцените и сможете выполнять упражнения полноценно, не хуже этой девушки. Я сделала комплекс, мне понравилось. Только вот интересно, почему мужчины и женщины по-разному руки под голову подкладывают) Это так, чистое любопытство.
↑
Ответить
|
|
|
Ондри
20 апреля 2019 года
А зачем его принимать? Что даст? Если это обезболивающее, то я только в крайних случаях их принимаю.
↑
Ответить
|
|
|
Ferdinanda
20 апреля 2019 года
Он действительно обладает противовоспалительным действием, но это скорее первичное вспомогательное действие. Главное - при длительном приеме восстанавливает хрящевую ткань. Если вы интересовались этим вопросом, то должны быть в курсе, что для хрящей нужен коллаген. Нет коллагена – хрящ деформируется, появляется боль. Вот пиаскледин способствует образованию коллагена.
↑
Ответить
|
|
|
Ондри
21 апреля 2019 года
И насколько длительный прием? Про коллаген я знаю, некоторые специально холодцы варят, чтобы своим хрящам помочь.
↑
Ответить
|
|
|
Ferdinanda
21 апреля 2019 года
Ну, в сказочную помощь холодца я не верю. Конечно, поступающая в организм микроскопическая часть коллагена будет полезна, но этого ничтожно мало для суставов. И ведь коллаген животный - не факт, что хрящи его воспримут. А когда коллаген вырабатывается собственный - это естественный процесс, хрящи обновляются. Поэтому и самочувствие будет лучше, и заниматься будет легко и приятно.
↑
Ответить
|
|
beloe_krylo
21 апреля 2019 года
+1
Утащила себе в копилку))) Очень надеюсь что соберусь с духом и начну заниматься))))
Ответить
|
|
|
Леся Энергия Жизни
(автор поста)
25 апреля 2019 года
удачи
↑
Ответить
|
|
veroni4e4ka
19 апреля 2022 года
У меня боли были из-за сидячего образа жизни, доходило, что руки немели. Обследование прошла, ничего в позвоночнике на мрт не обнаружено, сказали, что боли невропатического характера. Прописали физ зарядку и хонда нейро, в нем цитидин и уридин, неприятные болевые ощущения ушли, но пила 2 месяца.
Ответить
|
|
|
shevchenkoaknela
20 мая 2022 года
Муж эти таблетки курсами пропивает. Дальнобойщик. В дороге движения минимум. Вот на спине и сказывается, еще и руки неметь начинают. Это проявление сдавливания нервных волокон. После рейса массаж ежедневный делаем. Плюс таблетки хонда нейро пропивает время от времени. Они помогают, восстанавливают поврежденные нервные волокна и снижают интенсивность болевого синдрома. Хватает месяца на три, иногда больше. Это уже зависит от сложности поездки.
↑
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Фотофлешмоб. 114 этап. Новая тема: "Флаги, флажки, вымппелы". Прием фото до 22 ноября включительно
Вкусный медово-ореховый подарок.
Ms.Kristi. Пустые флаконы за сентябрь-октябрь 2024
Фото флешмоб. 113 этап. Тема: "Осенний лист". Голосование до 10 ноября включительно.
|
Новые обзоры косметики:
|
