Какой шоколад помогает похудеть

Я большая сладкоежка и без сладостей своей жизни не представляю. Особенно сейчас, в предновогоднюю пору, когда полки магазинов манят сладкими подарками. Но, конечно же, я в курсе, что конфеты – это пустые углеводы, всплески глюкозы в крови, вымывание из организма кальция, загущение крови, провоцирование повышенного аппетита и все связанные с этим недуги - лишний вес, риск диабета, артроз, проблемы с сосудами и т. д. Бывают ли полезные сладости? Обычно в ответе на этот вопрос называют сухофрукты, но ведь мы так привыкли к шоколадному вкусу! И я нашла полезность с любимым вкусом – это протеиновые батончики, покрытые шоколадом. Еще точнее – шоколадно-арахисовые батончики Herbalife.

Вкус – просто изумительный! Ни в чем не уступает любимым шоколадным конфетам. А что касается состава, то разница очень существенная.

Это не углеводы, как в любой горстке «мишек» или «арахисовых». Это белок в объеме 10 граммов на батончик. Отсюда все плюсы белка – это строительный материал для мышц. Это чувство насыщения. Это сытность. Хотя вес батончика 35 граммов, я с трудом съедаю даже один. Притом что молочную шоколадку в 100 граммов могу «заточить» за пятнадцать минут. То есть эта такая тяжеленькая в плане насыщения сладость, после которой я уже ничего не хочу есть. Калорий – всего 140. Мы помним, сколько калорий в шоколадных конфетах. Это 500-600 в ста граммах. А они съедаются легко за одно чаепитие.

Короче говоря, протеиновый батончик в шоколаде – это:

- отличный способ избавиться от навязчивого желания шоколада;

- прекрасный сытный перекус, потому что баточник белковый;

- профилактика переедания;

- профилактика сладкого новогоднего «зажора».

Всем рекомендую!

Рейтинг поста:  +9

umavi

14 декабря 2018 года

1

1268

15 комментариев