Опубликовала anvag23
в группе Между нами, девочками
Anvag23 Новогодний марафон стройности. Оставим лишние килограммы в старом году.
Здравствуйте, милые шармельки! Меня зовут Настя и мне 29 лет. История моя похожа на тысячи других: всегда была худющая, но после родов очень сильно поправилась. А за последние три месяца не было времени нормально питаться, поэтому чаще всего целый день голодала, либо перекусывала каким-нибудь фастфудом, а на ночь наедалась до отвала. И итог: за 3 месяца еще +10кг
Сейчас жизнь снова устаканивается и хочу уже оставить все лишние килограммы в прошлом навсегда!
Перестала есть конфеты и прочие сладости, хлеб и прочие хлебобулочные изделия.
Каждый вечер муж делает массаж вакуумными банками и облепиховым маслом. Днем после тренировки делаю массаж антицеллюлитными кремами. У меня их два. Чередую. На фото только один. Второй не помню, куда положила во время переезда.
Также у меня есть кофейный скраб для тела с апельсиновым маслом. Это мой фаворит! Какой у него аромат! А какая кожа после использования! Ммм... Как у младенца!
Уже неделю занималась по видео тренировкам с Keaira Lashae. Нравится она мне. Так и заряжает позитивом! И тренировки очень эффективные: проходят легко, а все мышцы прорабатываются очень хорошо. Правда уже три дня у меня простой: подвернула ногу, болит очень. Пока придется просто хулахуп крутить.
Цели на месяц: Сбросить минимум 5 кг. Пить много чистой воды. ПП. Зарядиться хорошим настроением и обрести прекрасное самочувствие.
Добавляйтесь в друзья, буду рада знакомству со всеми!
2 декабря. Результат первой недели.
Эх... А похвастаться то нечем... Точнее платьешком... а если еще точнее, то двумя... Одно купила на свадьбу, ходили вчера, а второе на новогодний корпоратив. Вот и все...
А вот вес такой же... Спасибо, что хоть не вырос. Сегодня весы показали 81.7 кг.
Спорта не было из-за травмы ноги. Уже заживает, на свадьбу даже на каблуках ходила, правда танцевать нормально не могла, все боялась ее снова подвернуть. Попробую понемногу вводить силовые.
Уход... Тоже все печально... Неделя была загруженной, напряженной, у мужа не было сил и времени мне массаж делать, а жаль... Надеюсь, что сейчас сможет найти полчасика, чтоб мне спину и бока помять Один раз скрабировала тело, и пару раз содовую ванну принимала.
Верю, что следующая неделя пройдет продуктивнее. Мне ж к 22 числу на корпоративе нужно красоткой быть))) и желательно, чтоб бока не вываливались.
Цели: отказ от мучного, конфет, воды выпивать 2.5 литра.
Сейчас жизнь снова устаканивается и хочу уже оставить все лишние килограммы в прошлом навсегда!
Перестала есть конфеты и прочие сладости, хлеб и прочие хлебобулочные изделия.
Каждый вечер муж делает массаж вакуумными банками и облепиховым маслом. Днем после тренировки делаю массаж антицеллюлитными кремами. У меня их два. Чередую. На фото только один. Второй не помню, куда положила во время переезда.
Также у меня есть кофейный скраб для тела с апельсиновым маслом. Это мой фаворит! Какой у него аромат! А какая кожа после использования! Ммм... Как у младенца!
Уже неделю занималась по видео тренировкам с Keaira Lashae. Нравится она мне. Так и заряжает позитивом! И тренировки очень эффективные: проходят легко, а все мышцы прорабатываются очень хорошо. Правда уже три дня у меня простой: подвернула ногу, болит очень. Пока придется просто хулахуп крутить.
Цели на месяц: Сбросить минимум 5 кг. Пить много чистой воды. ПП. Зарядиться хорошим настроением и обрести прекрасное самочувствие.
Добавляйтесь в друзья, буду рада знакомству со всеми!
2 декабря. Результат первой недели.
Эх... А похвастаться то нечем... Точнее платьешком... а если еще точнее, то двумя... Одно купила на свадьбу, ходили вчера, а второе на новогодний корпоратив. Вот и все...
А вот вес такой же... Спасибо, что хоть не вырос. Сегодня весы показали 81.7 кг.
Спорта не было из-за травмы ноги. Уже заживает, на свадьбу даже на каблуках ходила, правда танцевать нормально не могла, все боялась ее снова подвернуть. Попробую понемногу вводить силовые.
Уход... Тоже все печально... Неделя была загруженной, напряженной, у мужа не было сил и времени мне массаж делать, а жаль... Надеюсь, что сейчас сможет найти полчасика, чтоб мне спину и бока помять Один раз скрабировала тело, и пару раз содовую ванну принимала.
Верю, что следующая неделя пройдет продуктивнее. Мне ж к 22 числу на корпоративе нужно красоткой быть))) и желательно, чтоб бока не вываливались.
Цели: отказ от мучного, конфет, воды выпивать 2.5 литра.
|
23 ноября 2018 года | 282 | 23 комментария |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Anvag23 Новогодний марафон стройности. Оставим лишние килограммы в старом году.
Здравствуйте, милые шармельки! Меня зовут Настя и мне 29 лет. История моя похожа на тысячи других: всегда была худющая, но после родов очень сильно поправилась. А за последние три месяца не было времени нормально питаться, поэтому чаще всего целый день голодала, либо перекусывала каким-нибудь фастфудом, а на ночь наедалась до отвала. И итог: за 3 месяца еще +10кг... Читать полностью |
« Орган, кельты, песочная анимация, эбру и многое другое | | | Селфи в масках. Забег 4. toha336 Пятница » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
Пицца на творожном тесте
Фото флешмоб. 113 этап. Тема: "Осенний лист". Голосование до 10 ноября включительно.
Унылая пора...
Два кота
|
Новые обзоры косметики:
|
Для меня такая гимнастика слишком легкая... Люблю поэнергичнее...
А ножка молодец - знает, что пора прекращать болеть. Скоро все будет работать как часики!!!
меняется гормональный фон, поэтому мамочки поправляются, но,он должен войти в норму. А ты должна помочь своему организму. Никаких голоданий и фастфуда. После каждой голодовки, вес будет возвращаться и увеличиваться.
Что делать? 1.Сбалансированное питание( полезное). Об этом можно везде прочитать. 2. Никакой выпечки, сладкого
ограничить соль, быстрые перекусы. 3. Физические нагрузки, если таковые возможны с маленьким ребенком.
Спасибо за поддержку и дельные советы!
Здесь зашла одна девушка , ее ник "худеющая булка", почитай как она худела. У нее вес за 100 кг. был,если
я ничего не путаю. Просто надо ЗАХОТЕТЬ!!! Если найду ее, сброшу ссылку в твои сообщения.