Опубликовала Марина Тумовская
в группе Секреты красоты
5 главных секретов красивой кожи
Красивая кожа – этой задачей озабочены многие женщины. Ведь лицо всегда обращает на себя внимание. Поэтому и начинать нужно с него. Но не все так просто. Важно учесть многие факторы.
1. Сбалансированное питание
Красота кожи начинается не с дорогого крема, а с тем, чем мы ее подпитываем. Поэтому краеугольный камень красоты – это именно питание. Важно выпивать много чистой воды (2 л) и не в напитках, а в чистом виде, есть овощи и фрукты, перекусывать орехами, заправлять салаты не майонезом, а оливковым маслом. Не надо забывать о клетчатке, которая обладает мощным очищающим действием, избавляет от токсинов и шлаков. Чистый организм – чистая кожа.
2. Физическая нагрузка
Не все готовы к 2-часовым тренировкам в спортзале, но этого и не нужно. Достаточно физической активности до первого пота, чтобы встряхнуть все клетки в организме, активизировать процессы восстановления и обмена. Поэтому просто 15 минут побегайте или включите зумбу. Для этого и идти никуда не надо. А польза для красоты огромная.
3. Защита от солнца
Каким бы здоровым человеком вы ни были – если будете гулять под солнцем без защиты, то быстро постареете. Солнце – очень серьезный старящий фактор. Поэтому от солнца обязательно нужно защищать, и делать это важно круглый год. Если вы не готовы к нанесению отдельно солнцезащитного крема, выбирайте кремы с включенной УФ-защитой. Словом, выбирайте такой дневной крем, который может похвастаться SPF.
4. Массаж и гимнастика для лица
Совершенно бесплатные омолаживающие техники – самомассаж лица и гимнастика для лица – при регулярном проведении позволяют сохранить овал лица, существенно улучшить ситуацию с морщинами. Не ленитесь. Ведь это совершенно бесплатно!
5. Увлажнение и питание полезными веществами
Кожа нуждается в увлажнении, питании и уходу по возрасту в том числе и изнутри.
Тут есть некоторые правила:
- увлажнение назвисимо от типа;
- профилактика старения;
- использование натуральных ингредиентов (отказ от химии);
- эффективные компоненты.
Омолаживающий дневной флюид для сохранения молодости кожи - EXPERALTA PLATINUM – это люксовая линейка корпорации «Сибирское здоровье». Крем не только сохраняет молодость кожи, но и защищает от солнца, поскольку имеет SPF-защиту.
Что делает этот крем эффективным? Комплекс из пептидов и коллоидной платины поддерживают эластичность капилляров, улучшают цвет лица, повышают синтез коллагена и эластина.
Природные светофильтры – это защита кожи от фотостарения. Речь идет об экстрактах центеллы азиатской, шиитаке.
Иммунитет кожи поддерживает экстракт трутовика лакированного.
Благодаря сверхточной доставке активных веществ компоненты легко достигают нужного уровня и работают «не покладая рук».
А какие секреты молодости кожи знаете вы?
1. Сбалансированное питание
Красота кожи начинается не с дорогого крема, а с тем, чем мы ее подпитываем. Поэтому краеугольный камень красоты – это именно питание. Важно выпивать много чистой воды (2 л) и не в напитках, а в чистом виде, есть овощи и фрукты, перекусывать орехами, заправлять салаты не майонезом, а оливковым маслом. Не надо забывать о клетчатке, которая обладает мощным очищающим действием, избавляет от токсинов и шлаков. Чистый организм – чистая кожа.

2. Физическая нагрузка
Не все готовы к 2-часовым тренировкам в спортзале, но этого и не нужно. Достаточно физической активности до первого пота, чтобы встряхнуть все клетки в организме, активизировать процессы восстановления и обмена. Поэтому просто 15 минут побегайте или включите зумбу. Для этого и идти никуда не надо. А польза для красоты огромная.

3. Защита от солнца
Каким бы здоровым человеком вы ни были – если будете гулять под солнцем без защиты, то быстро постареете. Солнце – очень серьезный старящий фактор. Поэтому от солнца обязательно нужно защищать, и делать это важно круглый год. Если вы не готовы к нанесению отдельно солнцезащитного крема, выбирайте кремы с включенной УФ-защитой. Словом, выбирайте такой дневной крем, который может похвастаться SPF.
4. Массаж и гимнастика для лица
Совершенно бесплатные омолаживающие техники – самомассаж лица и гимнастика для лица – при регулярном проведении позволяют сохранить овал лица, существенно улучшить ситуацию с морщинами. Не ленитесь. Ведь это совершенно бесплатно!
5. Увлажнение и питание полезными веществами
Кожа нуждается в увлажнении, питании и уходу по возрасту в том числе и изнутри.
Тут есть некоторые правила:
- увлажнение назвисимо от типа;
- профилактика старения;
- использование натуральных ингредиентов (отказ от химии);
- эффективные компоненты.
Омолаживающий дневной флюид для сохранения молодости кожи - EXPERALTA PLATINUM – это люксовая линейка корпорации «Сибирское здоровье». Крем не только сохраняет молодость кожи, но и защищает от солнца, поскольку имеет SPF-защиту.
Что делает этот крем эффективным? Комплекс из пептидов и коллоидной платины поддерживают эластичность капилляров, улучшают цвет лица, повышают синтез коллагена и эластина.
Природные светофильтры – это защита кожи от фотостарения. Речь идет об экстрактах центеллы азиатской, шиитаке.
Иммунитет кожи поддерживает экстракт трутовика лакированного.
Благодаря сверхточной доставке активных веществ компоненты легко достигают нужного уровня и работают «не покладая рук».




А какие секреты молодости кожи знаете вы?
|
4 апреля 2018 года | 3 | 7794 | 9 комментариев |
Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
![]() |
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → 5 главных секретов красивой кожи
![]() |
Красивая кожа – этой задачей озабочены многие женщины. Ведь лицо всегда обращает на себя внимание. Поэтому и начинать нужно с него. Но не все так просто. Важно учесть многие факторы. 1. Сбалансированное питание Красота кожи начинается не с дорогого крема, а с тем, чем мы ее подпитываем. Поэтому краеугольный камень красоты – это именно питание... Читать полностью |
« Весенний марафон красоты "3 в 1". Итоги! | | | Главное средство для увлажнения кожи летом » |
Смотрите также:
Другие обсуждаемые материалы:
Дорогие мои, выручайте! А что вы готовите на День Рождения?
Мир скорбит по Папе Римскому Франциску. Мир искусства опечален уходом из жизни культового скульптора Зураба Церетели. Виктория Боня покоряет Эверест. Деми Мур признали самой красивой женщиной 2025.
Приз за конкурс "Мои косметические экземпляры, добравшиеся до донышка" марта 2025 года получен
Екатерининский парк
|
Новые обзоры косметики:
|
Хорошая статья и правильные советы