Zara19. Подготовка к весеннему преображению себя любимой! Весенний марафон красоты "3 в 1" Отчет неделя №7

Неделя 7.

Отчет за период с 19.03 по 25.03.

1) Уход за телом.

Продолжаю придерживаться правильного питания.

Тренировка каждый день с Джиллиан Майклз. Третий уровень почти завершила.

Итак, результаты за третий уровень совсем незначительные, и я даже расстроилась, но на мой взгляд, у меня подтянулась фигура, как-то "подсобралась" . Если до этого я видела только как уменьшаются объемы, то сейчас мне нравится еще больше отражение в зеркале, тело стало как будто упругим, ну не идеальное, но уже и не то, что было до начала тренировке и вообще всего ухода в целом. Очень радует.

Объем талии минус 2 см

Объем живота (под пупком ) минус 2 см

Объем пятой точки моей всего минус 1 см, а так хотелось больше минуса

Так же скрабирую тело при помощи молотого кофе. Массаж проблемных зон.

Пью много воды, сейчас еще начала пить воды с дольками лимона. Очень вкусно, когда уже не хочется просто обычной воды.

2) Волосы

Волосы так же мою через два дня.

Один раз в неделю использовала глубоко очищающий шампунь. Обычно использую раз в месяц, но если часто пользуюсь укладочными средствами, то 2 раза в месяц.

Один раз использовала увлажняющую маску от Faberlic.

3)Лицо.

Каждое утро пенка для лица, затем Розовая вода от Олеси Мустаевой и крем от VitaMine, гиалуроновый крем для кожи вокруг глаз.
Вечером за 2-3 часа до сна очищение от макияжа гидрофильным маслом, затем умываюсь пенкой, Розовая вода от Олеси Мустаевой, крем от VitaMine и гиалуроновый крем для кожи вокруг глаз.

19.03 пиллинг от H2O, маска от Faberlic.

24.03 увлажняющая маска Роза от fresh Line, которую можно использовать и для кожи вокруг глаз.

Использовала масло Clarins с их же тоником на пару 2 раза на ночь.

Все-таки благодаря постоянным увлажняющим маскам и питательному маслу, я вижу эффект. Думаю, все в комплексе и так же прием витаминов дает такой хороший результат.

Продолжение следует

Рейтинг поста:  +6

Zara19

28 марта 2018 года

278

16 комментариев