7-я неделя Nkova09 Мой весенний марафон красоты 3 в 1

Cедьмая неделя Марафона Красоты!!!
Цифра какая замечательная, семь дней недели, семь недель Марафона, а значит все получится и будет чудесно!


Вот ссылки на первые шесть недель.
1.https://www.mycharm.ru/post/34496/
2.https://www.mycharm.ru/post/34643/
3.https://www.mycharm.ru/post/34760/
4.https://www.mycharm.ru/post/34924/
5.https://www.mycharm.ru/post/35071/
6.https://www.mycharm.ru/post/35217/

12 марта
Сегодня у меня массаж и вот что интерестного услышала от массажистки. Она немного занимается психологией и на ее вопрос как мои дела, что говорят объемы, я поблагодарила и ответила :Спасибо, все при мне, не расплылась!
Вот в этом и кроется моя проблема, как сказала она.
Я не отталкиваю от себя, а наоборот со мной все то, от чего я хочу избавиться!!! Я сначала как-то не обратила на ее слова внимание, но потом начала анализировать и согласилась в чем-то с ней.
Для себя решила дома взять листок бумаги и попробовать сформулировать просто и четко, что же я хочу!
1. Подтянутая кожа
2. Четкий силуэт
3. Плоский животик
4. Живые волосы
5. Легкость в теле
6. Нежные ручки
7. Мягкие пяточки
Все так легко и просто, вот и буду себя кроме всех процедур ухода, так настраивать и привлекать!

Теперь в этом плане и двигаюсь!!! Без всяких "не!"
Массаж делала кремом от Чистой линии, не поверите,
такой разогревающий! Замотали меня пленкой, так и пошуршала домой, да в припрыжку!!! Припекало и еще как! Во моим накоплениям устроили плавку!!! Мартен полыхал, но юбочка обнадеживала, что все не зря! В пояске легкие прокруты были, благо домой бежала, разделась, распориха не сзади, спереди была!
Эту неделю делаю маски корейские Mizon.

Сегодня с улиточным экстрактом.
Отличная маска! Обязательно расскажу о ней поподробнее.
На губки скрабик-маску самодельную с корицей, медом и имбирем. Реснички, бровки намазала маслом.
Ручки познали счастье омоложения от Натуралист, последняя упаковка! Ноготки смазала биовоском ДНЦ.


13 марта
Гимнастика утром, вечером обруч.
Вот сегодня заметила, что просматривается четкость силуэта и это приятно!
Под глазки патчи Митомо, на лицо ампула витамина В12.
Днем термальная вода Виши на лицо и волосы.
На кончики волос ароматное масло Гарнье.

По плану спортивный зал, нагрузку держу, делала комплекс упражнений с резинками, ноги дрожали до самого утра, но это новое для меня и я этому очень рада, а дрожь уймем!!!
Вечером после душа крем массажный от Чистая Линия, пленка на час.

Ручки и лицо накормила виноградинкой, кожа нежная, шелковистая.

На лицо маска с Алоэ от Мизон.


14 марта
Гимнастика для ленивых, обруч, гидролат противокуперозный на лицо, на волосы Активный рост от Алуштиского завода.
Кончики волос побаловала маслом Глиз Кур.

После гимнастики и водных процедур
Ампула витамина С на лицо и шею.

Лицо - Гидролат противокуперозный, гидролат Активный рост на волосы. Крем под глазки, на лицо, все по плану.
Воды выпито 1.5 л, днем стала заваривать чай с шиповником, дополнииелтные витаминки не помешают.
Обруч 20 минут, планка. Ужин отдала"врагу", выпила кефир 1% с отрубями, а чтобы было не так грустно, сделала ванну с молоком и медом, поклеопатриоась 20 минут.
На лицо маску с жемчугом, гулять, так гулять!
15 марта.
С утра уход по плану, но внесла маленькое дополнение, пока собираюсь, после душа, губки смазываю ломтиком имбиря, приятное пробуждение, затем пробегаю шайбочкой льда, хорошо тонизирует.



Днем термальная вода на лицо и волосы, чай с шиповником, вода по плану.
Вечером у меня бассейн и баня.
В бане соояной скраб на кожу головы и тело, в бассейне подключилась к группе водной аэробики, но как-то не впечатлило.
Намазалась антицеллюлитным кремом, замоталась пленкой.
Дома сделала маску с водорослями от Натуралист.
.
16 марта
Вечером у меня мероприятие, поэтому встала пораньше, надо волосы привести в порядок.
Сделала быструю маску от Тахе, на влажные волосы ампула плаценты, все в корни вмассировала, по всей длине кератин.

На лицо маска Митомо.
Днем все по плану, термальная вода на лицо, волосы, кремчик для рук от Дав.


17-18 марта.
На корни волос нанесла магниевое масло.

На ручки виноградинку.
Остались последние корейские маски с жемчугом и пептидами, эти выходные воспользуюсь ими.

До чего же они славные, кожа их очень любит.

Губки восстанавливаю имбирем.
Потом шайбочка их пугает!
Проблемные места побрызгала магниевым маслом, замоталась пленкой.
Ручки обильно смазала кремом, надела перчатки.
100 приседаний за день,20 минут обруча и прогулка быстрым шагом у моря, солнышко сегодня первый раз такое весеннее, надо пользоваться моментом.
Всем спасибо за внимание!!!

Рейтинг поста:  +10

nkova09

19 марта 2018 года

367

78 комментариев