Kuba-I. Готовимся к пляжному сезону уже зимой. Весенний марафон красоты "3 в 1". Неделя 3, 4, 5, 6.

Начало тут - https://www.mycharm.ru/post/34540/.
Итог за неделю 1 - https://www.mycharm.ru/post/34638/
Итог за неделю 2 - https://www.mycharm.ru/post/34640/

На данный момент:
Объем талии - 85
Объем на уровне пупка - 95
Объем бедер - 106
Объем бедер в отдельности - 66

Давно я не отчитывалась. Сначала болела, потом дел было много. Поэтому данный отчет посвящен недели 3, 4, 5 и 6.

- Вода.
Воды выпито мало.

- Физнагрузки.
Стрейчинг я забросила. Booty dance занятия отменили. Мне нравилось, поэтому необходимо найти что-то новое. Belly dance посещаю так же по выходным. Дома занимаюсь редко. Поэтому мне просто необходимо записаться в какие-либо кружки с физическими занятиями. Но это затратно. Неделю практиковала по утрам вакуум живота, но стоило пропустить один день, как практика закончилась. В общем в этом пункте все плохо! Ругаю себя!

Единственный плюс - количество шагов в будние дни в среднем 10.000.

- Косметический уход
Отмечу сразу новиночку - крем от целлюлита.
Мне нравится этот крем тем, что он не холодин и не нагревает кожу. Его использую каждое утро и пере сном. Оно быстро впитывается и не оставляет после себя следов на коже и одежде. Остальные крема пока не использую. Раз в неделю по выходным использую скраб для кожи, чередуя разогревающий от Фитокосметик и охлаждающий от Натуралист.

Итог.
Для полноценного ухода необходимо возобновить занятия в секциях. В плане косметического ухода более менне обстоят дела, поэтому все оставляю так как есть и иду дальше.

Рейтинг поста:  +5

Kuba-I

10 марта 2018 года

237

12 комментариев