Nastena latynina Весенний марафон красоты "3 в 1". Красивые волосы, подтянутая фигура-под стать весне красне! ОТЧЁТ неделя №1

Как прошла моя первая марафонная неделя по уходу за собой

07.02

Волосы- помыла голову шампунем "Себоклер", а маску "индола" использовала как бальзам, нанесла на 1 минуту по всей длине и смыла. После подсушила волосы полотенцем и нанесла несколько капель масла фруктис на длину и кончики

8.02

Волосы-помыла шампунем себоклер, отжала влагу полотенцем и надела маску chanong на 40 минут


Состояние волос на след день после маски+ забыла выложить в дневничок фото рядка, для отслеживания прироста волосков, поэтому выложу его в этот пост

Фигура-сегодня ходила на каток, прокаталась 1 час без перерывов
Сделала планку с приложением на тел., начала с 1 минуты
Поскрабила ноги и ягодицы облепиховым скрабом, после помассировала места кокосовым маслом

09.02

Волосы-помыла шампунем Керанов, нанесла маску индола на 1 минуту. Промакнула от лишней влаги полотенцем и нанесла пару капель масла фруктис на длину и кончики

Фигура - сделала планку по приложению 1 мин.10 сек+ выпады назад по 25 р. на каждую ногу

10.02.

(Начала пропивать курс витаминов компливит сияние)
Фигура- планка по приложению + выпады вперёд по 30 раз на каждую ногу

11.02

Волосы- помыла шампунем керанов, отжала от лишней влаги полотенцем, в корни втёрла маску нолла с перцем, по длине распределила маску лонда, надела полиэтиленовую шапочку, а поверх неё термо-шапку, и оставила всё это дело на 1 час.

Фигура- планка по приложению 1 минута 15 сек.
_______________

Вывод о 1 неделе ухода
Каких -то серьёзныХ изменений пока, конечно, нет, поскольку только запустился процесс по уходу.
Волосы начали впитывать в себя полезные компоненты масок и понемногу оживать

О поддержке тела в тонусе стараюсь тоже не забывать. Поэтому могу сказать, что в уход я включилась и теперь главное поддерживать настрой и регулярность, и идти на встречу заветному результату, а первые шаги уже сделаны!

Рейтинг поста:  +11

nastena latynina

11 февраля 2018 года

1

555

18 комментариев