Ксения40. Готовь фигуру зимой. Весенний марафон красоты "3 в 1"

Дорогие Майшармельки, всем доброго времени суток!!!

Хотела разместить свой пост сразу в первый день марафона, но не тут то было, - новый клиент озадачил годовыми отчетами, которые нужно не только составить по "чужим цифрам", а как еще и оказалось, полностью их корректировать за весь год .
Голова уже кругом, но сегодня все же выбрала время для себя любимой, а то "Поезд красоты" уже отходит от перрона .

И пару слов, почему я не дошла до конца Новогоднего марафона, - причины физического плана, т. е. обострились кое-какие болячки , но сейчас все позади и я твердо намерена этот марафон дойти до конца!

Выбираю только одно направление, - СТРОЙНОСТЬ!!! Но понимаю, что времени, отведенного в рамках этого марафона, для меня будет недостаточно для достижения главной цели Но главное, начать двигаться в нужном направлении

ЦЕЛЬ: сбросить за этот период 4 кг.


Главные задачи:

1. Наладить питьевой режим
2. отрегулировать порции
3. дробное питание, 5-6 раз в день
4. ежедневные занятия на велотренажере

Пока вот так кратенько, позже внесу дополнения , как только закончу с отчетами

Желаю всем добиться поставленных целей! Удачи нам, девочки!

Рейтинг поста:  +16

Ксения40

3 февраля 2018 года

1

490

39 комментариев