Опубликовала polina8635 в личном дневнике

Приводим фигуру в порядок. Продолжение

Здравствуйте )Немного о так называемом моей спорте:Я ни разу им не занималась. Не знала с чего начать, ведь и времени особо нет а без этого никак (Вообщем скачала приложение на телефон, там программа на 30 дней

Вчера начала заниматься, сначала усмехнулась какие лёгкие упражнения))))Но буквально через пару минут я почувствовала себя каргой, нет бревном, мне казалось что я сейчас просто развалюсь на части. Честно :хотелось все бросить. Буду заниматься через день, и ещё прочла статью, оказывается что самые базовые и простые упражнения, самые эффективные.. вот так)P.S пока стояла в планке думала рожу (Всем добра)

Рейтинг поста: +2

polina8635

8 января 2018 года

206

2 комментария

Код для вставки

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:13px;"><a href="https://www.mycharm.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:none;">myCharm.Ru</a> <span style="color:#0e8bdf;font-size:19px;border:none;">→</span> <a href="https://www.mycharm.ru/post/34004/" style="color:#0e8bdf;text-decoration:underline;font-size:19px;border:none;">Приводим фигуру в порядок. Продолжение</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.mycharm.ru/post/34004/"><img src="https://www.mycharm.ru/data/cache/2018jan/08/28/428367_26165-160x120x.jpg" style="text-align:left;border:none;margin:0 10px 14px 0;"></a>Здравствуйте )Немного о так называемом моей спорте:Я ни разу им не занималась... <a href="https://www.mycharm.ru/post/34004/" style="color:#0e8bdf;text-decoration:underline;border:none;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.mycharm.ru/post/34004/]Приводим фигуру в порядок. Продолжение[/url][/b][/size]
Здравствуйте )Немного о так называемом моей спорте:Я ни разу им не занималась... [b][url=https://www.mycharm.ru/post/34004/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

« Встала на весы... и о ужассс! (Начало похудения и мои размышления. День первый

Худею! это работает! »

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Смотрите также:

Быстро приводим себя в порядок!

Khaniya Ладошки и пяточки. Приводим в порядок. ИТОГИ

Приводим кожу в порядок не только снаружи, но и изнутри

Приводим кожу в порядок при помощи биодермабразии

Праздник приближается, а у нас... конь не валялся. Приводим себя в порядок

Кто же приведет в порядок парикмахера?

Привести в порядок седые волосы

Как привести кутикулу в порядок?

Комментарии:

Написать комментарий

Гостюшка

8 января 2018 года

Ответить

polina8635 (автор поста)

8 января 2018 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти, если вы уже зарегистрированы.

Можете войти как и оставить комментарий.

Другие обсуждаемые материалы:

Моя новогодняя поездка в гости к северным оленям

Никогда не видела оленей вживую. У нас в области нет таких ферм, есть страусиные, но и там я тоже пока не бывала. Далековато. Но как-нибудь обязательно съезжу.

1 час назад | 7 комментариев

Декабрьские пустышки. Mari67na

Марина, благодарю за участие в конкурсе!
Mari67na пишет:В этот раз взяла другой тон.Тебе и этот тон очень подходит, красиво получилось

3 дня назад | 17 комментариев

Фотофлешмоб. Этап 117. Тема «Новогодние игрушки». Голосование. Часть 2

№24 не было, когда я голосовала. приплюсуй мой голос за это фото тоже.

1 день назад | 17 комментариев

Ешь и Худей! Вкуснятина Вместо КОЛБАСЫ! Домашний Паштет. Идеально для Бутербродов!

Какой красивый паштет! Впервые я вижу такой яркий вариант паштета. И выглядит он максимально аппетитно.

5 дней назад | 3 комментария

Новые обзоры косметики: