Встала на весы... и о ужассс! (Начало похудения и мои размышления. День первый

Привет всем)до того как взяться за себя я прочитала тонну информации.. хотелось что под себя)В голове каша получилась. Часто кушать основной совет, но блин как? это немного тяжело с маленьким ребенком (. мое расписание дня зависит от сына настроения (зубы, плохо поспал и т. д)для себя решила не пропускать обед, завтрак и ужин перекусы не обязательно на крайняк вареваренец или кефир). Следующие :убрать весь сахар и сдобу! ибо не фиг ))помним о пухлой попе и кругленьких боках. Ну и все что можно запекаем тугим)Да здравствуй мультиварка))!! Как прошел мой день.:Утром два стакана воды натощак)затем завтрак обычный омлет на сковороде без масла)Желудок растянутый призывно ныл:а может колбаски??? а конфетку??? а картошки??? (она тоже под запретом так как очень крахмалистая)но нет я держалась. Было только лёгкое чувство голода так как привыкла жрать именно жрать)За день осилила почти 2л воды)Калории не считала мне от подсчёта ещё больше есть хочется. я продержалась весь день без сладкого, очень для меня прямо маленький подвиг. Ещё на обед был салат Щётка который делает полную чистку организма +талия худеет. Я вот что думаю.. все таки мы создаём культ еды... любой праздник, поминки и т. д у нас постоянно ломаться столы... А еда то по сути топливо для организма )Нормальные продукты строят красивое тело хотя мне пока панно говорить я буду стараться)Кстати стала дополнительно стала принимать рыбий жир. Не могу льное масло пить ( (и ещё не мало важное )Надо принять себя такой какая ты есть)) Всем спасибо кто прочтет.

Рейтинг поста:  +2

polina8635

7 января 2018 года

1

238

5 комментариев