Опубликовала Марина Тумовская
в группе Новости красоты
5 правил похудения после родов - секреты Юлии Савичевой
Савичева сделала пост в своем Инстаграме, в котором рассказала о правилах, которые помогли ей добиться такого результата.
Правило 1. Никакой выпечки и сахара. Об этом нужно просто забыть.
Правило 2. Основа рациона – это овощи (кроме картошки), птица, рыба, яйца, мясо. Всё готовится без жирных соусов. Гарнир – только полезный (гречка, булгур и т. д.). Молочные продукты приветствуются.
Правило 3. Несладкие фрукты.
Правило 4. Много воды в рационе.
Правило 5. Как можно больше физической активности.
| Рейтинг поста: +13 |
|
|
29 декабря 2017 года | 2 | 654 | 8 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → 5 правил похудения после родов - секреты Юлии Савичевой
|
Четыре месяца прошло с тех пор, как 30-летняя Юлия Савичева стала мамой. И вот – никакого лишнего веса. Савичева сделала пост в своем Инстаграме, в котором рассказала о правилах, которые помогли ей добиться такого результата. Правило 1. Никакой выпечки и сахара. Об этом нужно просто забыть. Правило 2. Основа рациона – это овощи (кроме картошки), птица, рыба, яйца, мясо... Читать полностью |
| « Собчак занята не предвыборной кампанией, а рекламой брендов | | | Подруга Криштиану Роналду молниеносно вернула фигуру после родов » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
|
Angelina5
29 декабря 2017 года
+1
Это какие?
Ответить
|
|
laosita
30 декабря 2017 года
+3
Лимоны, наверное.
↑
Ответить
|
|
|
Angelina5
30 декабря 2017 года
Ааа
 наверное
↑
Ответить
|
|
ovp65
29 декабря 2017 года
+2
Америку не открыла...но выглядит отлично
Ответить
|
|
Kristinaromule
30 декабря 2017 года
Пора брать правила на вооружение
Ответить
|
|
s marso
30 декабря 2017 года
тяжело удержать без тостов утром с кофе
Ответить
|
|
Syltan
30 декабря 2017 года
В её возрасте, проблем с весом даже не имела.
 Спокойно носила все свои наряды после роддома  А в сорок лет, вес попёр 
Ответить
|
|
Гостюшка
4 января 2018 года
Красотка
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Помидоры с сыром, яйцом, чесноком и зеленью. Замечательная закуска.
Сашими, мидии, креветки. Идеальный ужин
Весна набирает обороты
Своих не бросаем!
|
Новые обзоры косметики:
|
