Вакуумный массаж против целлюлита

Целлюлит – явление малоприятное. Он может проявляться вне зависимости от возраста, веса и телосложения. Споры о причинах его возникновения не прекращаются, и бытует мнение, что избавиться от «апельсиновой корки» невозможно. Однако улучшить общее состояние кожи вполне реально. И помогают в этом средства и процедуры, воздействие которых направлено на улучшение притока крови и лимфы. В этой статье хотелось бы подробнее остановиться на одной из таких процедур – рассказать о массаже с использованием банок.

Как это работает?

К образованию «апельсиновой корки» приводят застойные явления в тканях. Цель баночного массажа – ускорить обмен веществ внутри клеток, улучшить дыхание тканей и, как результат, устранить эти застои. Суть процедуры заключается в том, что специальные баночки присасываются к коже, создавая под собой вакуум. Под воздействием вакуума стимулируется приток лимфы и крови.
Массаж с помощью банок помогает ускорить расщепление жиров, заметно разглаживает рельеф кожи, способствует быстрой регенерации клеток, делает ткани упругими и эластичными. Такую процедуру особенно полезно проводить курсами во время похудения, чтобы избежать появления обвисаний и растяжек.

Противопоказания к баночному массажу

При всей эффективности, массаж с применением баночек запрещен, если есть различные проблемы с сосудами, например, при варикозном расширении вен, тромбофлеите и повышенном давлении. Не стоит рисковать здоровьем в периоды обострения хронических заболеваний и в случае наличия кожных болезней.
Всем без исключения не рекомендуется проводить вакуумный массаж в паховой зоне и внутренней стороне бедер. Здесь находятся нервные окончания и лимфоузлы – массаж этих областей может нанести вред здоровью.


Как выбрать банки для вакуумного массажа

В продаже встречаются пластиковые, силиконовые и резиновые банки – поштучно и в наборах, где имеются баночки различных размеров, предназначенных для разных зон тела. При отсутствии опыта можно ограничиться одной-двумя баночками небольшого размера.

Как проводить массаж с помощью банок

Чтобы понять, как правильно проводить процедуру, можно посетить сеанс вакуумного массажа в салоне. Это будет полезно и для того, чтобы понять назначение каждой баночки. Массаж в салоне окажется гораздо эффективнее, однако отличных результатов можно добиться и дома, если следовать правилам выполнения процедуры.
Перед массажем необходимо хорошо разогреть кожу – распарить в ванной или душе с применением скраба, либо воспользоваться специальной щеткой. На сухую кожу наносим антицеллюлитный крем, при его отсутствии – любое масло для тела или вазелин.
Чистую и сухую баночку сжимаем пальцами и устанавливаем на проблемную зону. В течение нескольких минут проводим по этой области, выполняя круговые или зигзагообразные движения. Баночку снимаем, сжимая пальцами, и переставляем на следующую зону.
К проблемным зонам, чаще всего страдающим от целлюлита, можно отнести бедра, ягодицы, живот и спину, внутреннюю сторону рук, талию. Поэтому и внимание следует уделять именно этим областям.
После массажа на тело следует нанести увлажняющий крем.


Продолжительность процедуры

В первые дни процедуры продолжительность массажа одной и той же зоны не должна составлять свыше 2-3 минут. Время увеличиваем постепенно и доводим до 10 минут.
Вакуумный массаж можно делать через день, и лучше всего – курсами в 15-20 сеансов, не более трех курсов в год.

Лучших результатов в избавлении от целлюлита можно добиться, если подключить регулярные занятия спортом и наладить питание: комплексный подход всегда эффективнее. Будьте неотразимы!

Рейтинг поста:  +9

Галия Яковлева

19 декабря 2017 года

4

1154

18 комментариев