Marq2017 ААААААААА, хочу похудеть! СУПЕРмегаМАРАФОН!!!

Добрый день всем, кто читает мой дневничок! Здесь я новенькая, но тоже хочу поучаствовать в СУПЕРмегаМАРАФОНЕ! Конечно, лишние 20 (!!!) килограммов не очень много, но жить мешают ( Всегда была весом 53-57 килограммов, а как деток-погодок родила, так и не могу сбросить вес ( ( ( Но вес лишний, конечно, не из-за родов, многие рожают погодок и двойняшек, тройняшек, и не поправляются, а возвращаются в добеременную форму! Просто со здоровьем случились проблемы, переломы позвоночника, но ничего, где наша не пропадала! Итак, ставлю цель себе: раздельное питание, много воды и, конечно же, каждое утро зарядка, как и до беременности! Буду отписываться, девочки! Начинаю с завтрашнего дня!
Буду самая стройная и красивая в этот мой самый любимый праздник!!!





Девочки, всем спасибо, начала! По совету комментаторов прибавила к воде и раздельному питанию магний (Аспаркам - это магний+калий), витамины и рыбий жир! Сил и энергии больше стало, так как зарядка по утрам, окна открыты, красота! обливания пока боюсь практиковать ( Вода и небольшие порции, дробно в течении дня сделали свое дело: с трудом ушел 1 кг! Целый килограмм!!! УРА!!! Буду продолжать, позже добавлю фото, пока убегаю, всем привет, всех с наступающим!!!

Итак, неделя прошла!

Вес ушел - целых (!!!) минус 2 килограмма!!! Ура!!! Прибавились еще кремики, скрабы, косметика, готовлюсь полным ходом! Побежала еще за подарками деткам, пока мало подарков, нам с папой показалось) потому допишу позже, девочки!

Рейтинг поста:  +10

marq2017

14 декабря 2017 года

989

36 комментариев