Обруч льда, как одна из последних методик криотерапии.

Предлагаю доступное и очень эффективное средство для молодости и красоты-ЛЕД!

Обруч льда, как одна из последних методик криотерапии, идеально подходит для самостоятельного криомассажа, поскольку пользоваться им удобно. Лед для похудения весьма эффективен в борьбе с извечным врагом красоты - целлюлитом.

Криотерапия и криомассаж позволяют за несколько приятных процедур избавиться от неаппетитной «корки», сделать кожу более упругой и уменьшить жировую прослойку.

озитивное воздействие холода состоит в значительном ускорении обменных процессов в организме – усиливается кровообращение и ускоряется процесс сжигания жиров. Кроме того, шлаки также начинают выводиться быстрее, а очищение крови, мягких тканей и всего организма способствует улучшению здоровья в целом.

Таким образом, стремясь восстановить температурный баланс, организм начинает усиленно расщеплять жировые отложения для последующей переработки их в энергию. Одним из наиболее интересных и приятных побочных эффектов при криомассаже считается усиленное выделение гормонов эндорфинов, влияющих на настроение и повышающих жизненный тонус.

Полезная, приятная и безопасная процедура имеет и некоторые противопоказания. Проблемы с сосудами и сердцем, новообразования (доброкачественные и злокачественные), туберкулез, гипертония, болезни кожи, диабет и истерия требуют обязательной консультации с лечащим врачом перед началом курса процедур.

Лед для криотерапии можно делать самостоятельно, добавляя туда овощные и фруктовые соки, аромамасла, настои из трав. Следует знать, что хранится такой препарат не более 3-4 дней, а потом утрачивает все целебные свойства. Криомассаж лучше всего делать прямо перед сном, чтобы во время отдыха кожа восстановилась. Помнить нужно и о том, что не стоит начинать процедуру при открытых ранах или высыпаниях на коже, включая и аллергические реакции.

Перед началом массажа кожу необходимо распарить и хорошенько очистить с помощью мочалки, иначе эффект от процедуры будет не так выражен. После очистки лучше использовать контрастный душ, а не начинать сразу же прикладывать лед. Для чувствительной кожи подобное обращение может стать «шоком», то же касается и очень сухой. Кожу лучше подготовить к массажу последовательно наращивая разницу температур в течении 10-15 минут.

Для удобства самомассажа стоит делать кубики льда в форме «кирпичиков» небольшого размера, поскольку именно кубики труднее удержат в руках. Косметологи обычно начинают процедуру снизу, постепенно продвигаясь вверх. Сперва движения льда должны быть прямые и скользящие, а после первой минуты стоит переходить к круговым и зигзагообразным. Рекомендуемое время для процедуры – не более 2-5 минут для определенного участка, в зависимости от типа и чувствительности кожи. Стоит помнить и о том, что кубики льда перед началом массажа необходимо оборачивать салфетками, чтобы открытой оставалась лишь грань, соприкасающаяся непосредственно с кожей проблемных участков.

Сразу после завершения массажа можно нанести на кожу крем с антицеллюлитными свойствами, лучше термический, чтобы значительно усилить эффект от курса криотерапии. Количество процедур назначается индивидуально, имеют значение тонус кожи, толщина жировой прослойки, вес, возраст и состояние здоровья пациентки, но в домашних условиях стоит ограничиться двумя-тремя сеансами массажа в неделю до появления результатов. Профилактический антицеллюлитный криомассаж необходимо проводить не более двух раз в семь дней. Еще одним любопытным эффектом, который наблюдают большинство женщин после завершения курса криотерапии, является замедление старения кожи.

Простая, недорогая и очень эффективная процедура криомассажа разом решает несколько самых неприятных косметологических проблем и заметно улучшает общее состояние здоровья.

Рейтинг поста:  +17

nkova09

8 декабря 2017 года

5

784

134 комментария