Опубликовала zolotaia в личном дневнике

Упражнение планка. Как правильно делать. Видео.

Тэги: спорт , здоровье

Рубрика: упражнения для здоровья и красоты

Рейтинг поста: +36

zolotaia

4 декабря 2017 года

1477

75 комментариев

Код для вставки

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:13px;"><a href="https://www.mycharm.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:none;">myCharm.Ru</a> <span style="color:#0e8bdf;font-size:19px;border:none;">→</span> <a href="https://www.mycharm.ru/post/33304/" style="color:#0e8bdf;text-decoration:underline;font-size:19px;border:none;">Упражнение планка. Как правильно делать. Видео.</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.mycharm.ru/post/33304/"><img src="https://www.mycharm.ru/data/cache/2017dec/04/06/420213_95171-160x120x.jpg" style="text-align:left;border:none;margin:0 10px 14px 0;"></a> <a href="https://www.mycharm.ru/post/33304/" style="color:#0e8bdf;text-decoration:underline;border:none;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.mycharm.ru/post/33304/]Упражнение планка. Как правильно делать. Видео.[/url][/b][/size]
 [b][url=https://www.mycharm.ru/post/33304/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

« Специи, делающие нас моложе.

Банан от кашля:Вкусные рецепты для детей и взрослых. »

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Дело техники: наносим крем, сыворотку, скраб правильно

Новогодний марафон стройности. Делимся рецептами правильного питания!

Восстановление и красота волос. Всё ли мы делаем правильно?

А умеете ли вы делать ЭТО правильно???

Упражнения для ягодиц

И снова о планке. Плюс фишка-мотиватор в конце поста;)

Упражнения для груди

Комментарии:

Написать комментарий

Sovush-ka

5 декабря 2017 года

Полезная штука

делаю давно, и сейчас - вопреки "болячкам", через них, ну хоть чуть-чуть....

Ответить

zolotaia (автор поста)

5 декабря 2017 года

Да, полезно это точно

↑ Ответить

lubbor

6 декабря 2017 года

Классные упражнения! В отпуске поделаю

Ответить

zolotaia (автор поста)

6 декабря 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти, если вы уже зарегистрированы.

Можете войти как и оставить комментарий.

Другие обсуждаемые материалы:

Я есть, здесь, снова в Пути. Спасибо за поздравления с Днем Рождения!

Мариночка, с прошедшим ДР! Красотка! Оставайся позитивчиком и генератором светлых идей...

4 дня назад | 31 комментарий

Два кота

Сплошная милота!!!
Вот реально жаль что за телефоном чаще всего бежать приходится, и интересные моменты только в памяти и остаются

4 дня назад | 24 комментария

Мой приз за конкурс

ОГО! Сколько разных масочек
Мои поздравления, Валюша!

7 дней назад | 11 комментариев

Плетеный рулет

Конечно же, очень красивый рулет получается. И когда он свежеприготовленный, то получается максимально вкусный.

2 дня назад | 94 комментария

Новые обзоры косметики:

Очищение деликатной пенкой от Evabeauty Cosmetica

EvaBeauty Cosmetica / Деликатная пенка для умывания с АНА-кислотами

Мягкая и деликатная пенка для умывания

EvaBeauty Cosmetica / Деликатная пенка для умывания с АНА-кислотами

Пенка для умывания с АНА кислотами

EvaBeauty Cosmetica / Деликатная пенка для умывания с АНА-кислотами