Опубликовала Изабелла3175
в группе Секреты красоты
Изабелла3175. Миссия выполнима. Навести красоту до Нового года. СУПЕРмегаМАРАФОН. ИТОГИ
Доброго всем дня и успеха в марафоне! 
Решила и я поучаствовать в СУПЕРмегаМарафоне. Ведение дневников ухода очень дисциплинирует. Соответственно и результат хороший бывает при регулярном уходе. А призами-то какими завлекают!
На месяц особо крупных целей ставить не буду. Состояние волос, кожи меня в принципе устраивает. Спасибо предыдущим марафонам. Но нет предела совершенству
Мои цели
1. Продолжить укрепление волос.
2. Подтянуть животик к Новому году.
3. Укрепить ногти, а то стали ломаться.
4. Уменьшить темные круги и морщинки вокруг глаз.
5. Улучшить цвет и состояние кожи лица, шеи и зоны декольте, продолжить укрепление овала лица.
6. Продолжить ухаживать за губами, чтобы они не шелушились.
7. Чтобы кожа ручек, ножек и всего тела была нежной и гладкой.
8. Радоваться жизни и каждому дню!!!
Что надо для реализации целей
1. Начну с макушки, то есть волос.
Шампуни и другие средства, с помощью которых буду укреплять волосы и делать их роскошными. Волосы мою 2-3 раза в неделю, масляную маску буду делать 1-2 раза в неделю.
2. Подобрала комплекс упражнений, направленных на уменьшение объемов талии. Заодно и остальные мышцы укрепятся. Тем более что старшая дочка давно просит вместе с ней заниматься. На 1 декабря объем талии (если можно так выразиться) 90 см.
Срочно надо что-то делать.
3. Бывает иногда ногти ломаются, приходится их под корень остригать, буду укреплять вот этими средствами.
4. С кругами и морщинками буду справляться с помощью этих средств
и массажа.
5. Эти средства для выполнения задач по улучшению цвета и состояния кожи лица, шеи и декольте.
Крема ежедневно, маски - 2-3 раза в неделю. И ежедневно упражнения по укреплению овала лица.
6. Для губ - бальзамы
7. Вот здесь будет больше всего средств - для рук, ног и тела.
А это многофункциональные масла, подходят практически для всего
Всем участницам удачи в марафоне!!!
Неделя первая (неполная)
Утром только умываюсь и наношу макияж, все другие процедуры вечером и в течение дня.
Днем кремом руки смазываю после каждого мытья, использую на работе увлажняющий крем для рук длительного действия с арникой Ив Роше, мою кожу хорошо смягчает. Кремом от "Ауры" с глицерином и алое не могу зимой пользоваться, кожу стягивает и какого-то она странного цвета становится, шелушиться начинает. Бальзам на губы "Карите" ИР несколько раз в день.
30 ноября
Смыла вечером макияж молочком "Пюр кальмий" ИР, больше у него расход, чем у предыдущего средства, глаза не щиплет.
Захотелось мне вдруг внепланово помыть голову. Нанесла по всей длине масло для восстановления волос с бабасу, жожоба, макадамией ИР, немного в корни втерла, походила примерно час, ничем не утепляла (хотя в инструкции написано 10 минут держать). Смыла 2 раза шампунем от "Чистой линии" "Сила 5 трав". Подсушила полотенцем, затем побрызгала сывороткой от Compliment "Horse keratin". На кончики волос, по совету Евгении (jainestyle72) нанесла капельку разогретого в руках кокосового масла DNC. Сушила без фена.
На кожу вокруг глаз нанесла "Риш крем" от морщин для контура глаз, помассировала слегка, будто вбивая. На лицо и шею - крем от "Формулы преображения", он хоть и для нежной кожи вокруг глаз, но я использую его для лица и шеи, объем позволяет, 35 мл. Жаль, перестали в аптеке эту марку продавать. Дешево, эффективно, мне нравится.
Для ног использовала крем смягчающий активного действия Compliment.
На кожу живота нанесла крем-маску "Сжигатель жира"-Slim-detox Compliment. Ощущения интересные, сначала холодит кожу, потом будто греет.
Наконец добралась до рук. Вечером, как пришла домой, нанесла крем от Фаберлик "Манго и папайя" Vita mania. А перед сном - крем-бальзам омолаживающий Compliment. Затем новое средство для смягчения кутикулы "Штучка, та еще". Для губ - биовоск "Быстрая помощь" DNC.
1 декабря
После снятия макияжа и умывания крем для кожи вокруг глаз "Риш крем" ИР, на лицо и шею - крем от "Формулы преображения".
Начала снова делать гимнастику и массаж для лица www.mycharm.ru/post/26738/ А то после предыдущего марафона по уходу за собой как-то забыла об этом.
"Сжигатель жира"-Slim-detox Compliment - на живот. Для рук - увлажняющий крем длительного действия с арникой ИР, воск для ногтей питательный DNC. Для губ - биовоск "Быстрая помощь" DNC.
2 декабря
Сегодня баня, так что ухода за собой побольше будет. Сегодня решила сделать маску репейную для волос от выпадения Fitoкосметик, так что масло применять не стала. Вымыла голову шампунем от выпадения волос ИР с люпином, затем на подсушенные полотенцем волосы - маску репейную на 15 минут. Попробовала первый раз гель для душа от Натура Сиберика, классно, кожа после него не зудится вообще, правда пенится не очень интенсивно.
На лицо и шею - сначала скраб овсяный, а затем маску с черной икрой Fitoкосметик. Кожа гладенькая становится, ровная.
На подсушенные волосы, уже дома, - сыворотка от Compliment "Horse keratin".
Дома для лица крем для кожи вокруг глаз "Риш крем" ИР, на лицо и шею - крем от "Формулы преображения". Сделала массаж и гимнастику для лица.
Ноги смазала кремом с маслом ши и облепихой "Я самая". "Сжигатель жира"-Slim-detox Compliment - на живот. Для рук - увлажняющий крем длительного действия с арникой ИР, воск для ногтей питательный DNC. Для губ - биовоск "Быстрая помощь" DNC.
3 декабря
Сегодня можно выспаться! Для поддержания красоты это тоже немаловажно
Утром нанесла на кожу вокруг глаз риш-крем ИР, на лицо и шею - крем от "Формулы преображения". Сделала массаж и гимнастику для лица. Поискала на чарме еще упражнения. Нашла комплекс гимнастики для лица, предложенной Golden Nut, по ссылкам в комментах еще нашла те, что делает Евгения Баглык. Некоторые из них сделала.
Снова захотелось сделать скраб и маску - на лицо и шею - сначала скраб овсяный, а затем маску с черной икрой Fitoкосметик. Умылась, смывается не очень легко, потом на кожу вокруг глаз риш-крем ИР, на лицо и шею - крем от "Формулы преображения".
Ноги смазала кремом с маслом ши и облепихой "Я самая". "Сжигатель жира"-Slim-detox Compliment - на живот. Для рук - увлажняющий крем длительного действия с арникой ИР, для ногтей - средство для смягчения кутикулы "Штучка, та еще". Для губ - биовоск "Быстрая помощь" DNC.
4 декабря
В течение дня - крем для рук увлажняющий длительного действия с арникой и бальзам для губ "Каритэ" ИР. Вечером смыла макияж молочком "Ромашка БИО" Ив Роше. Умылась. Нанесла риш-крем для кожи вокруг глаз ИР, на лицо и шею - крем от "Формулы преображения". Сделала массаж и гимнастику для лица. Тут же на Чарме нашла подходящие мне комплексы. Пока делаю для глаз и улучшения овала лица.
Наконец начала делать планку. В видео, которым поделилась Лена (zolotaia) www.mycharm.ru/post/33304/ девушка из планки еще и упражнения делает!!!
Для меня это пока нереально. Вот что значит сидяче-ходячая работа. Последний раз физкультурой занималась, когда в училище училась. Но несколько подходов сделала все-таки, секунд по 30.
Перед сном на живот и бока нанесла "Сжигатель жира"-Slim-detox Compliment, на руки - крем Faberlik Vita mania с манго и папайей, очень уж вкусно пахнет. На ноготочки - масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та еще".
5 декабря
В течение дня делала скрытую гимнастику Воробьёва, комплексом поделилась Таня-Танистая. www.mycharm.ru/post/33481/ Удалось сделать два раза.
Крем для рук увлажнящий с арникой и бальзам каритэ для губ ИР также в течение дня по необходимости.
Вечером смыла макияж молочком пюр кальмий ИР. Вымыла голову шампунем с белым люпином от выпадения ИР, нанесла на 3 минуты бальзам Dove, смыла. Затем на слегка подсушенные волосы сыворотку Compliment horse keratin, на кончики волос - аргановое масло DNC, совсем чуть-чуть.
На лицо - крем "Формула преображения", Риш крем ИР на кожу вокруг глаз.
Сделала массаж и гимнастику для лица. Планку и комплекс упражнений для уменьшения объёма талии. Пока из планки не римскую делать упражнения. Попробовала сделать упражнение по видео Марины Golden Nut, для уменьшения объёма талии, пролежала где-то минуты 2, закололо в районе пупка. Пока не делаю.
Вечером перед сном на живот крем сжигатель жира Compliment, на ноги - крем " Я самая" с облепихой и маслом ши. На руки - крем от Фаберлик Vita mania с манго и папайей, масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё".
6-8 декабря
Днём - 2 комплекса скрытой гимнастики Воробьева; крем для рук увлажняющий длительного действия с арникой, бальзам для губ каритэ ИР.
Вечером - планка, 3 подхода по 30 секунд, комплекс упражнений для уменьшения талии. Пока из планки упражнения делать не получается, не рискую ещё раз попробовать сделать упражнение, предложенное Мариной (Golden Nut).
Смыла макияж молочком с ромашкой ИР, умылась чистой водой, нанесла на кожу вокруг глаз Риш крем ИР, на лицо и шею крем "Формула преображения".
Сделала гимнастику для укрепления овала лица и массаж, ещё гимнастику для глаз.
Перед сном - на живот крем-сжигатель жира Compliment, на ступни крем "Я самая" с облепихой и маслом ши, на руки крем Faberlik Vita mania с манго и папайей, ноготки смазала маслом для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё". Губы смазала бальзамом каритэ ИР.
9 декабря
Сегодня банный день, значит, и ухода побольше будет.
Делала только планку и упражнения для уменьшения талии.
Перед баней нанесла на волосы масло восстанавливающего с бабасу, жожоба и макадамией ИР, немного втерла в корни. Держала примерно полчаса. Смывала 2 раза шампунем с белым люпином от выпадения ИР. На слегка подсушенные волосы нанесла бальзам-кондиционер Кера нова для укрепления и роста волос. Пришлось прополаскивать 3 раза, в первую воду добавляла эфирное масло бергамота (всегда так делаю, а масло по настроению выбираю).
На лицо, шею, зону декольте сначала нанесла овсяный скраб Fitoкосметик, а затем маску с чёрной икрой омолаживающую Fitoкосметик на 15 минут.
Для рук использовала масло эксфолиант с арникой ИР, ноги потерла пемзой.
Для тела использовала гель от Натура Сиберика.
Дома побрызгала на волосы сывороткой Horse keratin Compliment, на кончики каплю арганового масла DNC.
На кожу вокруг глаз - Риш крем ИР, на лицо и шею - крем "Формула преображения". Сделала только лёгкий массаж и гимнастику для лица.
Перед сном на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment, на руки крем увлажняющий с арникой ИР, на ногти - масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё", на губы - бальзам "Скорая помощь" DNC.
10 декабря
Делала массаж и гимнастику для укрепления овала лица, планку. Есть уже первые результаты, объём талии теперь 86 см (-4) за полторы недели.
Для лица использовала Риш крем ИР, и "Формула преображения", для губ бальзам каритэ ИР.
Появились в моем уходовом арсенале новые средства. Это крем для рук "Защита от холода" Ив Роше
и матирующий гель-крем себо-вежеталь Ив Роше
Неделя вторая
11 декабря
Крем для рук увлажнящий с арникой и бальзам каритэ для губ ИР в течение дня по необходимости.
3 комплекса скрытой гимнастики Воробьева в течение дня, планка, комплекс упражнений для уменьшения талии. Гимнастика и массаж для лица.
Удаление макияжа молочком пюр кальмий ИР, умывание, нанесение Риш крема ИР на кожу вокруг глаз, "Формула преображения" - на лицо и шею.
Перед сном - крем для рук питательный с D-пантенолом, экстрактом меда "Aura", на ногти - воск питательный DNC, на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment.
12 декабря
То же самое, что и вчера. Только еще помыла голову. Решила в этот раз поэкспериментировать, вымыла шампунем с белым люпином от выпадения волос, ополоснула водой с добавлением эфирного масла бергамота, и на подсушенные волосы на кончики нанесла капельку арганового масла DNC, растертого в руках. Расчесываются нормально, блеск есть. Купила себе расческу, какую хотела - деревянную массажку прямоугольной формы, мне нравится.
13-15 декабря
Утром, перед выходом из дома, наношу на руки бальзам защиту от холода ИР, по ощущениям, его действия хватает на более долгое время, чем кремов.
Днем - бальзам для губ "Каритэ", крем для рук увлажняющий длительного действия с арникой ИР по необходимости. Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева для похудения.
Вечером: снятие макияжа молочком "Пюр кальмий" ИР, умывание прохладной водой. Планка, упражнения для уменьшения объема талии.
Риш крем ИР для кожи вокруг глаз, крем на лицо, шею и декольте "Пантенол" с маслом виноградной косточки, серебром
запах у него нежный, впитывается хорошо, стала его и по утрам использовать. Затем массаж и гимнастика для улучшения овала лица.
Перед сном - крем для рук питательный с D-пантенолом, экстрактом меда "Aura", на ногти - воск укрепляющий DNC, на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment. Ножки баловала кремом с облепихой и маслом ши "Я самая". Губы смазываю на ночь воском для губ "Скорая помощь" DNC.
Хоть и стараюсь, чтобы ногти крепкими были, все равно ломаются, особенно если заденешь за что-нибудь, причем почти под корень.
На правой руке еще хуже - 3 ногтя сломалось, пришлось все подстричь. Надеюсь, к Новому году отрастут.
14 декабря помыла голову только шампунем с календулой для бриллиантового блеска ИР, без масок и бальзамов, ополоснула водой с добавлением эфирного масла бергамота, побрызгала сывороткой для укрепления Horse keratin Compliment. На кончики подсушенных волос - каплю арганового масла DNC, разогретого в руках.
16 декабря
Затеяла на кухне небольшой косметический ремонт, который растянулся на весь день, так что особо времени на себя и не было, только губы смазывала бальзамом "Каритэ" ИР, да на руки наносила крем увлажняющий длительного действия с арникой ИР, хоть и в перчатках работала, а руки все равно сохнут.
Устала до невозможности, какая уж тут зарядка, упражнения, планка, и так за день напрыгалась. Зато в бане хоть немного отдохнула, свои еженедельные процедуры сделала.
На лицо на 10 минут нанесла маску дегтярную очищающую "Секреты бабушки Агафьи", жирность в Т-зоне хорошо удаляет. Смывала теплой водой.
Решила поэкспериментировать с маской для волос, накануне прочитала пост jainestyle72 (Евгении) https://www.mycharm.ru/post/33519/ как правильно пользоваться средствами для волос. Нанесла на сухие немытые волосы маску репейную от выпадения волос Fitoкосметик.
Держала минут двадцать, смыла 2 раза шампунем от выпадения волос с белым люпином ИР, но бальзам и кондиционер использовать не стала, как и сыворотку для волос. Только ополоснула водой с добавлением эфирного масла бергамота, а потом чистой. И вот так корни и волосы выглядели на следующий день. Мне понравилось, волосы чистые, блестящие, живые, и даже сегодня, в понедельник, выглядят хорошо.
Тело мыла крымским натуральным мылом кофе-скраб, пена у него нежная, деликатная, я бы сказала. Ступни потерла пемзой, руки - маслом-эксфолиантом с арникой ИР.
Уже дома нанесла риш крем на кожу вокруг глаз, крем с маслом виноградной косточки "Пантенол" на лицо, шею и декольте. На массаж и гимнастику для лица силы просто не было. Ступни смазала кремом смягчающим Compliment, живот - кремом сжигателем жира этой же фирмы, руки - кремом для рук питательным с D-пантенолом, экстрактом меда "Aura", на ногти - воск укрепляющий DNC. Для губ - бальзам "Скорая помощь" DNC
17 декабря
Решила коже устроить отдых. Пользовалась в течение дня только бальзамом для губ "Каритэ" ИР и кремом увлажня. щим длительного действия с арникой ИР. Сделала массаж лица, гимнастику для улучшения овала лица, планку, упражнения, помогающие уменьшить талию.
Вечером - крем для рук питательный с D-пантенолом, экстрактом меда "Aura", на ногти - воск укрепляющий DNC. Для губ - бальзам "Скорая помощь" DNC. Для ног - крем с облепихой и маслом ши "Я самая".
Неделя четвертая
18 декабря
Перед выходом из дома - бальзам-защита от холода ИР. Днем - бальзам для губ "Каритэ", крем для рук увлажняющий длительного действия с арникой ИР по необходимости. Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева для похудения.
Вечером: снятие макияжа молочком "Пюр кальмий" ИР, умывание прохладной водой. Планка, упражнения для уменьшения объема талии.
Риш крем ИР для кожи вокруг глаз, крем на лицо, шею и декольте "Пантенол" с маслом виноградной косточки, серебром. Гимнастика и массаж для подтягивания овала лица.
Перед сном на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment, на руки крем увлажняющий с арникой ИР, на ногти - масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё", на губы - бальзам "Скорая помощь" DNC.
19 декабря
Уход тот же, что и вчера. Решила помыть голову. Нанесла на сухие волосы масло для восстановления с жожоба, бабасу и макадамией ИР на 30 минут, смывала 2 раза витаминизированным шампунем для объема Fitoкосметик.
Ополоснула первый раз водой с добавлением масла кедра (бергамот закончился
) Сыворотку не наносила, сушила естественным путем. На ноги - крем с облепихой и маслом ши "Я самая".
20-22 декабря
Днем - бальзам для губ "Каритэ", крем для рук увлажняющий длительного действия с арникой ИР по необходимости. Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева для похудения.
Вечером: снятие макияжа молочком "Пюр кальмий" ИР, умывание прохладной водой. Планка, упражнения для уменьшения объема талии.
Риш крем ИР для кожи вокруг глаз, крем на лицо, шею и декольте крем-гель "Себо вежеталь" ИР. Запах у него сначала резковат, но результат мне уже нравится, кожу матирует, не блестит, а запах исчезает в общем-то быстро. Гимнастика и массаж для подтягивания овала лица.
Перед сном на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment, на руки крем увлажняющий с арникой ИР, на ногти - масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё", на губы - бальзам "Скорая помощь" DNC. На ноги - крем с облепихой и маслом ши "Я самая".
22 декабря сделала маску для лица от Evinal антивозрастную, по консистенции как крем, можно остатки маски втирать в кожу, но спустя три часа все равно захотелось умыть лицо, жаркой она показалась, что ли. Надеюсь, что за это время активные вещества маски успели подействовать.
23 декабря
Сегодня банный день, поэтому кроме основного ухода, гимнастики и упражнений, которые дублировали предыдущие три дня, еще и дополнительный уход. Но организму это в радость. Уже получаю комплименты. Говорят, похорошела. Правда, женщины только, но все еще впереди! На новогодних праздниках будем блистать!
Наряжали елку на центральной площади возле клуба, устали, замерзли, но довольные пришли. Потому на фото глаза не очень ясные получились.
Маску делала вот такую, "Детокс и регенерация" от Натуралист
А вот так она выглядит на лице, прошу не пугаться.
Пощипывание было ощутимое, но предупреждение на маске об этом есть. 10 минут ради красоты можно и потерпеть. Еще почему-то глаза немного щипало, хотя запах бергамота один из моих самых любимых.
После того, как смыла маску для лица, нанесла на сухие волосы маску репейную от выпадения, это я снова экспериментирую. Держала наверно полчаса. Смывала уже в бане витаминизированным шампунем для объема Fitoкосметик 2 раза, ополоснула сначала водой с добавлением эфирного масла кедра. Нанесла бальзам Dove на 5 минут, не затрагивая корни. Ополаскивала еще три раза. Для тела использовала гель для душа "Африканское какао" ИР, захотелось мне яркого запаха. Ступни потерла пемзой. На руки - крем-эксфолиант с арникой ИР на пару минут, затем смыла. Дома сушила волосы естественным путем.
Планка, упражнения для уменьшения объема талии.
Риш крем ИР для кожи вокруг глаз, крем на лицо, шею и декольте крем-гель "Себо вежеталь" ИР. Гимнастика и массаж для подтягивания овала лица.
Перед сном на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment, на руки крем увлажняющий с арникой ИР, на ногти - масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё", на губы - бальзам "Скорая помощь" DNC. На ноги - крем с облепихой и маслом ши "Я самая".
24 декабря
Отдых для лица от декоративной косметики.
Днем - бальзам для губ "Каритэ", крем для рук увлажняющий длительного действия с арникой ИР по необходимости. Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева для похудения.
Вечером: снятие макияжа молочком "Пюр кальмий" ИР, умывание прохладной водой. Планка, упражнения для уменьшения объема талии.
Риш крем ИР для кожи вокруг глаз, крем на лицо, шею и декольте крем-гель "Себо вежеталь" ИР. Гимнастика и массаж для подтягивания овала лица.
Перед сном на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment, на руки крем увлажняющий с арникой ИР, на ногти - воск питательный DNC, на губы - бальзам "Скорая помощь" DNC. На ноги - крем с облепихой и маслом ши "Я самая".
Новое средство появилось - пришел заказ с масочкой лица от Орифлэйм, на следующей неделе попробую ее применить.
Неделя пятая
25 декабря
Загрузка на этой неделе на работе полная, так что когда прихожу, сил на упражнения уже нет. Но выкраиваю днем по 5 минут 3 раза для комплекса скрытой гимнастики Воробьева. И крема не забываю.
Утром бальзам-защита от холода для рук ИР. В течение дня бальзам для губ "Каритэ" и крем для рук длительного действия с арникой ИР.
Вечером - снятие макияжа молочком Пюр кальмий ИР, умывание прохладной водой. Так как завтра новогодний корпаратив на работе, то попробовала применить пластырь для уменьшения кругов под глазами. Все сделала по инструкции. Ощущения увлажнения есть.
Не знаю, виден ли здесь эффект, но он есть, а фото уже вечером делала, освещение не очень, потому так темновато и получилось.
На лицо - крем Пантенол для комбинированной кожи, массаж и гимнастика для улучшения овала лица. Живот смазываю кремом-сжигателем жира Compliment. Для ног - крем "Я самая" с облепихой и маслом ши. Для рук - крем с арникой длительного действия ИР, масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё". На губы - бальзам "Скорая помощь" DNC.
26 декабря
Уход тот же, что и вчера, кроме пластырей на кожу вокруг глаз. Для этой области сегодня использую Риш-крем ИР.
27 декабря
Утром - бальзам-защита от холода для рук ИР, днем - крем увлажняющий длительного действия ИР, бальзам для губ "Каритэ" ИР.
Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева.
Вчера готовила до полночи пиццу младшей дочке на чаепитие в классе, потому времени на помывку головы не осталось, а греметь кастрюльками и тазиками в 12 ночи и всех будить не хотелось. Поэтому кое-как дождалась обеда и в обеденный перерыв наконец-то вымыла голову. Шампунь использовала от Fitoкосметик для придания объема, влажные побрызгала сывороткой для укрепления Horse keratin Compliment, на кончики нанесла масло арганы, еще руками масляными по влажным волосам провела, так лучше расчесываются потом. Сушила феном.
Вечером - снятие макияжа молочком Пюр кальмий ИР, умывание. Крем для кожи вокруг глаз - Риш-крем ИР, на лицо - крем Себо-вежеталь ИР. Массаж и гимнастика для лица. Живот смазываю кремом-сжигателем жира Compliment. Для ног - крем "Я самая" с облепихой и маслом ши. Для рук - крем с арникой длительного действия ИР, масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё". На губы - бальзам "Скорая помощь" DNC.
28 декабря
Утром - бальзам-защита от холода для рук ИР, днем - крем увлажняющий длительного действия ИР, бальзам для губ "Каритэ" ИР. Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева для похудения.
Забрала на почте посылку с косметикой Ив Роше, а там в подарок шла сыворотка серум-вежеталь для лифтинга овала лица.
Эх, жаль поздно получилось выкупить посылку. Но все равно, я сыворотку опробовала, жидковата после крема показалась, но блеска после нее как был от крема, нет, так что можно и утром ей пользоваться. И об эффекте говорить рановато. Хотя моей коже явно хотелось какого-нибудь антивозрастного средства. Крем себо-вежеталь буду использовать периодически, и скорее всего летом, когда кожа жирнится сильнее обычного.
Вечером - снятие макияжа молочком пюр кальмий ИР, умывание, риш-крем ИР на кожу вокруг глаз, на лицо, шею и декольте - сыворотка серум вежеталь для лифтинга овала лица и шеи, массаж и гимнастика для лица. Живот смазываю кремом-сжигателем жира Compliment. Для ног - крем "Я самая" с облепихой и маслом ши. Для рук - крем с арникой длительного действия ИР, для ногтей - воск питательный DNC. На губы - бальзам "Скорая помощь" DNC.
29 декабря
Утром за полчаса до выхода - сыворотка серум-вежеталь ИР для лифтинга овала лица ИР, бальзам-защита от холода для рук ИР. Днем - крем увлажняющий длительного действия с арникой ИР, бальзам для губ "Каритэ" ИР.
Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева.
Выкупила еще одну посылку с косметикой DNC. заказывала на Ла моде. Из всего, что пришло, пользовалась до этого только гелем-заполнителем морщин для области вокруг глаз, гиалуроновой кислотой и маслом арганы.
Вечером - снятие макияжа молочком пюр кальмий ИР, умывание, на массаж и гимнастику, даже для лица, сил просто не было.
Сегодня коже после долгого трудового дня захотелось чего-нибудь питательного и увлажняющего. Решила поробовать эту маску, хотя отзыв на нее на сайте очень негативный.
Сделала все, как написано, только первая фаза маски казалась тяжелой для лица, хотя особо не стягивало и других неприятных ощущений не было. После умывания и нанесения второй фазы маски вообще не возникло проблем, кожа стала гладкая, нежная, сияющая и отдохнувшая, будто бы и не было 12-часового рабочего дня. Так что все индивидуально. Мне такая маска очень даже подошла.
Живот смазала кремом-сжигателем жира Compliment. Для ног - крем "Я самая" с облепихой и маслом ши. Для рук - крем с арникой длительного действия ИР, для ногтей - воск питательный DNC. На губы - бальзам "Скорая помощь" DNC. На кожу вокруг глаз - гель-заполнитель морщин этой деликатной области.
30 декабря
Утром сыворотка серум вежеталь ИР для лица, шеи и декольте. Днём - бальзам для губ каритэ ИР, крем для рук ультра питательный с арникой ИР. На гимнастику скрытую сегодня просто не хватило времени, к Новому году готовимся.
Сегодня банный день, волосы перед мытьем намазала маслом для восстановления с бабасу, жожоба, макадамией ИР минут на 15. Смывала шампунем "Сила 5 трав" от "Чистой линии", не удержалась, купила, хотя ещё другие шампуни не закончились. Как всегда, беру семейный формат. Как-то у меня с другими шампунями не очень складывается, то одно не устраивает, то другое.
На влажные волосы нанесла бальзам Dove, смыла через 5 минут.
Маску для лица делала такую же, как вчера, первую фазу держала 15 минут, смыла водой. Вторую фазу маски не смывала. Кожа нежная стала, цвет улучшился.
Гель для душа сегодня был африканское какао ИР, хочется уютных запахов, ступни потерла пемзой. Для рук - масло-эксфолиант с арникой ИР.
Ножки смазала кремом с облепихой и маслом ши " Я самая", руки - кремом увлажняющим с арникой ИР, ногти - воском питательным DNC. На кожу вокруг глаз - крем-заполнитель морщин DNC. Лёгкий массаж лица сделала. Ноготочки в порядок привела, отросли немножко, лак завтра выберу, ещё не решила, какой наряд надену в новогоднюю ночь.
31 декабря
Утром отдых для лица от декоративной косметики. Пользовалась только бальзамом для губ каритэ ИР и кремом ультрапитательным с арникой ИР.
Сегодня день заполошный был, потому ни о каких видах гимнастики речь не шла. В выходные наверстаю. Если марафон заканчивается, не значит, что уход за собой тоже заканчивается.
Примерно за 40 минут до того, как начать отмечать Новый год, выкроила полчаса для себя. Нанесла на вымытое лицо сыворотку серум вежеталь ИР для моделирования контуров лица и шеи. Маникюр простой сделала, лак брала, который Инна из Германии присылала, очень уж он мне нравится. Фото потом.
Смывала косметику молочком пюр кальмий ИР, умылась, нанесла на кожу вокруг глаз средство-заполнитель морщин для этой области DNC, на лицо - остатки второй фазы сыворотки "Bioformula", цвет лица от нее становится такой нежный. На руки - крем омолаживающий Compliment.
Все фото - завтра-послезавтра.
Всех майчармелек с наступившим Новым годом! Любви, счастья, здоровья, достатка, удачи и успеха в достижении поставленных целей! С Новым годом! 
Итоги СуперМЕГАмарафона
Вот и пришло время подведения итогов. Сразу скажу, что 5 недель для меня маловато, 2 месяца, как в волосяном марафоне, самое то было. Но все равно и этого времени для интенсивного ухода хватило. Так же по пунктам, как ставила цели, буду подводить итоги.
1. Продолжить укрепление волос.
Укрепление идет полным ходом, волос выпадает намного меньше, чем в прошлом году. Они шелковистые, блестящие, упругие.
Единственно, не успела подстричься из-за загрузки на работе, хотела 10 сантиметров длины убрать, 58-64 см сейчас. На каникулах новогодних наверстаю.
Не выдержала к концу марафона, вернулась к своему привычному шампуню от "Чистой линии" "Сила 5 трав". Кажется, что другие не так хорошо промывают волосы, приходится чаще их мыть. Хотя и другие шампуни хороши, но просто не очень подходят моим волосам. Шампунь от Ив Роше с люпином от выпадения волос помог, правда, запах у него не очень, мне запаренную крапиву напомнил. Маски Fitoкосметик и дальше буду применять, результат за скромную цену хороший.
Стала следовать понравившемуся совету Евгении: сначала на сухие волосы нанести маску, затем ее смыть шампунем, потом кондиционер. Раз в неделю так делаю. Еще на кончики влажных волос наношу капельку арганового или кокосового масла DNC, запечатывает кончики волос и они лучше выглядят, жирности от этого нет.
2. Подтянуть животик к Новому году.
Убрала 4 см, сейчас 86 объем талии, может, ленилась иногда
Но работа в этом направлении продолжается. В помощь скрытая гимнастика Воробьева https://www.mycharm.ru/post/33481/, планка.
3. Укрепить ногти, а то стали ломаться.
Да, отросли немного после того, как обломались. Сейчас крепче. Маникюрчик сделала сама, прошу не судить строго.
Применяла различные крема для рук, воск укрепляющий и питательный DNC, открытием стало масло для смягения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та еще", купленное в аптеке. Приятный запах и выполнение заявленных обещаний.
4. Уменьшить темные круги и морщинки вокруг глаз.
Сразу скажу, что мелкие морщинки остались в таком же состоянии, но хотя бы не увеличились в количестве. А темные круги стали, на мой взгляд, меньше. Помог комплексный уход. Сначала риш-крем ИР для нежной кожи вокруг глаз, потом гель-заполнитель морщин DNC, и пластыри от кругов под глазами extraplast тоже помогли.
5. Улучшить цвет и состояние кожи лица, шеи и зоны декольте, продолжить укрепление овала лица.
Реально стал лучше цвет, кожа нежная, гладкая, сияющая. Понравилась маска Bioformula, хотя здесь, на Чарме, ее кто-то из девочек и ругал. А я еще возьму, для моей кожи идеально подошла.
Из кремов сложно какой-то один отметить, моей коже сейчас недостаточно просто увлажняющих, матирующих, потому сыворотка от морщин serum vegetal Ив Роше для моделирования контуров лица и шеи, присланная в подарок, подошла идеально. Остальные крема - себо вежеталь ИР, для комбинированной кожи "Пантенол" буду применять эпизодически, скорее всего в теплое время года. Маски все понравились, какие применяла, буду и дальше ими пользоваться.
А от укреплять овал лица нужно и дальше, эффект есть, но не совсем такой, какой бы мне хотелось. Упражнения продолжаю делать.
6. Продолжить ухаживать за губами, чтобы они не шелушились.
Кроме бальзамов для губ иногда применяла медовую маску на губы на ночь, и ароматно, и приятно, и эффективно. Но такая маска не подойдет тем, у кого аллергия на мёд.
7. Чтобы кожа ручек, ножек и всего тела была нежной и гладкой.
Рукам больше всего ухода доставалось, наносила крем, который организму захотелось на данный момент, и массаж каждого пальчика и кистей делала. Раз в неделю - масло-эксфолиант с арникой ИР, заканчивается уже средство. Руки гладкие, нежные, сухости, шелушения, трещин, заусенец нет.
Ножки тоже кремами разными смазывала, но уже поменьше в ассортименте, чем для рук, и раз в неделю - пемза.
Вот для тела только гели были, и периодически крема. Твердый крем "Бизорюк" как-то не пошел, дома не настолько тепло, чтобы он в руках таял достаточно для нанесения. Оставляю на весну и лето.
8. Радоваться жизни и каждому дню!!!
Даже несмотря на загруженность по работе в последние 2 недели, старалась выполнять этот пункт. Радость можно найти везде. Живем-то один раз! Всех, не только меня, порадовал наконец-то выпавший 29 декабря снег, а то думали, что не дождемся. Природа всем подарок сделала.
Ну и главное, рядом был любимый и любящий мужчина, и сейчас есть. А от этого и глаза светятся, и радоваться всему легче. А ещё важно, чтобы в семье все были здоровы и счастливы.
Здесь я с мамой и дочками. Образ простой был, отмечали Новый год в семейном кругу. И конечно же, загадали желания под бой курантов.
Желаю всем-всем майчармелькам исполнения добрых желаний, загаданных в Новый год, счастья, здоровья, благополучия!
Решила и я поучаствовать в СУПЕРмегаМарафоне. Ведение дневников ухода очень дисциплинирует. Соответственно и результат хороший бывает при регулярном уходе. А призами-то какими завлекают!
На месяц особо крупных целей ставить не буду. Состояние волос, кожи меня в принципе устраивает. Спасибо предыдущим марафонам. Но нет предела совершенству
Мои цели
1. Продолжить укрепление волос.
2. Подтянуть животик к Новому году.
3. Укрепить ногти, а то стали ломаться.
4. Уменьшить темные круги и морщинки вокруг глаз.
5. Улучшить цвет и состояние кожи лица, шеи и зоны декольте, продолжить укрепление овала лица.
6. Продолжить ухаживать за губами, чтобы они не шелушились.
7. Чтобы кожа ручек, ножек и всего тела была нежной и гладкой.
8. Радоваться жизни и каждому дню!!!
Что надо для реализации целей
1. Начну с макушки, то есть волос.
Шампуни и другие средства, с помощью которых буду укреплять волосы и делать их роскошными. Волосы мою 2-3 раза в неделю, масляную маску буду делать 1-2 раза в неделю.
2. Подобрала комплекс упражнений, направленных на уменьшение объемов талии. Заодно и остальные мышцы укрепятся. Тем более что старшая дочка давно просит вместе с ней заниматься. На 1 декабря объем талии (если можно так выразиться) 90 см.
Срочно надо что-то делать.
3. Бывает иногда ногти ломаются, приходится их под корень остригать, буду укреплять вот этими средствами.
4. С кругами и морщинками буду справляться с помощью этих средств
и массажа.
5. Эти средства для выполнения задач по улучшению цвета и состояния кожи лица, шеи и декольте.
Крема ежедневно, маски - 2-3 раза в неделю. И ежедневно упражнения по укреплению овала лица.
6. Для губ - бальзамы
7. Вот здесь будет больше всего средств - для рук, ног и тела.
А это многофункциональные масла, подходят практически для всего
Всем участницам удачи в марафоне!!!
Неделя первая (неполная)
Утром только умываюсь и наношу макияж, все другие процедуры вечером и в течение дня.
Днем кремом руки смазываю после каждого мытья, использую на работе увлажняющий крем для рук длительного действия с арникой Ив Роше, мою кожу хорошо смягчает. Кремом от "Ауры" с глицерином и алое не могу зимой пользоваться, кожу стягивает и какого-то она странного цвета становится, шелушиться начинает. Бальзам на губы "Карите" ИР несколько раз в день.
30 ноября
Смыла вечером макияж молочком "Пюр кальмий" ИР, больше у него расход, чем у предыдущего средства, глаза не щиплет.
Захотелось мне вдруг внепланово помыть голову. Нанесла по всей длине масло для восстановления волос с бабасу, жожоба, макадамией ИР, немного в корни втерла, походила примерно час, ничем не утепляла (хотя в инструкции написано 10 минут держать). Смыла 2 раза шампунем от "Чистой линии" "Сила 5 трав". Подсушила полотенцем, затем побрызгала сывороткой от Compliment "Horse keratin". На кончики волос, по совету Евгении (jainestyle72) нанесла капельку разогретого в руках кокосового масла DNC. Сушила без фена.
На кожу вокруг глаз нанесла "Риш крем" от морщин для контура глаз, помассировала слегка, будто вбивая. На лицо и шею - крем от "Формулы преображения", он хоть и для нежной кожи вокруг глаз, но я использую его для лица и шеи, объем позволяет, 35 мл. Жаль, перестали в аптеке эту марку продавать. Дешево, эффективно, мне нравится.
Для ног использовала крем смягчающий активного действия Compliment.
На кожу живота нанесла крем-маску "Сжигатель жира"-Slim-detox Compliment. Ощущения интересные, сначала холодит кожу, потом будто греет.
Наконец добралась до рук. Вечером, как пришла домой, нанесла крем от Фаберлик "Манго и папайя" Vita mania. А перед сном - крем-бальзам омолаживающий Compliment. Затем новое средство для смягчения кутикулы "Штучка, та еще". Для губ - биовоск "Быстрая помощь" DNC.
1 декабря
После снятия макияжа и умывания крем для кожи вокруг глаз "Риш крем" ИР, на лицо и шею - крем от "Формулы преображения".
Начала снова делать гимнастику и массаж для лица www.mycharm.ru/post/26738/ А то после предыдущего марафона по уходу за собой как-то забыла об этом.
"Сжигатель жира"-Slim-detox Compliment - на живот. Для рук - увлажняющий крем длительного действия с арникой ИР, воск для ногтей питательный DNC. Для губ - биовоск "Быстрая помощь" DNC.
2 декабря
Сегодня баня, так что ухода за собой побольше будет. Сегодня решила сделать маску репейную для волос от выпадения Fitoкосметик, так что масло применять не стала. Вымыла голову шампунем от выпадения волос ИР с люпином, затем на подсушенные полотенцем волосы - маску репейную на 15 минут. Попробовала первый раз гель для душа от Натура Сиберика, классно, кожа после него не зудится вообще, правда пенится не очень интенсивно.
На лицо и шею - сначала скраб овсяный, а затем маску с черной икрой Fitoкосметик. Кожа гладенькая становится, ровная.
На подсушенные волосы, уже дома, - сыворотка от Compliment "Horse keratin".
Дома для лица крем для кожи вокруг глаз "Риш крем" ИР, на лицо и шею - крем от "Формулы преображения". Сделала массаж и гимнастику для лица.
Ноги смазала кремом с маслом ши и облепихой "Я самая". "Сжигатель жира"-Slim-detox Compliment - на живот. Для рук - увлажняющий крем длительного действия с арникой ИР, воск для ногтей питательный DNC. Для губ - биовоск "Быстрая помощь" DNC.
3 декабря
Сегодня можно выспаться! Для поддержания красоты это тоже немаловажно
Утром нанесла на кожу вокруг глаз риш-крем ИР, на лицо и шею - крем от "Формулы преображения". Сделала массаж и гимнастику для лица. Поискала на чарме еще упражнения. Нашла комплекс гимнастики для лица, предложенной Golden Nut, по ссылкам в комментах еще нашла те, что делает Евгения Баглык. Некоторые из них сделала.
Снова захотелось сделать скраб и маску - на лицо и шею - сначала скраб овсяный, а затем маску с черной икрой Fitoкосметик. Умылась, смывается не очень легко, потом на кожу вокруг глаз риш-крем ИР, на лицо и шею - крем от "Формулы преображения".
Ноги смазала кремом с маслом ши и облепихой "Я самая". "Сжигатель жира"-Slim-detox Compliment - на живот. Для рук - увлажняющий крем длительного действия с арникой ИР, для ногтей - средство для смягчения кутикулы "Штучка, та еще". Для губ - биовоск "Быстрая помощь" DNC.
4 декабря
В течение дня - крем для рук увлажняющий длительного действия с арникой и бальзам для губ "Каритэ" ИР. Вечером смыла макияж молочком "Ромашка БИО" Ив Роше. Умылась. Нанесла риш-крем для кожи вокруг глаз ИР, на лицо и шею - крем от "Формулы преображения". Сделала массаж и гимнастику для лица. Тут же на Чарме нашла подходящие мне комплексы. Пока делаю для глаз и улучшения овала лица.
Наконец начала делать планку. В видео, которым поделилась Лена (zolotaia) www.mycharm.ru/post/33304/ девушка из планки еще и упражнения делает!!!
Для меня это пока нереально. Вот что значит сидяче-ходячая работа. Последний раз физкультурой занималась, когда в училище училась. Но несколько подходов сделала все-таки, секунд по 30.
Перед сном на живот и бока нанесла "Сжигатель жира"-Slim-detox Compliment, на руки - крем Faberlik Vita mania с манго и папайей, очень уж вкусно пахнет. На ноготочки - масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та еще".
5 декабря
В течение дня делала скрытую гимнастику Воробьёва, комплексом поделилась Таня-Танистая. www.mycharm.ru/post/33481/ Удалось сделать два раза.
Крем для рук увлажнящий с арникой и бальзам каритэ для губ ИР также в течение дня по необходимости.
Вечером смыла макияж молочком пюр кальмий ИР. Вымыла голову шампунем с белым люпином от выпадения ИР, нанесла на 3 минуты бальзам Dove, смыла. Затем на слегка подсушенные волосы сыворотку Compliment horse keratin, на кончики волос - аргановое масло DNC, совсем чуть-чуть.
На лицо - крем "Формула преображения", Риш крем ИР на кожу вокруг глаз.
Сделала массаж и гимнастику для лица. Планку и комплекс упражнений для уменьшения объёма талии. Пока из планки не римскую делать упражнения. Попробовала сделать упражнение по видео Марины Golden Nut, для уменьшения объёма талии, пролежала где-то минуты 2, закололо в районе пупка. Пока не делаю.
Вечером перед сном на живот крем сжигатель жира Compliment, на ноги - крем " Я самая" с облепихой и маслом ши. На руки - крем от Фаберлик Vita mania с манго и папайей, масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё".
6-8 декабря
Днём - 2 комплекса скрытой гимнастики Воробьева; крем для рук увлажняющий длительного действия с арникой, бальзам для губ каритэ ИР.
Вечером - планка, 3 подхода по 30 секунд, комплекс упражнений для уменьшения талии. Пока из планки упражнения делать не получается, не рискую ещё раз попробовать сделать упражнение, предложенное Мариной (Golden Nut).
Смыла макияж молочком с ромашкой ИР, умылась чистой водой, нанесла на кожу вокруг глаз Риш крем ИР, на лицо и шею крем "Формула преображения".
Сделала гимнастику для укрепления овала лица и массаж, ещё гимнастику для глаз.
Перед сном - на живот крем-сжигатель жира Compliment, на ступни крем "Я самая" с облепихой и маслом ши, на руки крем Faberlik Vita mania с манго и папайей, ноготки смазала маслом для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё". Губы смазала бальзамом каритэ ИР.
9 декабря
Сегодня банный день, значит, и ухода побольше будет.
Делала только планку и упражнения для уменьшения талии.
Перед баней нанесла на волосы масло восстанавливающего с бабасу, жожоба и макадамией ИР, немного втерла в корни. Держала примерно полчаса. Смывала 2 раза шампунем с белым люпином от выпадения ИР. На слегка подсушенные волосы нанесла бальзам-кондиционер Кера нова для укрепления и роста волос. Пришлось прополаскивать 3 раза, в первую воду добавляла эфирное масло бергамота (всегда так делаю, а масло по настроению выбираю).
На лицо, шею, зону декольте сначала нанесла овсяный скраб Fitoкосметик, а затем маску с чёрной икрой омолаживающую Fitoкосметик на 15 минут.
Для рук использовала масло эксфолиант с арникой ИР, ноги потерла пемзой.
Для тела использовала гель от Натура Сиберика.
Дома побрызгала на волосы сывороткой Horse keratin Compliment, на кончики каплю арганового масла DNC.
На кожу вокруг глаз - Риш крем ИР, на лицо и шею - крем "Формула преображения". Сделала только лёгкий массаж и гимнастику для лица.
Перед сном на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment, на руки крем увлажняющий с арникой ИР, на ногти - масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё", на губы - бальзам "Скорая помощь" DNC.
10 декабря
Делала массаж и гимнастику для укрепления овала лица, планку. Есть уже первые результаты, объём талии теперь 86 см (-4) за полторы недели.
Для лица использовала Риш крем ИР, и "Формула преображения", для губ бальзам каритэ ИР.
Появились в моем уходовом арсенале новые средства. Это крем для рук "Защита от холода" Ив Роше
и матирующий гель-крем себо-вежеталь Ив Роше
Неделя вторая
11 декабря
Крем для рук увлажнящий с арникой и бальзам каритэ для губ ИР в течение дня по необходимости.
3 комплекса скрытой гимнастики Воробьева в течение дня, планка, комплекс упражнений для уменьшения талии. Гимнастика и массаж для лица.
Удаление макияжа молочком пюр кальмий ИР, умывание, нанесение Риш крема ИР на кожу вокруг глаз, "Формула преображения" - на лицо и шею.
Перед сном - крем для рук питательный с D-пантенолом, экстрактом меда "Aura", на ногти - воск питательный DNC, на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment.
12 декабря
То же самое, что и вчера. Только еще помыла голову. Решила в этот раз поэкспериментировать, вымыла шампунем с белым люпином от выпадения волос, ополоснула водой с добавлением эфирного масла бергамота, и на подсушенные волосы на кончики нанесла капельку арганового масла DNC, растертого в руках. Расчесываются нормально, блеск есть. Купила себе расческу, какую хотела - деревянную массажку прямоугольной формы, мне нравится.
13-15 декабря
Утром, перед выходом из дома, наношу на руки бальзам защиту от холода ИР, по ощущениям, его действия хватает на более долгое время, чем кремов.
Днем - бальзам для губ "Каритэ", крем для рук увлажняющий длительного действия с арникой ИР по необходимости. Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева для похудения.
Вечером: снятие макияжа молочком "Пюр кальмий" ИР, умывание прохладной водой. Планка, упражнения для уменьшения объема талии.
Риш крем ИР для кожи вокруг глаз, крем на лицо, шею и декольте "Пантенол" с маслом виноградной косточки, серебром
запах у него нежный, впитывается хорошо, стала его и по утрам использовать. Затем массаж и гимнастика для улучшения овала лица.
Перед сном - крем для рук питательный с D-пантенолом, экстрактом меда "Aura", на ногти - воск укрепляющий DNC, на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment. Ножки баловала кремом с облепихой и маслом ши "Я самая". Губы смазываю на ночь воском для губ "Скорая помощь" DNC.
Хоть и стараюсь, чтобы ногти крепкими были, все равно ломаются, особенно если заденешь за что-нибудь, причем почти под корень.
На правой руке еще хуже - 3 ногтя сломалось, пришлось все подстричь. Надеюсь, к Новому году отрастут.
14 декабря помыла голову только шампунем с календулой для бриллиантового блеска ИР, без масок и бальзамов, ополоснула водой с добавлением эфирного масла бергамота, побрызгала сывороткой для укрепления Horse keratin Compliment. На кончики подсушенных волос - каплю арганового масла DNC, разогретого в руках.
16 декабря
Затеяла на кухне небольшой косметический ремонт, который растянулся на весь день, так что особо времени на себя и не было, только губы смазывала бальзамом "Каритэ" ИР, да на руки наносила крем увлажняющий длительного действия с арникой ИР, хоть и в перчатках работала, а руки все равно сохнут.
Устала до невозможности, какая уж тут зарядка, упражнения, планка, и так за день напрыгалась. Зато в бане хоть немного отдохнула, свои еженедельные процедуры сделала.
На лицо на 10 минут нанесла маску дегтярную очищающую "Секреты бабушки Агафьи", жирность в Т-зоне хорошо удаляет. Смывала теплой водой.
Решила поэкспериментировать с маской для волос, накануне прочитала пост jainestyle72 (Евгении) https://www.mycharm.ru/post/33519/ как правильно пользоваться средствами для волос. Нанесла на сухие немытые волосы маску репейную от выпадения волос Fitoкосметик.
Держала минут двадцать, смыла 2 раза шампунем от выпадения волос с белым люпином ИР, но бальзам и кондиционер использовать не стала, как и сыворотку для волос. Только ополоснула водой с добавлением эфирного масла бергамота, а потом чистой. И вот так корни и волосы выглядели на следующий день. Мне понравилось, волосы чистые, блестящие, живые, и даже сегодня, в понедельник, выглядят хорошо.
Тело мыла крымским натуральным мылом кофе-скраб, пена у него нежная, деликатная, я бы сказала. Ступни потерла пемзой, руки - маслом-эксфолиантом с арникой ИР.
Уже дома нанесла риш крем на кожу вокруг глаз, крем с маслом виноградной косточки "Пантенол" на лицо, шею и декольте. На массаж и гимнастику для лица силы просто не было. Ступни смазала кремом смягчающим Compliment, живот - кремом сжигателем жира этой же фирмы, руки - кремом для рук питательным с D-пантенолом, экстрактом меда "Aura", на ногти - воск укрепляющий DNC. Для губ - бальзам "Скорая помощь" DNC
17 декабря
Решила коже устроить отдых. Пользовалась в течение дня только бальзамом для губ "Каритэ" ИР и кремом увлажня. щим длительного действия с арникой ИР. Сделала массаж лица, гимнастику для улучшения овала лица, планку, упражнения, помогающие уменьшить талию.
Вечером - крем для рук питательный с D-пантенолом, экстрактом меда "Aura", на ногти - воск укрепляющий DNC. Для губ - бальзам "Скорая помощь" DNC. Для ног - крем с облепихой и маслом ши "Я самая".
Неделя четвертая
18 декабря
Перед выходом из дома - бальзам-защита от холода ИР. Днем - бальзам для губ "Каритэ", крем для рук увлажняющий длительного действия с арникой ИР по необходимости. Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева для похудения.
Вечером: снятие макияжа молочком "Пюр кальмий" ИР, умывание прохладной водой. Планка, упражнения для уменьшения объема талии.
Риш крем ИР для кожи вокруг глаз, крем на лицо, шею и декольте "Пантенол" с маслом виноградной косточки, серебром. Гимнастика и массаж для подтягивания овала лица.
Перед сном на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment, на руки крем увлажняющий с арникой ИР, на ногти - масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё", на губы - бальзам "Скорая помощь" DNC.
19 декабря
Уход тот же, что и вчера. Решила помыть голову. Нанесла на сухие волосы масло для восстановления с жожоба, бабасу и макадамией ИР на 30 минут, смывала 2 раза витаминизированным шампунем для объема Fitoкосметик.
Ополоснула первый раз водой с добавлением масла кедра (бергамот закончился
) Сыворотку не наносила, сушила естественным путем. На ноги - крем с облепихой и маслом ши "Я самая".
20-22 декабря
Днем - бальзам для губ "Каритэ", крем для рук увлажняющий длительного действия с арникой ИР по необходимости. Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева для похудения.
Вечером: снятие макияжа молочком "Пюр кальмий" ИР, умывание прохладной водой. Планка, упражнения для уменьшения объема талии.
Риш крем ИР для кожи вокруг глаз, крем на лицо, шею и декольте крем-гель "Себо вежеталь" ИР. Запах у него сначала резковат, но результат мне уже нравится, кожу матирует, не блестит, а запах исчезает в общем-то быстро. Гимнастика и массаж для подтягивания овала лица.
Перед сном на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment, на руки крем увлажняющий с арникой ИР, на ногти - масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё", на губы - бальзам "Скорая помощь" DNC. На ноги - крем с облепихой и маслом ши "Я самая".
22 декабря сделала маску для лица от Evinal антивозрастную, по консистенции как крем, можно остатки маски втирать в кожу, но спустя три часа все равно захотелось умыть лицо, жаркой она показалась, что ли. Надеюсь, что за это время активные вещества маски успели подействовать.
23 декабря
Сегодня банный день, поэтому кроме основного ухода, гимнастики и упражнений, которые дублировали предыдущие три дня, еще и дополнительный уход. Но организму это в радость. Уже получаю комплименты. Говорят, похорошела. Правда, женщины только, но все еще впереди! На новогодних праздниках будем блистать!
Наряжали елку на центральной площади возле клуба, устали, замерзли, но довольные пришли. Потому на фото глаза не очень ясные получились.
Маску делала вот такую, "Детокс и регенерация" от Натуралист
А вот так она выглядит на лице, прошу не пугаться.
Пощипывание было ощутимое, но предупреждение на маске об этом есть. 10 минут ради красоты можно и потерпеть. Еще почему-то глаза немного щипало, хотя запах бергамота один из моих самых любимых.
После того, как смыла маску для лица, нанесла на сухие волосы маску репейную от выпадения, это я снова экспериментирую. Держала наверно полчаса. Смывала уже в бане витаминизированным шампунем для объема Fitoкосметик 2 раза, ополоснула сначала водой с добавлением эфирного масла кедра. Нанесла бальзам Dove на 5 минут, не затрагивая корни. Ополаскивала еще три раза. Для тела использовала гель для душа "Африканское какао" ИР, захотелось мне яркого запаха. Ступни потерла пемзой. На руки - крем-эксфолиант с арникой ИР на пару минут, затем смыла. Дома сушила волосы естественным путем.
Планка, упражнения для уменьшения объема талии.
Риш крем ИР для кожи вокруг глаз, крем на лицо, шею и декольте крем-гель "Себо вежеталь" ИР. Гимнастика и массаж для подтягивания овала лица.
Перед сном на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment, на руки крем увлажняющий с арникой ИР, на ногти - масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё", на губы - бальзам "Скорая помощь" DNC. На ноги - крем с облепихой и маслом ши "Я самая".
24 декабря
Отдых для лица от декоративной косметики.
Днем - бальзам для губ "Каритэ", крем для рук увлажняющий длительного действия с арникой ИР по необходимости. Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева для похудения.
Вечером: снятие макияжа молочком "Пюр кальмий" ИР, умывание прохладной водой. Планка, упражнения для уменьшения объема талии.
Риш крем ИР для кожи вокруг глаз, крем на лицо, шею и декольте крем-гель "Себо вежеталь" ИР. Гимнастика и массаж для подтягивания овала лица.
Перед сном на живот нанесла крем-сжигатель жира Compliment, на руки крем увлажняющий с арникой ИР, на ногти - воск питательный DNC, на губы - бальзам "Скорая помощь" DNC. На ноги - крем с облепихой и маслом ши "Я самая".
Новое средство появилось - пришел заказ с масочкой лица от Орифлэйм, на следующей неделе попробую ее применить.
Неделя пятая
25 декабря
Загрузка на этой неделе на работе полная, так что когда прихожу, сил на упражнения уже нет. Но выкраиваю днем по 5 минут 3 раза для комплекса скрытой гимнастики Воробьева. И крема не забываю.
Утром бальзам-защита от холода для рук ИР. В течение дня бальзам для губ "Каритэ" и крем для рук длительного действия с арникой ИР.
Вечером - снятие макияжа молочком Пюр кальмий ИР, умывание прохладной водой. Так как завтра новогодний корпаратив на работе, то попробовала применить пластырь для уменьшения кругов под глазами. Все сделала по инструкции. Ощущения увлажнения есть.
Не знаю, виден ли здесь эффект, но он есть, а фото уже вечером делала, освещение не очень, потому так темновато и получилось.
На лицо - крем Пантенол для комбинированной кожи, массаж и гимнастика для улучшения овала лица. Живот смазываю кремом-сжигателем жира Compliment. Для ног - крем "Я самая" с облепихой и маслом ши. Для рук - крем с арникой длительного действия ИР, масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё". На губы - бальзам "Скорая помощь" DNC.
26 декабря
Уход тот же, что и вчера, кроме пластырей на кожу вокруг глаз. Для этой области сегодня использую Риш-крем ИР.
27 декабря
Утром - бальзам-защита от холода для рук ИР, днем - крем увлажняющий длительного действия ИР, бальзам для губ "Каритэ" ИР.
Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева.
Вчера готовила до полночи пиццу младшей дочке на чаепитие в классе, потому времени на помывку головы не осталось, а греметь кастрюльками и тазиками в 12 ночи и всех будить не хотелось. Поэтому кое-как дождалась обеда и в обеденный перерыв наконец-то вымыла голову. Шампунь использовала от Fitoкосметик для придания объема, влажные побрызгала сывороткой для укрепления Horse keratin Compliment, на кончики нанесла масло арганы, еще руками масляными по влажным волосам провела, так лучше расчесываются потом. Сушила феном.
Вечером - снятие макияжа молочком Пюр кальмий ИР, умывание. Крем для кожи вокруг глаз - Риш-крем ИР, на лицо - крем Себо-вежеталь ИР. Массаж и гимнастика для лица. Живот смазываю кремом-сжигателем жира Compliment. Для ног - крем "Я самая" с облепихой и маслом ши. Для рук - крем с арникой длительного действия ИР, масло для смягчения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та ещё". На губы - бальзам "Скорая помощь" DNC.
28 декабря
Утром - бальзам-защита от холода для рук ИР, днем - крем увлажняющий длительного действия ИР, бальзам для губ "Каритэ" ИР. Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева для похудения.
Забрала на почте посылку с косметикой Ив Роше, а там в подарок шла сыворотка серум-вежеталь для лифтинга овала лица.
Эх, жаль поздно получилось выкупить посылку. Но все равно, я сыворотку опробовала, жидковата после крема показалась, но блеска после нее как был от крема, нет, так что можно и утром ей пользоваться. И об эффекте говорить рановато. Хотя моей коже явно хотелось какого-нибудь антивозрастного средства. Крем себо-вежеталь буду использовать периодически, и скорее всего летом, когда кожа жирнится сильнее обычного.
Вечером - снятие макияжа молочком пюр кальмий ИР, умывание, риш-крем ИР на кожу вокруг глаз, на лицо, шею и декольте - сыворотка серум вежеталь для лифтинга овала лица и шеи, массаж и гимнастика для лица. Живот смазываю кремом-сжигателем жира Compliment. Для ног - крем "Я самая" с облепихой и маслом ши. Для рук - крем с арникой длительного действия ИР, для ногтей - воск питательный DNC. На губы - бальзам "Скорая помощь" DNC.
29 декабря
Утром за полчаса до выхода - сыворотка серум-вежеталь ИР для лифтинга овала лица ИР, бальзам-защита от холода для рук ИР. Днем - крем увлажняющий длительного действия с арникой ИР, бальзам для губ "Каритэ" ИР.
Три комплекса скрытой гимнастики Воробьева.
Выкупила еще одну посылку с косметикой DNC. заказывала на Ла моде. Из всего, что пришло, пользовалась до этого только гелем-заполнителем морщин для области вокруг глаз, гиалуроновой кислотой и маслом арганы.
Вечером - снятие макияжа молочком пюр кальмий ИР, умывание, на массаж и гимнастику, даже для лица, сил просто не было.
Сегодня коже после долгого трудового дня захотелось чего-нибудь питательного и увлажняющего. Решила поробовать эту маску, хотя отзыв на нее на сайте очень негативный.
Сделала все, как написано, только первая фаза маски казалась тяжелой для лица, хотя особо не стягивало и других неприятных ощущений не было. После умывания и нанесения второй фазы маски вообще не возникло проблем, кожа стала гладкая, нежная, сияющая и отдохнувшая, будто бы и не было 12-часового рабочего дня. Так что все индивидуально. Мне такая маска очень даже подошла.
Живот смазала кремом-сжигателем жира Compliment. Для ног - крем "Я самая" с облепихой и маслом ши. Для рук - крем с арникой длительного действия ИР, для ногтей - воск питательный DNC. На губы - бальзам "Скорая помощь" DNC. На кожу вокруг глаз - гель-заполнитель морщин этой деликатной области.
30 декабря
Утром сыворотка серум вежеталь ИР для лица, шеи и декольте. Днём - бальзам для губ каритэ ИР, крем для рук ультра питательный с арникой ИР. На гимнастику скрытую сегодня просто не хватило времени, к Новому году готовимся.
Сегодня банный день, волосы перед мытьем намазала маслом для восстановления с бабасу, жожоба, макадамией ИР минут на 15. Смывала шампунем "Сила 5 трав" от "Чистой линии", не удержалась, купила, хотя ещё другие шампуни не закончились. Как всегда, беру семейный формат. Как-то у меня с другими шампунями не очень складывается, то одно не устраивает, то другое.
На влажные волосы нанесла бальзам Dove, смыла через 5 минут.
Маску для лица делала такую же, как вчера, первую фазу держала 15 минут, смыла водой. Вторую фазу маски не смывала. Кожа нежная стала, цвет улучшился.
Гель для душа сегодня был африканское какао ИР, хочется уютных запахов, ступни потерла пемзой. Для рук - масло-эксфолиант с арникой ИР.
Ножки смазала кремом с облепихой и маслом ши " Я самая", руки - кремом увлажняющим с арникой ИР, ногти - воском питательным DNC. На кожу вокруг глаз - крем-заполнитель морщин DNC. Лёгкий массаж лица сделала. Ноготочки в порядок привела, отросли немножко, лак завтра выберу, ещё не решила, какой наряд надену в новогоднюю ночь.
31 декабря
Утром отдых для лица от декоративной косметики. Пользовалась только бальзамом для губ каритэ ИР и кремом ультрапитательным с арникой ИР.
Сегодня день заполошный был, потому ни о каких видах гимнастики речь не шла. В выходные наверстаю. Если марафон заканчивается, не значит, что уход за собой тоже заканчивается.
Примерно за 40 минут до того, как начать отмечать Новый год, выкроила полчаса для себя. Нанесла на вымытое лицо сыворотку серум вежеталь ИР для моделирования контуров лица и шеи. Маникюр простой сделала, лак брала, который Инна из Германии присылала, очень уж он мне нравится. Фото потом.
Смывала косметику молочком пюр кальмий ИР, умылась, нанесла на кожу вокруг глаз средство-заполнитель морщин для этой области DNC, на лицо - остатки второй фазы сыворотки "Bioformula", цвет лица от нее становится такой нежный. На руки - крем омолаживающий Compliment.
Все фото - завтра-послезавтра.
Всех майчармелек с наступившим Новым годом! Любви, счастья, здоровья, достатка, удачи и успеха в достижении поставленных целей! С Новым годом!
Итоги СуперМЕГАмарафона
Вот и пришло время подведения итогов. Сразу скажу, что 5 недель для меня маловато, 2 месяца, как в волосяном марафоне, самое то было. Но все равно и этого времени для интенсивного ухода хватило. Так же по пунктам, как ставила цели, буду подводить итоги.
1. Продолжить укрепление волос.
Укрепление идет полным ходом, волос выпадает намного меньше, чем в прошлом году. Они шелковистые, блестящие, упругие.
Единственно, не успела подстричься из-за загрузки на работе, хотела 10 сантиметров длины убрать, 58-64 см сейчас. На каникулах новогодних наверстаю.
Не выдержала к концу марафона, вернулась к своему привычному шампуню от "Чистой линии" "Сила 5 трав". Кажется, что другие не так хорошо промывают волосы, приходится чаще их мыть. Хотя и другие шампуни хороши, но просто не очень подходят моим волосам. Шампунь от Ив Роше с люпином от выпадения волос помог, правда, запах у него не очень, мне запаренную крапиву напомнил. Маски Fitoкосметик и дальше буду применять, результат за скромную цену хороший.
Стала следовать понравившемуся совету Евгении: сначала на сухие волосы нанести маску, затем ее смыть шампунем, потом кондиционер. Раз в неделю так делаю. Еще на кончики влажных волос наношу капельку арганового или кокосового масла DNC, запечатывает кончики волос и они лучше выглядят, жирности от этого нет.
2. Подтянуть животик к Новому году.
Убрала 4 см, сейчас 86 объем талии, может, ленилась иногда
Но работа в этом направлении продолжается. В помощь скрытая гимнастика Воробьева https://www.mycharm.ru/post/33481/, планка.
3. Укрепить ногти, а то стали ломаться.
Да, отросли немного после того, как обломались. Сейчас крепче. Маникюрчик сделала сама, прошу не судить строго.
Применяла различные крема для рук, воск укрепляющий и питательный DNC, открытием стало масло для смягения кутикулы и роста ногтей "Штучка, та еще", купленное в аптеке. Приятный запах и выполнение заявленных обещаний.
4. Уменьшить темные круги и морщинки вокруг глаз.
Сразу скажу, что мелкие морщинки остались в таком же состоянии, но хотя бы не увеличились в количестве. А темные круги стали, на мой взгляд, меньше. Помог комплексный уход. Сначала риш-крем ИР для нежной кожи вокруг глаз, потом гель-заполнитель морщин DNC, и пластыри от кругов под глазами extraplast тоже помогли.
5. Улучшить цвет и состояние кожи лица, шеи и зоны декольте, продолжить укрепление овала лица.
Реально стал лучше цвет, кожа нежная, гладкая, сияющая. Понравилась маска Bioformula, хотя здесь, на Чарме, ее кто-то из девочек и ругал. А я еще возьму, для моей кожи идеально подошла.
Из кремов сложно какой-то один отметить, моей коже сейчас недостаточно просто увлажняющих, матирующих, потому сыворотка от морщин serum vegetal Ив Роше для моделирования контуров лица и шеи, присланная в подарок, подошла идеально. Остальные крема - себо вежеталь ИР, для комбинированной кожи "Пантенол" буду применять эпизодически, скорее всего в теплое время года. Маски все понравились, какие применяла, буду и дальше ими пользоваться.
А от укреплять овал лица нужно и дальше, эффект есть, но не совсем такой, какой бы мне хотелось. Упражнения продолжаю делать.
6. Продолжить ухаживать за губами, чтобы они не шелушились.
Кроме бальзамов для губ иногда применяла медовую маску на губы на ночь, и ароматно, и приятно, и эффективно. Но такая маска не подойдет тем, у кого аллергия на мёд.
7. Чтобы кожа ручек, ножек и всего тела была нежной и гладкой.
Рукам больше всего ухода доставалось, наносила крем, который организму захотелось на данный момент, и массаж каждого пальчика и кистей делала. Раз в неделю - масло-эксфолиант с арникой ИР, заканчивается уже средство. Руки гладкие, нежные, сухости, шелушения, трещин, заусенец нет.
Ножки тоже кремами разными смазывала, но уже поменьше в ассортименте, чем для рук, и раз в неделю - пемза.
Вот для тела только гели были, и периодически крема. Твердый крем "Бизорюк" как-то не пошел, дома не настолько тепло, чтобы он в руках таял достаточно для нанесения. Оставляю на весну и лето.
8. Радоваться жизни и каждому дню!!!
Даже несмотря на загруженность по работе в последние 2 недели, старалась выполнять этот пункт. Радость можно найти везде. Живем-то один раз! Всех, не только меня, порадовал наконец-то выпавший 29 декабря снег, а то думали, что не дождемся. Природа всем подарок сделала.
Ну и главное, рядом был любимый и любящий мужчина, и сейчас есть. А от этого и глаза светятся, и радоваться всему легче. А ещё важно, чтобы в семье все были здоровы и счастливы.
Здесь я с мамой и дочками. Образ простой был, отмечали Новый год в семейном кругу. И конечно же, загадали желания под бой курантов.
Желаю всем-всем майчармелькам исполнения добрых желаний, загаданных в Новый год, счастья, здоровья, благополучия!
| Рейтинг поста: +14 |
|
|
30 ноября 2017 года | 1 | 811 | 59 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Изабелла3175. Миссия выполнима. Навести красоту до Нового года. СУПЕРмегаМАРАФОН. ИТОГИ
|
Доброго всем дня и успеха в марафоне! Решила и я поучаствовать в СУПЕРмегаМарафоне. Ведение дневников ухода очень дисциплинирует. Соответственно и результат хороший бывает при регулярном уходе. А призами-то какими завлекают! На месяц особо крупных целей ставить не буду. Состояние волос, кожи меня в принципе устраивает. Спасибо предыдущим марафонам. Но нет предела совершенству Мои цели... Читать полностью |
| « Юлия Б 1985. Быть красивой в Новый Год. СУПЕРмегаМАРАФОН. ИТОГИ ПОДВЕДЕНЫ! | | | Татьяна Чугунова. В предновогодней суете, помним о себе. СУПЕРмегаМАРАФОН Итоги » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Riglis. Пустые упаковки за октябрь 2024 года.
Я дома!!!
Плетеный рулет
Пустышки ноября. Mari67na
|
Новые обзоры косметики:
|
Удачи тебе, моя хорошая!
Арсенал замечательный