Стоунтерапия - отличный способ сохранить хорошую форму!

Стоунтерапия, представляющая собой биоэнергетический массаж горячими либо холодными камнями, применяется в восточной медицине уже на протяжении нескольких тысячелетий. К такому массажу нередко прибегали тибетские монахи, представители индейских племен, врачи Месопотамии и даже китайские императрицы. Зато жители Запада открыли для себя этот уникальный метод только совсем недавно! Чем же так хороша стоунтерапия, чего мы можем добиться с ее помощью и есть ли у массажа горячими или холодными камнями какие-либо противопоказания?

Для чего нужна стоунтерапия?

Стоунтерапия отлично помогает достичь глубокой релаксации, способствует ликвидации различных застойных явлений в организме, укрепляет иммунитет, а также стимулирует метаболизм, кровообращение и энергетические потоки. А еще волшебные камни являются хорошими помощниками в непростом деле снятия мышечной усталости, выведения продуктов распада из организма, а также в уменьшении болевых ощущений в районе шеи либо спины. Да и со стрессами стоунтерапия тоже борется превосходно, позволяя в значительной степени улучшить как эмоциональное, так и психическое здоровье. Как правило, средняя продолжительность одного сеанса такого массажа находится в пределах от сорока пяти минут до полутора часов. Процедура, конечно, недешевая, но она того стоит!

Какие камни используются?

Для стоунтерапии используются не простые камни – все камушки имеют магматическое происхождение и могут похвастаться достаточно высоким содержанием всевозможных полезных веществ. Чаще всего в этой роли выступают кварцевые либо рудные камни, способные сохранять тепло на протяжении весьма продолжительного срока. Излучаемое этими камнями тепло постепенно распространяется внутрь расслабленных мышечных тканей, при этом глубина воздействия данного тепла может достигать четырех сантиметров. Иногда в стоунтерапии используются и полудрагоценные минералы (например, открывающий чакры жадеит), отлично помогающие провести энергетическую чистку всех имеющихся у человека чакр.


Поверхность предназначенных для массажа камушков может быть различной, и в немалой степени это обусловлено видом выбранного массажа. Гладенькие камушки станут идеальным решением для расслабляющего массажа, а экземпляры с шероховатыми поверхностями отлично подойдут для очищающего кожу или отшелушивающего массажа с использованием натуральных масел.

Важна и форма камней – как правило, она подбирается с учетом каждой конкретной зоны, в которой планируется задействовать их целебную силу. Для крестцовой зоны обычно выбирают треугольные камушки, для позвоночного столба – камни овальной формы и т. д. Однако во всех случаях лучше всего использовать камни покрупнее – они характеризуются более продолжительной и равномерной теплоотдачей, нежели их мелкие коллеги. Кстати, показатели теплоотдачи в немалой степени зависят и от цвета камней – белый мрамор в большинстве случаев выступает в роли холодного камня, а черный базальт, образующийся на склонах действующих вулканов, наделен способностью очень долго сохранять тепло. В целом же суть стоунтерапии заключается в непосредственном воздействии контрастных температур на сердечно-сосудистую, а также нервную, иммунную или какую-либо иную систему. Как правило, в полноценном сеансе массажа задействуются пятьдесят четыре горячих камня, восемнадцать холодных и один камушек комнатной температуры. И, конечно же, такой массаж неизменно сопровождается чарующим запахом аромасвечей и размеренной умиротворяющей музыкой!

Противопоказания

Массаж горячими или холодными камнями не стоит проводить будущим мамочкам, а также страдающим различными кожными недугами людям и людям с расстройствами, имеющими прямую связь с реакцией организма на повышенную влажность либо тепло. Еще одно серьезное противопоказание – мочекаменная болезнь (стоунтерапия способна запустить движение камней по мочевым путям). Да и людям, имеющим какие-либо общие противопоказания к любому виду массажа, от идеи отправиться на сеанс стоунтерапии тоже лучше отказаться.

При отсутствии противопоказаний любой желающий может попробовать ощутить на себе целебное воздействие стоунтерапии! А вы когда-нибудь ходили на такой массаж?

Рейтинг поста:  +8

Olik01

28 октября 2017 года

2

891

18 комментариев