Опубликовал shamanizm
в группе Фитнес и диеты
Как уменьшить внутреннюю поверхность бедра?
Кому интересен полный цикл тренировок для ягодиц, с чего и начать и как закончить, советую посмотреть плейлист "Как накачать идеальные ягодицы" на моем канале. Это первое видео из данного плейлиста, остальные можно найти на канале.
| Рейтинг поста: +16 |
|
|
28 октября 2017 года | 16 | 1237 | 8 комментариев |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Как уменьшить внутреннюю поверхность бедра?
|
Сегодня разберем упражнения для увеличения задней и уменьшения внутренней поверхности бедра. Нам понадобится скамейка и гантели. Такое упражнение можно делать и в зале и в домашних условиях. Кому интересен полный цикл тренировок для ягодиц, с чего и начать и как закончить, советую посмотреть плейлист "Как накачать идеальные ягодицы" на моем канале... Читать полностью |
| « Как тренировать верхний плечевой пояс девушкам? Как подтянуть и прокачать руки. | | | Беговая дорожка - Как правильно ходить на беговой дорожке? » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
|
Dylsineika
28 октября 2017 года
+2
я за домашние условия
Ответить
|
|
Ms_Alexandra
28 октября 2017 года
+1
Первый шаг - не жрать как "хрю-хрю"
 и наладить свой рацион) а после силовой кушать белки, дабы помочь организму восстановиться и закрепить труды. Очень много зависит от питания иначе усилия коту под хвост.
Ответить
|
|
shamanizm
(автор поста)
30 октября 2017 года
+2
Совершенно верно, так держать!
↑
Ответить
|
|
|
Ms_Alexandra
30 октября 2017 года
+2
Спасибо!) Сама занимаюсь тренировкой дома
↑
Ответить
|
|
|
shamanizm
(автор поста)
2 ноября 2017 года
+1
Молодцы, девочки!!
Ответить
|
|
Наталья Галова
6 ноября 2017 года
Какие красивые заставки на видео!
Ответить
|
|
|
shamanizm
(автор поста)
7 ноября 2017 года
+1
Ой, спасибо
↑
Ответить
|
|
|
Наталья Галова
7 ноября 2017 года
+1
↑
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Камуфляж послеоперационного шрама.
Мой опыт использования антивозрастной сыворотки Couperose
Творожный торт без выпечки с киви.
Как же.. я вчера грустила, находясь в полном неведение. Но, сегодня праздник у всех нас.
|
Новые обзоры косметики:
|
