Худеем с водой!

Итак! Осень, холодно, пасмурно, сниженное настроение и как результат, хочется кушать. Но мы не распускаем себя и продолжаем держать в форме)А как, вы спросите меня? На этот вопрос у меня уже готов ответ, который я тестировала полгода.


Про то, что нужно пить много воды, мы уже знаем давно. Как и то, что она очень полезна, выводит шлаки, омолаживает и прочее и прочее. Собрав всю информацию в кулачок, я сделала мини диету или мини совет. Называйте, как хотите. И проверяла его на себе полгода.


Итак, когда мы почувствовали первый голод, то не кушаем, а выпиваем стакан воды. Кому мало, может выпить два стакана. Далее занимаемся своими делами и ждем второй позыв голода. Так же выпиваем 1-2 стакана воды и продолжаем заниматься делами. Только почувствовав третье желание покушать мы кушаем. Итак целый день.

В первую же неделю я скинула 5 кг, далее ушло еще несколько ненужных кило. Мне особо нечего было скидывать, но подрифтовала фигуру. В моем случае было желание пить побольше воды и вывести токсины. но мои знакомые и родные существенно похудели. Скидывали до 12 кг за три недели. Особо не придерживаясь от приема обычной пищи.


После такого количества выпитой жидкости, вам просто не захочется так сильно есть, и ваша порция существенно уменьшится. Также вам не захочется пить другую более вредную для нашего организма жидкость: кофе со сливками, газировку, лимонады, компоты, кисели, коктейли. Ведь все эти напитки поставляют в организм лишние калории, которые и не дают организму похудеть. Таким образом, вы худеете, без изнурительной диеты, не изменяя кардинально свой привычный рацион питания.


Попробуйте и будьте здоровы и счастливы!

Алиса Bird

Рейтинг поста:  +8

alexdanila88

27 сентября 2017 года

414

25 комментариев