Опубликовала toha336 в группе Фитнес и диеты

Toha336 итоги марафона стройности

Toha336 итоги марафона стройности
Дубль -3...

Вот и подошёл, при чем неожиданно, наш марафон стройности. Девочки, я вас поздравляю
Вы все большие молодцы и может у кого чуть чуть не получилось ( как у меня), расстраиваться не стоит.
А по сему предлагаю выпить по рюмочке воды... без газов

Подвожу свои итоги.
Этот марафон для меня был самым сложным из всех, в которых я когда либо участвовала. И все потому что стояла не сусветная жара и, честно говоря, ничего не хотелось делать.

Однако результаты все же есть. Мой вес на начало марафона 68.8, а сейчас 65.3 - почти то что я хотела
Жара, ни жара, а работу никто не отменял и ходить туда все же приходилось. Как показала практика - это больше 3000 шагов в одну сторону + круги вокруг прилавка в течение 15-часового дня.
Покажу скрины из программы "шагомер", сразу оговорюсь, что в таблице отражается то, что я находила когда телефон был при мне. На самом деле шагов больше...
При регистрации в программе, вступила в группу, в ней я оказалась на третьем месте по шагам

Ну вот с весом разобралась. Что касается объемов, то тут все сложнее, а точнее никак. Ушло всего 1.5 см
Вот что значит бездействие

Считаю что мои цели достигнуты 50 на 50. На этом все, закругляюсь. Пишу с телефона и уже третий раз, первые два сначала зависли, потом исчезли, не успела сохранить
Рейтинг поста:  +14 Не понравилось Понравилось
toha336
5 сентября 2017 года 622 48 комментариев
Код для вставки
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru Toha336 итоги марафона стройности
  Дубль -3...
Вот и подошёл, при чем неожиданно, наш марафон стройности. Девочки, я вас поздравляю
Вы все большие молодцы и может у кого чуть чуть не получилось ( как у меня), расстраиваться не стоит.
А по сему предлагаю выпить по рюмочке воды... без газов
Подвожу свои итоги.
Этот марафон для меня был самым сложным из всех, в которых я когда либо участвовала... Читать полностью

« Пирамида рационального питания | Sd.tants Итоги марафона стройности »


Смотрите также:
Комментарии:

Страницы: 1 2

6 сентября 2017 года
+1  

toha336 (автор поста)
6 сентября 2017 года
 

7 сентября 2017 года
 
если бы я умела вести так дневник, делать схемы и графики, тоже присоединилась бы к марафону...вместе стройнеть веселее...пост просто супер! распечатать и на стеночку повесить что ли? на мой взгляд отличный результат, за относительно короткое время...и да, поздравляю!


смотри не переусердствуй, а то взлетишь как воздушный шарик... как же я хочу, что бы мой вес был таким, как у тебя...

toha336 (автор поста)
9 сентября 2017 года
+1  
Спасибо
На самом деле схемы и графики - это из программы в телефоне, я только скрины сделала
А вес у меня то снижается, то бежит в высь., Не знаю когда научусь держать его в одной поре

9 сентября 2017 года
+1  
я всю жизнь боролась с лишним весом, с переменным успехом, а сейчас махнула рукой, победил гад

toha336 (автор поста)
10 сентября 2017 года
+1  
Главное, что сама себя хорошо чувствовала


Страницы: 1 2



Оставить свой комментарий

B i "
Отправить