3 сентября!! Осенние марафонцы все сюда!!!

Не знаю прпвильно ли сделала... Но делала так:
Слева на право сверху вниз:
Написала перечень страхов, чего боюсь больше всего и что первое вспомнила. Специально смазала фото, не хочу показывать, так как некоторые страхи другим будут смешны!
На обратной стороне бумаги обвела границы каждого страха и написала обратное!
А там, где писала страхи, все замулевала!
Сложила так, чтобы сверху получилась сторона с положительными моментами!
Смыла в унитаз! Пусть вода склеит бумажку так, чтобы осталось на ней лишь хорошее.

И еще. Написала на бумаге страх, который не оставляет меня в покое в последнее время.
Честно говоря, долго смотрела на него, не понимая почему я этого так боюсь. Не знала, что делать. Но мысль с решением пришла сама, во время размышлений - порвала все на мелкие части с мыслями об обратном. Вместе с мыслями пришли слезы и боль в сердце. Тогда каждый маленький кусочек порвала еще! Было больно! Собрала в кулак и со злобой понесла в туалет. Смыла.
Надеюсь, это поможет

Всё есть - и коробочка,и листья,и блокнотик кто бы ещё помог с этим вот

Прекрасная идея - избавление от негатива! Ведь как бы мы все ни отмахивали от себя саму мысль, что чего-то боимся, что имеем кучу слабостей и "стоп-моментов" - от этого никуда не деться! И так непросто заставить себя что-то сделать, чтобы помочь себе же самим в решении такой непростой проблемы! А это реально проблема! Ведь она тяготит и мешает реализоваться, чувствовать себя легко и свободно! И спасибо огромное Ксенечке за эту чудесную идею с осеним марафоном и с тем, чтобы вместе бороться со своими внутренними "бабайками"!

Я нынче прямо с утра принялась писать список своих сокровенных страхов - а это оказались именно страхи!!! Я поняла это тогда, когда поймала себя на мысли, что каждое моё предложение начиналось со слов "Я боюсь..."!

Буквально меньше, чем за минуту, на листке бумаги оказалось 20 предложений! И это всё "сидело" во мне!!!


Уж не знаю, почему, но я не могла сохранять спокойствие - прям будто на приёме у психолога какого-то...слёзы прям без остановки катились из глаз!!!

В итоге, я свернула листок и написала сверху один, но самый большой свой страх!


Да, это то, чего я на данный момент больше всего боюсь!

А потом...я вдруг подумала, что не хочу сжигать этот лист... Не потому что не хочу расставаться со своими страхами, а потому что мне захотелось, чтобы избавление от них принесло мне ещё и дополнительные позитивные эмоции! Детские эмоции! И тогда я решила...сделать из этого листа самолётик!

Ну да, может, кто-то не поймёт меня и посчитает, что это не взрослое решение, но мне захотелось именно этого!

И принялась я за работу.


И вот, как только самолётик был готов, я без зазрения совести запустила его прямо с балкона на улицу!


Да, да - я знаю, что мусорить нельзя, но это, поверьте, был разовый проступок...

Зато я получила колоссальное удовольствие, глядя на то, как самолёт стремительно спикировал прямо в дерево! Жаль, заснять это не получилось - уж очень быстро всё произошло!

Спасибо тебе ещё раз, Ксюшенька, за то, что дала нам всем "волшебного пендаля" своим постом!

Я очень надеюсь, что теперь на душе мне станет легче! Но время покажет!

Хороший способ. Я обычно пишу на бумаге весь негатив и разрываю ее в клочья с криками, помогает

Выполню обязательно это задание, но когда одна смогу на время остаться. А то муж точно истерики не поймет

Ну вот, коробочку сварганила, листиков разных понасобирала (ночью! ),блокнотик тоже сделала))) а про всякие бяки забыла написать. Сейчас займусь!

Всё сделала.))) Я взяла первый попавшийся листик, он оказался из книжечки с Озона с их рекламами)) Настрочила на нём все свои недоразумения , сложила листик и вырезала из него снежинку)))Они ведь таят! И всё, что на них нарисовать,написать, исчезнут без следа! Но я не стала ждать, когда моя "снежинка" растает)) И уторжественно её утопила)) В общем, помогла ей "растаять")))


НУ как топила, показывать не буду))))

Девочки, можно мне с вами, так хочется волшебства. К сожалению со страхами поработать вчера не удалось, а всё остальное я приготовила:

.jpg[/img]

Ой! Что-то листочки не получились...

Вот мои сокровища!