Нужно ли бороться с целлюлитом

Каких только страшилок не встретишь и в женских журналах, и на просторах интернета про целлюлит. Целлюлит называют и заболеванием, и уродством, используют это слово как оскорбление и т. п. А между тем медицина считает пресловутую «апельсиновую корку» всего лишь косметическим недостатком. Да и придумали страшилку про целлюлит не так давно, этой «проблеме» на самом деле нет и пятидесяти лет. Давайте посмотрим на картины Рубенса, Рембрандта, воспевающих красоту женских тел, которые довольно далеки от нынешних эталонов, а рекламные фото всеми признанных идеалов красоты Мерилин Монро, Бетти Пейдж и других никогда не ретушировались.

Откуда что взялось

Но нашлась все же в свое время одна предприимчивая особа по имени Николь Ронсар, она, будучи владелицей косметического салона, написала книгу про целлюлит, которая стала бестселлером. В ней Николь заявила о том, что целлюлит – это "неправильный" жир, что нужно избавляться от токсинов, которые, скапливаясь в клетках, образуют некрасивые неровности на коже. Мадам Ронсар начала продавать антицеллюлитные средства и услуги, которые вмиг стали пользоваться бешеным спросом.

На сегодняшний день косметический рынок кишит кремами, скрабами, щетками и массажерами, косметическими процедурами и инъекциями, все для того, чтобы хоть немного уменьшить проявления этого «ужасного» целлюлита. Ведь это общепризнанный недостаток, свидетельство нездоровья, непривлекательности и лени. Фу такой быть!

Но этого мало. Как выяснилось, существуют четыре стадии этого «заболевания». Первую называют скрытым целлюлитом, но его все равно можно обнаружить щипковым методом и срочно бежать покупать всевозможные средства от целлюлита. Оказывается, любое проявление "апельсиновой корки" говорит о том, что у его обладательницы проблемы со здоровьем, с поджелудочной или щитовидной железой.

Медицина же заявляет, что целлюлит – это не скопление токсинов, воды и чего-то там еще, а обычный подкожный жир. Причем образцы материала, взятые как из проблемных, так из обычных зон не отличаются по биохимическому составу. Тем не менее, многие косметологи продолжают именовать целлюлитные проявления липодистрофией. У женщин кожа тоньше и чувствительней, более эластична, поэтому жир под ней более заметен. И гормоны играют здесь не последнюю роль, именно благодаря им накопление жира происходит по так называемому женскому типу: жир откладывается на животе, бедрах и ягодицах.

Правда лишь в том, что из-за малоактивного образа жизни, некачественных и неполезных продуктов питания целлюлит становится более заметным.

Оставить все как есть?

Применяя скрабы, кремы, обертывания, мы воздействуем не на подкожный жир, а на кожу. Эти поверхностные манипуляции безусловно улучшают состояние кожи, она приходит в тонус, выглядит более упругой, гладкой, выводится лишняя жидкость.
Выполняя комплекс мер для здорового образа жизни, можно качественно улучшить жировой баланс в организме и проявления целлюлита сделать менее заметными.

Питьевой режим. О том, что нужно пить чистую воду, знают все, но многие недооценивают ее благотворное воздействие на организм.

Правильное питание. Меньше употреблять мучного, сахара, больше овощей и цельнозерновых круп. Уменьшить употребление кофе и алкоголя.

Движение: занятия йогой, пилатесом, танцами, ходьбой и т. п. При двигательной активности сжигается лишний жир и это делает целлюлит менее заметным. Можно включить в комплекс специальные упражнения против целлюлита.


Экологичный выход из стрессовых ситуаций. Стресс вызывает нарушения гормонального баланса, обменных процессов и приводит к образованию целлюлитных бугорков.

Антицеллюлитный массаж. Он может проводится в салоне и дома, руками и вакуумными банками. Активные массажные движения разгоняют лимфу, разбивают застойные жировые отложения. Сюда же - антицеллюлитные масла, которые можно сделать самостоятельно, добавив в базовое масло (персиковое, кунжутное, кокосовое и пр.) несколько капель эфирного масла герани, вербены, апельсина или лимона. Очень эффективен от застойных явлений медовый массаж. Его легко делать самостоятельно, нанеся на места с целлюлитом немного меда и делая «отрывающие кожу» движения ладонью. Это простой и легкий массаж, но довольно болезненный. Любой массаж разогреет кожу, улучшит кровообращение и обменные процессы.


Солевые ванны и контрастный душ. Прекрасно избавляет от проявления видимых признаков жировых отложений морская вода. В домашних условиях можно приготовить морскую ванну, растворив в воде 1 кг соли.

Главное – принимать и любить свое тело с целлюлитом и без него.

Рейтинг поста:  +25

Ms Kristi

25 июля 2017 года

5

3082

28 комментариев