Опубликовала Tasha_1980
в группе Наши Вкусняшки!
Куриная грудка со стручковой фасолью
Милые хозяюшки, всем доброго дня!
Надеюсь, среди вас есть такие как и я - любители стручковой фасоли, тогда этот рецепт, проверенный мною не один раз, для вас! Легкое и не побоюсь сказать диетическое блюдо, состоящее из клетчатки и белка.
Это блюдо можно употреблять как самостоятельное, либо добавить к нему по вашему предпочтению гарнир.
Потребуется:
Куриная грудка – 500-700гр.
Фасоль стручковая – 500гр. (я использовала пачку замороженной)
Перец болгарский – 1-2 шт. (в идеале, лучше использовать красного цвета, для контраста)
Чеснок – 2-3 зубка
Приправа карри – 1 ч. л.
Приправа паприка молотая – 1 ч. л.
Зелень укропа и петрушки – по вкусу,
Соль, перец – по вкусу
Масло растительное для приготовления – 3 ст. л.
В приготовлении сложностей совсем нет.
Грудку мелко нарезать, обжарить на среднем огне в течение 10 минут. Добавить фасоль, перец болгарский нарезанный кубиками или соломкой, тушить вместе с мясом 15 минут. За пару минут до готовности добавить измельченный чеснок, соль, перец, приправы и рубленную зелень.
Приятного аппетита!
Надеюсь, среди вас есть такие как и я - любители стручковой фасоли, тогда этот рецепт, проверенный мною не один раз, для вас! Легкое и не побоюсь сказать диетическое блюдо, состоящее из клетчатки и белка.
Это блюдо можно употреблять как самостоятельное, либо добавить к нему по вашему предпочтению гарнир.
Потребуется:
Куриная грудка – 500-700гр.
Фасоль стручковая – 500гр. (я использовала пачку замороженной)
Перец болгарский – 1-2 шт. (в идеале, лучше использовать красного цвета, для контраста)
Чеснок – 2-3 зубка
Приправа карри – 1 ч. л.
Приправа паприка молотая – 1 ч. л.
Зелень укропа и петрушки – по вкусу,
Соль, перец – по вкусу
Масло растительное для приготовления – 3 ст. л.
В приготовлении сложностей совсем нет.
Грудку мелко нарезать, обжарить на среднем огне в течение 10 минут. Добавить фасоль, перец болгарский нарезанный кубиками или соломкой, тушить вместе с мясом 15 минут. За пару минут до готовности добавить измельченный чеснок, соль, перец, приправы и рубленную зелень.
Приятного аппетита!
| Рейтинг поста: +25 |
|
|
24 июля 2017 года | 7 | 1119 | 51 комментарий |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Куриная грудка со стручковой фасолью
|
Милые хозяюшки, всем доброго дня! Надеюсь, среди вас есть такие как и я - любители стручковой фасоли, тогда этот рецепт, проверенный мною не один раз, для вас! Легкое и не побоюсь сказать диетическое блюдо, состоящее из клетчатки и белка. Это блюдо можно употреблять как самостоятельное, либо добавить к нему по вашему предпочтению гарнир. Потребуется: Куриная грудка – 500-700гр... Читать полностью |
| « Готовим гриль легко и безопасно | | | Путеводитель по кашам » |
Смотрите также:
Комментарии:
Написать комментарий
Страницы:
Предыдущая←
1
2
|
Syltan
26 июля 2017 года
+1
Ответить
|
|
Tasha_1980
(автор поста)
26 июля 2017 года
Спасибо!
↑
Ответить
|
|
zolotaia
26 июля 2017 года
+1
Это очень вкусно, такое мы любим
Ответить
|
|
|
Tasha_1980
(автор поста)
26 июля 2017 года
+1
Леночка, на здоровье!
↑
Ответить
|
Страницы:
Предыдущая←
1
2
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти, если вы уже зарегистрированы.
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
|
Другие обсуждаемые материалы:
Olesya_7777 Пустые косметические баночки за октябрь 2024 года
Я дома!!!
Итоги голосования. Фото флешмоба 113 этап. Тема: "Осенний лист"
Страшно поздравляю с Днём всех святых! С Хэллоуином!
|
Новые обзоры косметики:
|
