"Улыбка - это флаг корабля"

"От улыбки станет всем светлей" - поется в одной знаменитой песенке. Я с этим абсолютно согласна и безусловно считаю, что в улыбке заложена великая сила. Добрая, милая улыбка может ободрить, вселить уверенность и подарить частичку тепла.


В моей жизни улыбка всегда шла со мной бок о бок. Мой муж с самого первого нашего знакомства не переставал меня веселить и радовать. Мы шли и идем по жизни с улыбкой - "ведь улыбка это флаг корабля".


Но ни для кого не секрет, что бы улыбка была не только искренней и заразительной, но и красивой за зубками необходимо ухаживать и посещать стоматологический кабинет. Кто из нас не мечтает сохранить свои зубки крепкими и белоснежными до глубокой старости?! Но часто ли мы обращаемся к стоматологу? Увы и ах... Только в крайнем случае, когда боль и неудобства становятся невыносимыми. А ведь от потемнения эмали не так уж далеко и до дырок, разрушающих зубы.


Разрушение зубов - это кариес. У некоторых людей в процессе кариеса могут образоваться лишь незначительные потемнения эмали, у других годами образуются дырки, которые постепенно разрушают эмаль. А есть те у кого кариес разрушает зубы очень быстро.
От кариеса не избавиться, просто запломбировав зуб. Необходимо так же принимать витамины, включить в рацион больше кисломолочных продуктов и пищи богатой белком. А самый верный способ сохранить зубы - регулярный уход и профилактический осмотр у стоматолога.


Уход за полостью рта заключается в чистке зубов, языка и межзубных промежутков.
Что бы правильно чистить зубы необходимо тщательно подобрать для себя подходящую зубную щетку. Они бывают ручные и автоматические (электрические и ультразвуковые). Автоматические имеют сменные насадки и таймер. Они хорошо удаляют зубной налет, контролируя скорость вращательных движений, добираясь до самых удаленных участков.


Среди обычных ручных щеток, лучше выбрать щетку с частой щетиной мягкой или средней жесткости. Такая щетка не травмирует мягкие ткани, легко проникает в пространство между зубами и довольно легко удаляет налет со всей поверхности зубов. Не стоит забывать про срок службы любой зубной щетки - максимум 3 месяца.


Зубы не обязательно чистить после каждого приема пищи, вполне достаточно это делать тщательно утром и вечером. Врачи рекомендуют проводить чистку как минимум в течение 3 минут, справа налево, двигаясь с боков к центру, сначала с наружной поверхности, затем внутренней. Головку щетку нужно располагать под углом в 45 градусов к зубу и делать выметающие движения от десны к зубу. Завершить чистку можно массажем десен.


Но даже самая качественная чистка не способна удалить налет в промежутках между зубов. Для чистки таких труднодоступных мест используют зубные нити или как их еще называют - флоссы. Они бывают абсолютно разные: Толстые, тонкие и даже фторированные.


Так что сохранить здоровую, сияющую улыбку не так-то просто, необходим ответственный подход к ежедневному уходу. И не устану повторять, что не стоит пренебрегать профилактическим походом к стоматологу. И, да прибудет с нами счастливая, красивая и здоровая улыбка.

Рейтинг поста:  +12

Татьяна Чугунова

17 мая 2017 года

657

20 комментариев