Опубликовала nkova09
в группе Наши Вкусняшки!
Салат "Полукольца красного лука в крапинку"
Не знаете чем дополнить основное блюдо, хочется чего-нибудь такого необычного? Этот яркий и очень вкусный салатик с полукольцами красного лука как раз будет той самой изюминкой, попробуйте, сочный, нежный и яркий.
Ингредиенты для салата "Красные полукольца в крапинку"":
Лук красный — 2 шт
Сыр твердый — 100 г
Укроп — 2 ст. л.
Йогурт (желательно греческий или без добавок, любители более острого, могут заменить майонезом) — 3 ст. л.
Пока ваше основное блюдо томится, готовим салатик.
Красный лук режем полукольцами
Сыр натираем на крупной терке
Добавляем 2 столовые ложки мелко порезанного укропа.
Заправляем майонезом или йогуртом, солим, перчим, перемешиваем. Салат готов!
Украшаем и подаём!
Цвет красного лука напрямую связан с его полезностью – антиоксидантов в нём вдвое больше, чем в светлых сортах. Фиолетовый цвет, который так украшает блюда, обусловлен содержанием антоцианов – веществ, помогающих нашему организму бороться с воспалениями и бактериальными инфекциями, предупреждающих развитие диабета, нервных заболеваний и рака, замедляющих процессы старения клеток.
Вот такой он вкусный и очень полезный.
А если заполнить тарталетки или положить на хрустящую галетку, отличная закусочка, рекомендую!
Ингредиенты для салата "Красные полукольца в крапинку"":
Лук красный — 2 шт
Сыр твердый — 100 г
Укроп — 2 ст. л.
Йогурт (желательно греческий или без добавок, любители более острого, могут заменить майонезом) — 3 ст. л.
Пока ваше основное блюдо томится, готовим салатик.
Красный лук режем полукольцами
Сыр натираем на крупной терке
Украшаем и подаём!
Вот такой он вкусный и очень полезный.
А если заполнить тарталетки или положить на хрустящую галетку, отличная закусочка, рекомендую!
| Рейтинг поста: +30 |
|
|
13 апреля 2017 года | 22 | 4243 | 102 комментария |
| Код для вставки |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник".
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
myCharm.Ru → Салат "Полукольца красного лука в крапинку"
|
Не знаете чем дополнить основное блюдо, хочется чего-нибудь такого необычного? Этот яркий и очень вкусный салатик с полукольцами красного лука как раз будет той самой изюминкой, попробуйте, сочный, нежный и яркий. Ингредиенты для салата "Красные полукольца в крапинку"": Лук красный — 2 шт Сыр твердый — 100 г Укроп — 2 ст. л... Читать полностью |
| « Кейк-попсы «Пасхальные яйца» | | | Диво-кулич на йогурте. » |
Смотрите также:
|
Другие обсуждаемые материалы:
Салат «Ёлочка 2025»
Эхххх... Снова с Новым Годом, в нашем прекрасном Старом стиле.
Моя новогодняя поездка в гости к северным оленям
Здоровое питание для женского здоровья
|
Новые обзоры косметики:
|
а лук такой я тоже люблю.иногда даже специально его так жарю
а торт я спекла.на вид симпотяшнй ,на вкус